Подкаст на изкуството на мъжествеността # 63: Спартанец с Джо Десена

{h1}

Забележка на редактора: Прехвърляме хостовете на подкасти от Podbean на SoundCloud. Ако сте се абонирали за нашия подкаст с нашия RSS на Podbean, ще искате да актуализирате вашия плейър до новия ни RSS подкаст: http://feeds.feedburner.com/artofmanlinesspodcast. Ако сте се абонирали за нашия подкаст чрез iTunes или Stitcher, не трябва да правите никакви актуализации. Ако срещнете някакви проблеми, моля, уведомете ме в коментарите. Една полза от преминаването към SoundCloud (освен надеждността) е, че можете да слушате всички наши епизоди, връщайки се към първия.Виж това!


В този епизод говоря с основателя на Спартанска раса, Джо ДеСена, за новата му книга, Спартански нагоре! Ръководство за преодоляване на препятствия и постигане на върхови резултати в живота.

Акцентите в шоуто включват:


  • Как стартира спартанската раса
  • Как Спартанската раса е променила живота към по-добро
  • Бъдещето на калта тече
  • Как Джо преодоля няколко препятствия, за да стигне до мястото, където е сега
  • Как мъжете могат да започнат да „спартанстват” днес
  • И още много!

Корица на книгата, спартанска от Джо Де Сена.

Слушайте подкаста


Специална оферта за читателите на AoM

Джо предлага специална 10% отстъпка за предварителни поръчки за книгата си само за читателите на AoM. Посетете сайта на Джо, за да поръчате книгата. При плащане въведете код за отстъпка MANLINESS за вашата 10% отстъпка. Офертата е валидна до 20 май.



Прочетете стенограмата

Брет Маккей: Брет Маккей тук и добре дошли в друго издание на подкаста „Изкуството на мъжествеността“. Сега, ако не сте живели под скала, сигурно сте чували за тези кални писти, които обхващат страната. По принцип хората се събират и се състезават, но има препятствия и кал, прескачат огън, пълзят под бодлива тел, изкачват се над гигантски стени, много забавно и една от най-популярните състезания с кал е спартанската раса. Искам да кажа, че просто има страстно проследяване на хора, които са пътували по света само за да се състезават. И нашият гост днес е основателят на спартанската раса. Казва се Джо дьо Сена и живее в прекрасния Върмонт, едно от мечтаните места, където да отида и дано да живея един ден. Както и да е, той излезе с нова книга, наречена Spartan Up! Ръководство за преодоляване на препятствия и постигане на върхови постижения в живота, което всъщност е историята на препятствията, които е преодолял лично, и препятствията, които е преодолял, за да стартира спартанската надпревара и той излага някаква философия, спартанецът философия, която другите могат да следват, за да преодолеят препятствията и да ги превърнат в победи. Наистина добра книга, ще говорим за това какво означава за Спартан, ще говорим за кални състезания, бъдещето на калните състезания и ще говорим за това как да преодолеем предизвикателствата. Така че, следете. Джо де Сена, добре дошъл в шоуто.


Джо от Сена: Благодаря, че ме има.

Брет Маккей: Добре. И така, вие започнахте спартанската надпревара, това нещо завладя страната.


Джо от Сена: Светът.

Брет Маккей: Но преди да започнем да говорим за това, светът, да, да поговорим малко преди спартанското състезание, защото това е наистина интересно, направихте много приключенски състезания и събития за издръжливост, всъщност стартирахте книгата си Спартан! За неговото изтощително събитие за издръжливост, което правите в снега, и просто, сякаш е ужасно, не мога да повярвам, че сте направили това. Какво ви привлече към тези видове дейности? Когато бяхте дете, бяхте ли супер активен и авантюристичен или имаше нещо, което ви принуди да започнете да правите такива неща?


Джо от Сена: Смешно е, защото прекарах много време в мислене за това, очевидно написвайки книгата и сега, когато имаме четири деца, какво ме е подтикнало или какво ме кара, бих казал, че сте продукт на вашата среда, така че майка ми беше върховен спартанец, медитация, йога, гладуване в продължение на 30 дни на клип, който е луд сам по себе си. Преподаване на сестра ми и на млада възраст за бягане на дълги разстояния. Имаше състезание, а не състезание, по-скоро бягане във Флъшинг, Куинс, това бягане от 3000 мили около една миля, мисля, че се нарича Трансцендентно бягане, можете да си представите как можете да фокусирате ума си на 3000 мили тичам в цикъл от 1 миля. Така че израствайки около нея и израствайки около баща ми, който беше най-добрият предприемач и беше просто маниак 24/7, грижеше се по-малко за здравето и здравето си и повече за печатането на пари и управлението на бизнеса, израснахте около това, хвърляте няколко зидари като момчета, които всъщност са строили скални стени и тухлени стени и заварчици, това са хора, около които съм израснал и вие започвате да изграждате този герой като човек, който трябва да го направи. Това е моето ДНК от самото начало.

