Ace Your Exams: Проучете тактиката на успешния джентълменски учен

{h1}

Когато 160 000 студенти в системата на Калифорнийския университет бяха помолени да посочат пречките, които възпрепятстваха академичния им успех, изброените ученици неща като работа, стрес и депресия. Но причината номер едно, която беше дадена от 33% от учениците, беше тази те просто не знаеха как да учат.


Когато пристигнах за първи път в колеж, бях един от онези 33 процента, които наистина не знаеха как да учат. Бях звезден ученик в гимназията, но по време на първия си семестър в колежа едва не провалих Business Calculus, получих C- in Intro to Logic и едвам надрасках с B на испански. Завърших семестъра с 2.75 GPA.

Знаейки, че съм тръгнал по пътя на академичната разруха, ако не променя нещо, хвърлих се да науча всичко, което мога за това как да уча и да уча ефективно. Прочетох всичко, до което се докопах. Усилието се изплати. След този първоначален семестър спечелих права А през останалата част от кариерата си в колежа, дори докато работех по 20-30 часа седмично. Когато продължих в юридическия факултет, успях да завърша девети в класа си, като същевременно работех, стартирайки Изкуството на мъжествеността и написах книга през това време.


Споделям това не за да се хваля, а за да покажа, че има много неща, които можете да направите, за да преобърнете академичната си кариера, дори и да е започнала неблагоприятно.

Много от нашите читатели ще се върнат в училище за началото на нов семестър следващата седмица. Затова помислих, че би било полезно да предложа приятелски съвет за учене за онези млади мъже, които може да се окажат сред 33% от учениците, които не знаят как да учат ефективно и може да се борят като мен. Дори да имате солидни умения за учене, надяваме се да извлечете нещо и от тази статия.


Съветите, които предоставям, се основават на собствения ми опит в колежа и юридическия факултет. Може би ще работи и за вас. Разбира се, ако вече имате система за обучение, която работи за вас, използвайте я. Ако не е счупен, не го поправяйте.



Забележка: Справедливо предупреждение. Тази публикация е дълга. Удвоете дължината на нормална статия. Мислех да го разделя на множество публикации, но след това реших, че би било по-полезно да създам една страница, един ресурс статия, която би била лесна справка за връщане. Така че приемайте го бавно - не е нужно да четете цялото нещо наведнъж - въпреки че това не би било лоша практика за обучението ви!


Ретро мъж в кариран блейзър, гледащ книга.

Управление на времето и енергията

В гимназията графикът ви е доста добре нагласен за вас, а родителите ви са винаги наоколо и ви гледат през рамото.


След това стигате до колеж и всеки ден е океан от време, което е изцяло ваше, за да решите какво да правите.

Това е едновременно прекрасна, славна свобода и голямо предизвикателство. Но овладяването на това предизвикателство, като се научите как успешно да управлявате времето си, ще ви донесе големи ползи не само в училище, но и до края на живота ви.


Следвайки съветите по-долу, възможно е да се отличите в училище, докато работите на непълно работно време, и докато все още има социален живот.

Създайте магистърски седмичен график за обучение преди всеки семестър. В неговата книга, Първо най-важното, Стивън Кови въвежда идеята за планиране на „Big Rock”. Същността му е, че първо трябва да отделите време за най-важните си неща (вашите Големи скали) и след това да планирате всичко останало в живота си около тях. Гледайте това видео, за да видите как го обяснявам.


Когато сте млади и сте в училище, най-големият ви Big Rock е вашето образование. Трябва (в идеалния случай) да планирате всичко останало около вашето обучение. За да сте сигурни, че действително правите училището приоритет, блокирайте времето през седмицата, което ще отделите за клас и учене преди семестърът започва. По време на семестъра планирайте около тези блокирани времена. Ето за какво предлагам да блокирате свободното време:

1. Блокирайте часовете си в клас и лаборатория. Най-важните срещи за вашата седмица. Планирайте всичко останало около времето си в час.

2. Блокирайте времето за четене за всеки от вашите класове. Ако имате график от понеделник / сряда / петък, вероятно ще искате да блокирате час или два в неделя / вторник / четвъртък за четене.