Брет Маккей: И така, взехте това и видяхте всички тези приключенски състезания и събития за издръжливост и вие сте като, това е нещо, което мога да взема от вида ДНК, който имам, и да го изразя, нали?


Джо от Сена: Да не отнема нищо от върха на тези състезания за издръжливост, особено онова, за което говорим в началото на книгата, което беше нещастно. Ако управлявате бизнеса си и този бизнес случайно включва физически труд, всичко, което може да се обърка, ще се обърка и това е състезание за издръжливост на стероиди, водещо подобен бизнес. И така, направихме строителство, имахме 700 клиенти. Бях млад човек, имахме куп камиони, които не се явяват на работа, когато камионът се повреди, клиентите крещят, нали така, имахме своя дял от проблемите ежедневно. Така че, колкото и лудо да звучи, отиването и прекарването на 8 или 10 дни в 30 под времето от това е ваканция. Искам да кажа, че е ужасно и боли, но това е ваканция.

Брет Маккей: Забелязах, че в живота ми, какъвто и да е начинът, всеки ден всъщност не е толкова трудно, но те смила, излизаш в гората и правиш поход или правиш състезание с препятствия по някаква причина, която просто зарежда с енергия мен. Това е нещо като неинтуитивно.

Джо от Сена: Изчиства ума ви, нали? Защото това, което обичам да описвам на хората, са всички неща, които са маловажни, нещата, за които питате, които ви разстройват и стресират, всички те си отиват и когато стигнете до мястото, това може да е на 1 ден, ден 2, ден 3, в даден момент ще стигна до място, където просто искам вода, храна и подслон и когато стигнете там, това е много освежаващо, защото все едно нищо не е важно.

Брет Маккей: Добре, направихте всички тези събития за издръжливост и вие сте - във вашето ДНК, за да сте песъчливи и да търсите предизвикателства, така че как възникна идеята за спартанската надпревара? Искахте ли да направите за себе си или исках да споделя това с други хора?

Джо от Сена: Мисля, че това беше по-скоро дял, мисля, че наистина се интересувахме от това, можем ли да втвърдим други хора? Отново се връщам към притежаването на вашия бизнес и голяма част от тази философия в книгата идва от притежаването на моя собствен бизнес, вие се разочаровате, когато наемате хора и наемате тези хора и те не се явяват на работа, те не работете толкова усърдно, колкото бихте искали, но след това намирате някои страхотни и за мен, особено когато работехме бизнес, който изискваше физически труд, това бяха хора, обикновено от друга държава и обикновено от държава, в която те имаха тежко възпитание, и така че виждате тези хора срещу нас американците, дори не мога да се справя с тези момчета или жени. Изпреварват ме всеки ден от седмицата, така че това е смущаващо за американец. Как да укрепим нашето общество, нашата култура и така това е дълбоко вкоренено в решението да стартира спартанска надпревара.

Брет Маккей: Искам да кажа, че това е, което се надявате хората да излязат от - като, те ще отидат и ще имат добро преживяване, забавно е, нали, да се карате около калта и да правите препятствия и подобни неща, но каква е шапката ти всъщност, искаш хората да се втвърдят или има нещо друго, което искаш хората да излязат от расите ти?

Джо от Сена: Да, искам да кажа, че втвърдяването е една част от него и нещото, което ни интересува най-много, е промяната на референтната система на хората. И така, връщайки се към примера, който току-що дадох, да се върнем към водата, храната и подслона като единствените неща, които желаем, когато сте извън това състезание. Ако можете да стигнете до това място, само децата крещят или кафето е прекалено студено или колата не се запалва, или някое от нещата, с които се занимаваме ежедневно, които в подходящата референтна рамка не са голяма работа, но в грешната референтна рамка са бедствие, което ни задейства, когато започваме битки в отношенията си заради тях. Животът ви става по-добър, светът става по-добро място, ако успеем да накараме всички в правилната референтна рамка и мисля, че в нашия сегашен свят, който е страхотен, е правилно да имаме цялото изобилие, което имаме. Просто гледам кучето си, ние сме животни точно като моето куче. Кучето ми се изгуби, бяхме 24 часа в него, живеем тук на 30 000 акра земя, така че намирането на куче е като намирането на самолета, който все още не сме намерили.

Брет Маккей: Ние, съпругата ми и аз наричаме Върмонт „Dog Haven“, където всяко куче вероятно иска да бъде.

Джо от Сена: Да, така че кучето ми го няма, не може да го намери, тя има каишка и аз извиквам експерт, който има проследяващи хрътки и казах, притеснен съм, че кучето ще заседне с каишката на труп или нещо подобно, аз ще ходя там, след една година, за да намеря торба с кости, вързана за каишка, и ще загубя нещата си. Така че, това е най-интересното за мен, казва жената от другата страна на телефона, не се притеснявайте, след два дни кучето ще се върне като животно и ще дъвче каишката. И това е наистина интересно за мен, защото тя е забравила - тя е зад мен в момента, не можете да я видите, това куче, тя е забравила как да бъде животно нали? Забравихме как да бъдем животни и със сигурност да бъдем животни има някои негативи, но има и огромни положителни резултати. Вие просто ставате по-пищни, терминът, който сте използвали, имате подходящи референтни рамки. Наистина разбирате кое е важно и кое не и затова мисля, че имаме нужда от повече от това. Мисля, че целият свят е преминал през тази еволюция на по-бързо, по-лесно, по-добре и спартанската раса наистина е опит, може би това не е по-добре, може би по-бързо и по-лесно не е по-добре, може би забавянето на удовлетворението е по-добро, може би затрудняването му върху себе си е по-добре, така че за това става въпрос.

Брет Маккей: Предполагам, че може би това е един от въпросите, които имах, защо мислите, че има внезапно повишаване на интереса към спартанската раса, имам предвид чрез тази философия чрез вашия съпруг и вашата книга, има и други състезания с препятствия и трудни предизвикателства и хората са плащането на пари, за да бъде като физически нещастен за няколко часа.

Джо от Сена: Наистина автентични, мисля, че в нашето ДНК това идва, това не е просто бизнес за нас. Но като цяло защо хората участват, защото се чувства наистина добре и е пристрастяващо и знам, защото аз се пристрастих към него, ти явно си пристрастен към него и така излизаш там и го правиш и не можеш да пресъздадеш чувството, че сте в гората и се изпотявате и сърцето ви бие, не можете да го пресъздадете във фитнес зала. Така че едно, наистина се чувства добре, две, мисля, че сме много автентични и три, нека не забравяме социалните медии. Социалните медии наистина са променили игралното поле за нещо, което да стане вирусно. В старите дни конят и каретата трябваше да преместват това съобщение от град в град, а не да се движат със скоростта на светлината.

Брет Маккей: Мисля, че изпреварваме малко, може да има хора по някаква причина, които са живели под скала, които не знаят какво е спартанска раса или какво е тичане, можете ли да ни преведете през през какво вкарвате хората във вашите препятствия?

Джо от Сена: Да, това е военно вдъхновено събитие, ще пропълзиш под бодлива тел, за предпочитане за дълго време, това е моята подписваща пречка. Ще се изкачите през стена, защото повечето от нас имат по-силни долни тела, отколкото горните, така че ще бъде жалко да ставате и прекосявате стени отново и отново. Пак ще катериш въже, още един кошмар за много хора, изкачвайки 15-20 футови въжета. Ще преминете през товарните мрежи и ще се справите със страха си от височини, ще прескочите огъня, звучи глупаво, но много хора трябва да избират, когато се приближат твърде много до огъня. Със сигурност ще се справите с елементите земя, кал, вода и ще трябва да се изцапате, което ни е насадено още от деца, а не да се изцапате, за да не замърсите дрехите си, а тези препятствия последователно и вие състезанието с 9900 други хора отляво и отдясно ви трансформира.

Не забравяйте, че взехме инвеститори, мисля, че 3 или 4 години в този бизнес и си спомням, че седнахме с инвеститорите и говорихме за марката, каква е марката, какво е посланието? Казах, че трансформираме живота. И инвеститорите казаха, добре, не знам дали това наистина е послание, с което искате да излезете, защото не мисля, че хората искат животът им да се трансформира. Не знам за това, защото всеки ден получавам имейл, ако не 20 от тях, които казват, хей, ти промени живота ми, загубих 145 килограма и се храня здравословно или имам нови приятели, лягам си рано , Събуждам се рано. Така че тази идея, тази платформа, която създадохме, промени живота.

Брет Маккей: Това е едно от нещата, които обичах да чета тези истории във вашата книга за хора, които са започнали да правят спартански състезания и да, спартанската раса не е просто състезание, това е начин на живот и току-що споменахте няколко примера за хора, отслабнали но имаше ли история по-специално за някой, чийто живот току-що се промени напълно към по-добро заради спартанската раса?