3. Блокирайте времето за преглед / очертаване / домашна работа за всеки клас. Ще искате да отделите време, за да можете да синтезирате бележки от класа, да направите някои очертания и да изпълнявате заданията за домашна работа, които може да имате. Обикновено блокирах час след всеки клас за това. Ако даден клас беше лекционен, като древногръцката философия, щях да използвам този час веднага след час, за да прегледам бележките си и да актуализирам контурите на класа си. Ако класът беше натоварен с набори от проблеми, като смятане или символна логика, използвах часа, за да изпълня задачите от този ден и всякакви допълнителни проблеми с практиката.

Времето, необходимо за преглед / очертаване / домашна работа, ще варира. Препоръчвам да отделите поне един час за всеки час, прекаран в клас. Ако имате нужда от повече време, планирайте го.

4. Други възможни постоянни времеви блокове. Ако работният ви график е един и същ през целия семестър, може и да го блокирате в основния си график. Също така блокирах времето за упражнения по основния си график.

Направете тези времена повторно възникващи събития във вашия календар. Трябва да ги променяте или модифицирате само в екстремни случаи. Отнасяйте се към тях като към лекарски срещи. Ако приятел иска да се събере по време на вашето време за четене, кажете му, че сте се ангажирали предварително и му предложете друг път.

Планирайте ежеседмично. След като настроите основния си седмичен график, всяка седмица отделяйте време за планиране на променливите от седмицата - тези дейности, които се променят от седмица на седмица. Запишете в графика си кога трябва да работите или часовете за всякакви извънкласни срещи. Не забравяйте, опитайте се да планирате своите големи скали, ако е възможно.

Обратни инженерни големи проекти и подготовка за последен изпит. През целия семестър вероятно ще имате големи проекти като курсови работи. Едно нещо, което ми помогна да изпълня тези задачи навреме и с малко стрес, беше обратното проектиране на задачата. Веднага след като разбрах датата на падежа на дадена книга, я отбелязах в календара си. Работейки назад от тази дата, установих мини-срокове за себе си. Например, седмица преди действителната дата на падежа, може да имам краен срок за попълване на грубата чернова. Две седмици преди действителната дата на падежа може да е мини срокът да бъде написан половината от доклада. Три седмици преди действителната дата на падежа, мини срокът може да бъде да завърши изследването. И така нататък.

Направих този вид обратен инженеринг и за финалите си в юридическия факултет. Приблизително по средата на семестъра седнах и планирах подготовката си за финалите за следващите шест седмици, работейки назад от финалния изпит и създавайки задачи, които да изпълня, когато се приближавах все повече до финалите.

Това изисква известна дисциплина, но този подход е много по-малко стресиращ от изчакването до последната минута за завършване на проект или проучване за финал.

Приложете правилото 45/15. Хората могат да се съсредоточат върху нещо за солиден 45-минутен блок, преди мозъкът им да започне да се измъчва и да се разстройва и умствената им ефективност започва да намалява. За да поддържате мозъка си работещ на всичките шест цилиндъра, приложете правилото 45/15 или Техника домат. Съгласно правилото 45/15, вие работите без прекъсване в продължение на 45 минути и целият ви фокус е върху задачата за този блок от време. Когато изтекат 45-те минути, направете почивка за 15. Сърфирайте в мрежата или станете и отидете на бърза разходка навън. Щом свършат 15-те минути, върнете се на работа. Самото знание, че винаги ви предстои определен прекъсване, може да ви държи на работа. Вижте тези девет безплатни онлайн таймери, които ви помагат лесно да приложите правилото 45/15.

Винтидж черен американски студент с насочени книги в ръце.

Четене на задачи и домашна работа

Опитайте се да напреднете в четенето. Ако графикът ви позволява, опитайте се да продължите да четете, като прочетете задачите от цялата седмица през уикенда. Направих това в юридическия факултет и това ми освободи куп време през седмицата. В събота и неделя бих отделил няколко часа за изпълнение на всички задачи по четене за следващата седмица. Това ми позволи да отделя повече време за очертаване, запаметяване и дори работа по „Изкуството на мъжествеността“ и писането на първата ни книга „Изкуство на мъжествеността“ през седмицата.

Четете активно. Когато четете, четете активно. Маркирайте, подчертавайте и пишете бележки в полетата. Това ще ви подготви за всяка дискусия в клас или въпроси от професора. Освен това активното четене просто ви помага да запазите по-добре информацията.

Научете се да ускорявате четенето. Бързото четене е умение, което предлагам на всички студенти да се научат. Това е огромна помощ при преминаването през тези задачи за четене на 100 страници. Както при всеки инструмент, трябва да използвате бързо четене с разсъждение. Някои учебни материали може да изискват бавно, концентрирано четене. Моите часове по философия в колежа бяха такива. Други класове можете да четете бързо през текста и да сте в добра форма.

Бързо прегледайте бележките и акцентите си за четене, преди да започне часът. Преди да започне часът, отделете няколко минути, за да сканирате бързо всички бележки и акценти, които сте направили във вашата книга. Искате да бъдете готови да отговорите на всякакви въпроси, които ви изникнат.

Направете всичките си домашни (дори ако не са оценени). Вашите професори възлагат домашна работа по причина: да ви помогнат да научите материала, за да можете да издържите окончателния изпит. Една голяма разлика между гимназията и колежа е, че професорите често задават задачи за домашна работа, но няма да ги вземат за оценка. За много първокурсници е изкушаващо да пропуснат изцяло тази домашна работа. Не прави това

Поддадох се на това изкушение през първия си семестър в колежа. Класът ми по calc имаше проблеми с домашните задачи, възложени на всеки клас. Веднага след като разбрах, че заданията не са класирани, почти спрях да ги изпълнявам. Резултат? Моят първи (и, за щастие, единствен) D клас.

Възползвайте се максимално от времето на класа

Посещавайте всички класове. Друго изкушение, пред което са изправени новите студенти, е редовното пропускане на урока. За разлика от гимназията, вие нямате родители или закони за пропуски, които да гарантират, че дупето ви е в бюрото всеки ден в колежа. Изцяло от вас зависи дали ще ходите в клас или не. Моят съвет е да си поставите за цел да посещавате всеки клас през семестъра.

Ученето изисква постоянно подсилване. Учебното време е част от този процес на подсилване. По-важното е, че посещаването на клас просто ви спестява време. Всеки път, когато пропусках клас, често прекарвах двойно повече време за учене, за да компенсирам пропуснатото. Ако искате живот извън ученето, отидете в клас.

Седнете близо отпред. Да, това е клише, но наистина работи. По-вероятно е да останете съсредоточени и да обърнете внимание на професора, когато седите близо отпред.

Водя записки. Спомням си, че видях толкова много ученици да идват в клас, без да носят с какво да си правят бележки. Те просто седяха там в очакване на информация, която да изтегли в мозъка им като Neo Матрицата. Въпреки че може да сте успели да направите това в гимназията и все пак да успеете, по-трудно е да го направите в класове в колеж и магистър. Ученето е активен процес и воденето на бележки е една от стъпките в този процес. Освен това воденето на бележки ви принуждава да обръщате внимание в клас. Дори в най-скучните класове воденето на бележки ще ви държи будни и нащрек.

Как трябва да си водите бележки? За съвет относно стратегиите за водене на бележки вижте тази публикация.

Задавайте въпроси. Докато четете или работите чрез набори от проблеми, запишете всички въпроси, които имате относно материала. Носете тези въпроси със себе си в клас, но не ги задавайте веднага. Ще отделяте повече внимание в час, докато слушате, за да видите дали професорът ще отговори на въпроса ви по време на изготвената от него лекция. Ако той не отговори на въпроса ви, задайте го. Не се чувствайте смутени. Вероятно някой друг има същия въпрос. Ако все още имате проблеми с разбирането на дадена концепция, покажете известно уважение към времето на професора и съучениците си, като изчакате до след урока, за да поискате повече разяснения.

Участвайте в дискусии. Много класове по свободни изкуства се фокусират върху дискусията в класната стая. Участвайте! Не бъдете човекът, който седи отзад със скръстени ръце и не казва нито дума. Обсъждането в клас ви ангажира със съдържанието и помага за засилване на това, което сте прочели и чули. Освен това все повече преподаватели в колежа правят участието в дискусията в класната част част от цялостния ви клас. Не пропускайте лесни 10% от оценката си. Говори.

Премахнете всички цифрови разсейвания. Изключете мобилния си телефон, когато сте в час, и го сложете в раницата си. Ако използвате компютър, за да си водите бележки, премахнете изкушението да сърфирате безсмислено в интернет, докато сте в клас, като деактивирате безжичния рутер на компютъра си.

Получаване на допълнителна помощ

Отидете при вашия професор по работно време. Искате да гарантирате успех във вашия клас? Отидете да говорите с вашите професори по време на работното им време. Няма да повярвате колко много професорите искат да помогнат на учениците, за които виждат, че полагат усилия да се научат (и колко често това усилие се отразява във вашата окончателна оценка). За да направите посещението си с вашия професор възможно най-ефективно и възможно най-ефективно, имайте списък с конкретни въпроси, с които имате нужда от помощ. Не просто се появявайте и казвайте „Имам нужда от помощ“, като по този начин принуждавам професора да прекара 30 минути, за да разбере от какво точно имате нужда от помощ.

Посещавайте сесии за преглед. С наближаването на заключителните изпити много професори или асистенти ще предлагат незадължителни сесии за преглед. Отидете при тях! Според моя опит професорът почти ще ви каже какво точно ще бъде на изпита. Определено си заслужава времето.

Посещавайте семинари и уроци. През целия семестър отделите предлагат семинари и уроци, за да предоставят на студентите допълнителна помощ. Например, в моя клас по математика имаше ежедневна работилница, управлявана от мозъчни студенти по математика, за да ви помогне с домашните. По това време играе Обаждане до захранване 2 изглеждаше много по-важно, затова не ходих на тези работилници и ме ухапа по дупето. Ако имате шанс да получите безплатна допълнителна помощ, вземете я.

Винтидж млад студент, изучаващ модел.

Създайте контур или ръководство за обучение

Създайте своя СОБСТВЕН контур и учебно ръководство през целия семестър. Когато бях в колеж, ученето за финали просто включваше разглеждане на моята меша от бележки от класа. Работеше добре, но беше неефективно. Моите бележки не бяха много организирани, така че прекарах много време, преглеждайки ги напред и назад, опитвайки се да разбера как различните раздели на съдържанието са свързани помежду си.

Когато пристигнах в юридическия факултет, научих за силата на очертанията. И ми се искаше някой да ме е научил на това умение като студент. Създаването на контур за вашия клас прави няколко неща, които помагат при ученето. Първо, това ви помага да синтезирате информация и да разберете как всичко си подхожда. Второ, поддържа съдържанието ви организирано за по-лесно изучаване по-късно през семестъра. Понякога професорите дават важна информация за концепция, която сте изучавали по-рано през семестъра към края на семестъра. Тези частици информация могат лесно да бъдат загубени, ако нямате главен контур, в който можете да ги включите.

Важно е да създадете своя СОБСТВЕН контур. Не разчитайте на някой друг. Простият акт на създаване на контур за вашия клас ще направи чудеса, като ви помогне да научите материала за изпита.

Много студенти обичат да чакат до края на семестъра, за да създадат своите очертания. Ако това работи за вас, направете го. Предпочитах да очертавам през целия семестър, за да мога да отделя повече време за преглед на контурите си и да преглеждам практическите въпроси непосредствено преди изпита, вместо да отделям време за създаване на моята схема.

Кратко ръководство за създаване на контур

Използвайте учебната програма или учебника, за да създадете основата на очертанията. Ето най-лесният начин да създадете своя контур. В началото на семестъра разгледайте съдържанието на учебника си. Създайте гръбнака на контура, като използвате заглавия на глави. Учебната програма на учителя също е добър източник за създаване на основата на вашия контур. Всъщност учебната програма често се представя под формата на контур.

Попълнете с бележки за класа. След всеки клас попълнете своя контур с бележките си от класа. Наистина ще трябва да помислите как да организирате бележките си и какво да поставите къде, но умствената борба означава, че информацията се закрепва все по-дълбоко в мозъка ви.

Допълнете контура с материали за професори и контури на други студенти. Ако вашият учител предоставя някакви материали, добавете контурите си с това съдържание. Също така, не се колебайте да допълвате своя контур с контури, подготвени от други студенти или издател. Понякога помага да се види как някой друг е организирал информацията, за да разбере концепцията по-пълно.

Запомняне

Запаметяването е важно умение, което трябва да овладеете, за да успеете академично. Тъй като много изпити са затворена книга, ще трябва да знаете всичко назад и напред, за да отговорите на въпросите. По-долу предлагам някои техники за запаметяване, които използвах по време на училище, за да ми помогна да издържа изпитите си.

Запаметяването е необходимо, но не е достатъчно за академичен успех. Едно нещо, което трябва да имате предвид, докато четете този раздел, е, че повечето преподаватели в колежа няма просто да ви тестват, за да видите дали можете да си спомните и да им възвърнете информацията. Разбира се, някои дават такива тестове, но повечето всъщност искат да видят дали можете Приложи вашите знания. Така че, докато запомняте факти, цифри, идеи, формули и концепции, е необходимо за успеха на вашия изпит, знанието как да синтезирате и използвате тази информация е още по-важно.

Дългосрочната памет трябва да бъде целта. Вашата цел за всеки клас трябва да бъде да отдадете материала на вашата дългосрочна памет. Краткосрочната памет на мозъка ви може да побере толкова много информация наведнъж. Претоварването му, като го натъпчете цяла вечер преди, ще гарантира, че ще забравите каквото и да е, което сте се опитали да запомните. Създаването на дългосрочни спомени отнема време, така че трябва да се ангажирате със запаметяването на информация в началото на семестъра.

Променете обстановката. Традиционният съвет за учене казва, че трябва да учиш на едно и също тихо място всеки път, когато удариш книгите. Но психологическите изследвания са установили, че е точно обратното. В един проучване, студенти, изучавали списък с вокаб думи в две различни стаи, се представиха много по-добре на тест за вокаб, отколкото студенти, които изучаваха думите два пъти в една и съща стая.

Изследователите смятат, че мозъкът ни прави фини асоциации между това, което изучаваме, и това, което е на заден план, докато учим. Тези несъзнателни асоциации ви помагат да запомните какво научавате. Например може да свържете един факт с кожения стол в студентския съюз и друг факт с миризмата на кафе в кафенето. Сменяйки местата, където редовно учите, вие давате на мозъка си повече материал, с който да създадете тези асоциации.

Най-долу: смесете се там, където учите за по-ефективно запаметяване.

Пространство за сесии за преглед. През 1885 г. немският учен Херман Ебингхаус открива ефект на разстоянието. Накратко, разделителният ефект показва, че хората помнят факти и цифри за по-дълги периоди от време, когато информацията се преглежда в сесии, стратегически разпределени във времето, вместо да се тъпчат в една обстановка.

Той също така откри, че всички ние имаме „крива на забравянето“. Скоростта, с която забравяме нещата, зависи от няколко фактора, но удивителното е, че всъщност е възможно да разберем колко време ще отнеме да забравим нещо. Знаейки колко време ви отнема да забравите нова информация, ви позволява стратегически да планирате следващата си сесия за преглед за максимално запазване на информацията.

Една наистина страхотна компютърна програма, която определя вашата крива на забравяне и кога трябва да прегледате съдържанието SuperMemo. Създавате флаш карти с неща, които искате да запомните и работите чрез тях на вашия компютър. След това SuperMemo използва алгоритъм, за да разбере кога трябва да ви бъде представен материалът отново, след като го прегледате. Използвах този лош човек за всички мои уроци по чужд език в колежа и е някак страшно колко добре работи.

Преглеждайте и синтезирайте бележки веднага след час. Не забравяйте, че нашата цел е да прехвърлим информация от нашата краткосрочна в дългосрочна памет, за да можем лесно да получим достъп до нея във финалното време. Един навик, който ще ви помогне да започнете прехвърлянето, е преглед и синтезиране на бележки веднага след час. Много учени изследователи предлагат да направите този първоначален преглед в рамките на 24 часа след първоначалното изучаване на новата информация. Колкото по-дълго чакате, толкова по-вероятно е информацията да изчезне от вашата краткосрочна памет. След като направите този първоначален преглед, възползвайте се от ефекта на разстоянието, като прегледате тази информация няколко дни по-късно.

Научете някого на това, което научавате. Открих, че един от най-добрите начини да научите нещо е да го научите на някой друг. Правих това през цялото време в юридическия факултет. Ако имах проблеми с определена концепция, щях да седна с Кейт и да се опитам да й обясня. Усилието да разясните идеите на някой друг в крайна сметка ги изяснява и за себе си.

Говорете на глас. Проучвания покажете, че говоренето на глас, когато научавате нещо, помага за запаметяването. Наречен „производствен ефект“, той работи само ако говорите за някои от нещата, които изучавате, докато мълчаливо оглеждате други части; това, което говорите на глас, се съхранява в паметта ви, защото става отличителен в съзнанието ви от останалата част от материала. Така че запазете тази техника за важните битове, с които наистина се борите.

Подремнете след учебна сесия. Скорошни проучвания показва, че подремването, след като научите нещо, може да помогне за укрепване на задържането на паметта. Докато бях в юридическия факултет, имах навика да подремвам бързо след интензивна учебна сесия. Не знам доколко дрямката ми помогна, но със сигурност не навредиха на академичните ми резултати.

Запаметяване на груба сила. Горните тактики изискват дълъг период от време, за да бъдат наистина ефективни. Но понякога няма да имате лукса да имате цял семестър, за да запомните нещо за час. Ако нямате време и трябва да запомните нещо бързо, опитайте моето Техника за запомняне на груба сила.

Самотестване: Основният ключ към академичния успех

Правете чести практически тестове. За да направите наистина информация за дългосрочна памет, трябва редовно да се тествате. Изследвания показва, че тестовете са не само добри за оценка на това колко добре знаете нещо, те всъщност ви помагат да научите и запазите информация в дългосрочен план. Процесът на извличане на информация за отговор на въпрос коренно променя начина, по който се съхранява в мозъка. Колкото по-трудно е да получите отговора, толкова по-сигурно той ще се закрепи в съзнанието ви.

Вместо просто пасивно да запомняте информация, създайте практически тестове за себе си през целия семестър. Вашият учебник обикновено има учебни въпроси в края на всяка глава. Отговори им. И като им отговоря, имам предвид да напишете отговора си точно както бихте го направили за истински изпит. За да се възползвате напълно от тази техника, не можете просто да отговорите на въпросите „в ума си“.

Попитайте професора си дали има някакви стари изпити, които би желала да сподели с вас. Вземете тези стари изпити при реални условия на изпитване. Ако това са въпроси за есе, напишете отговорите. Вижте дали вашият професор ще разгледа вашите отговори и ще предложи обратна връзка.

Флаш картите са друг начин, по който можете да проверите сами.

Свudies покажете, че научаваме повече от грешките си, отколкото от успехите си, затова се уверете, че след като завършите каквото и да е самопроверка, се върнете назад и прегледайте отговорите си и разберете защо сте сбъркали нещо.

Практически тестове. Направете ги.

Учебни групи

Използвайте внимателно учебните групи. Използвах учебни групи много пестеливо, докато бях в колеж и юридически факултет. Открих, че повечето учебни групи са загуба на време, тъй като им липсва фокус и насока. Вместо да говорим за учебния материал, често в крайна сметка обсъждахме „По-скоро футбол“.

Ако ще правите учебна група, следвайте тези общи насоки:

Дръжте го фокусирано. Всяка сесия на учебна група трябва да има предварително определена цел. Никога не се явявайте на учебна група без дневен ред. Определянето на ограничение във времето за вашата учебна група също помага да се фокусират хората и да се заемат със задачата.

Вземете правилния тип хора. Проучвателните групи трябва да са взаимно полезни. Всеки трябва да допринесе. Ако свободните товарачи проникнат във вашата учебна група, изоставете кораба.

Страхотни ресурси за подобряване на вашите учебни умения

За повече информация как да подобрите своите учебни умения, разгледайте следните ресурси:

Проучване на хакове. Несъмнено най-добрият блог, който съм намерил за учебните умения. Авторът на блога също е писал две книги по темата.

Как да учим: Кратко ръководство. Написано от професор в колеж. Без излишни украшения, практически съвети.

Банка за статии на SuperMemo. Тук има много страхотни неща. Можете да прекарате часове в четене на този материал.

Какви са тактиките за обучение, които са работили за вас? Споделете вашите съвети с нас в коментарите!