Джо от Сена: Ще ви дам двама, ще ви дам един от най-лудите ми и двамата са луди, но този първи, аз съм на състезание в Ню Йорк, Tuxedo Ridge, това е ски курорт и човек, който липсва на зъби, изглежда много мръсен , и пребит идва при мен и казва: Искам да знаете, че сте променили живота ми. Тази част не е странна, защото я разбирам през цялото време. Тук става странно. Той казва, шофирайки моя пикап и чувам и рекламирам по радиото за спартанска надпревара и по каквато и причина да удари въже, в този момент той казва, че съм пристрастен към наркотици и алкохол и съм пристрастен към тях от дълго време. Спирам камиона, отивам в гората и не излизам от гората в продължение на 30 дни, каза той. Аз живея в гората, а той беше - кой знае дали е бил просто пиян или високо, но според него той е в гората 30 дни, той улавя и яде собствената си риба, почиства се и току-що се е измъкнал от дърво и правеше състезанието и това беше краен пример за чудесна информация. Крис Дейвис беше въвлечен в спартански спринт. Вярвам в Джорджия, някой го накара да каже, че това е просто 5K, той нямаше представа, че включва препятствия. Отне му 7 часа, за да премине 3,5 мили, той беше 696 паунда.

Брет Маккей: Уау!

Джо от Сена: Той пие два 2L Спрайта, яде по 8 яйчни кифли всеки ден само за закуска, имам дупка от него, говорихме с неговата компания, че е работил, за Comcast, те му позволиха да си вземе отпуск, той се премести до Върмонт и когато напусна Върмонт, тежеше 268 паунда или нещо подобно. И така, има още един екстремен пример за трансформация.

Брет Маккей: Това е невероятно. Впечатлен съм, че той успя да завърши 5K.

Джо от Сена: Да, невероятно.

Брет Маккей: Той имаше психическа устойчивост, психическата твърдост просто трябваше да ...

Джо от Сена: Мисля, че се страхуваше, че ще умре на курса и просто трябваше да се прибере вкъщи.

Брет Маккей: И така, вашата книга се казва Spartan Up! Какво искаш да кажеш, когато казваш на хора като теб да се спартан, чувам Човек, каубой, какво прави Спартан! Означава?

Джо от Сена: Били сте на летището, където някой напълно губи спокойствието си при чекирането на жена за авиокомпанията срещу допълнително заплащане от $ 20, като се е побъркал в семейството си или за мен, харесвам пътния цикъл, където пикап минава и казва и ви хвърля нещо, защото сте на 3 инча по-далеч от пътя, отколкото би трябвало да бъдете на велосипеда си и това е причинило на този човек огромно неудобство, това е неприемливо поведение в нашето общество и произтича от този живот, който обвиваме с балончета, в който всички живеем и така Spartaning до мен, за нас означава да преодолеем BS, да спрем да се оплакваме от малките неща и да се съсредоточим върху това, което наистина има значение, нали, добавете малко хватка към живота си, не е толкова лошо. Едно от нещата, които обичам да правя за себе си, когато казвам на хората, е когато нещата са лоши, защото нещата ще бъдат лоши всеки ден, ще имате някакъв проблем, просто трябва да кажете, е, може да е, можеше да вали сняг, можеше да ме удари мълния, можех да не дай Боже, да ми липсва крак. Онзи ден ми свърши, че може да бъде и просто казах, е, може да съм мъртъв, защото вече бях достигнал нивото на може да бъде.

Брет Маккей: Имаше ли нещо от миналото ви, което ви привлече към спартанците, защото в Изкуството на мъжествеността пишем много за римската и гръцката история, така че се интересувам от това, което ви привлече в Спарта?

Джо от Сена: Това не е любимата ми причина за някои от тях, но израснах в Куинс, а кварталът, в който израснах, беше столица на организираната престъпност в света. И така, като дете хората, които се стремим да бъдем като деца, бяха момчетата с всички пари, а момчетата, които имаха всички пари, бяха тези фигури от организираната престъпност и разговорите за тези хора можеха ли да отделите време, не можете бъдете плъхове, свързали сте цялата тази дисциплина и очевидно пораствате малко повече, научавате малко повече, гледате на военните, те имат огромно количество дисциплина, свързано с тях, но когато наистина погледнете историята, има никой не е като спартанците, когато става въпрос за дисциплина, поемане на ангажимент и придържане към нея, така че да, независимо дали става дума за филм, който ни вдъхновява, или за книга, или просто някакъв фиктивен персонаж или фигура на организираната престъпност, обикновено е около тази непоклатима дисциплина, която този индивид, този характер има и няма нищо подобно на спартанците, когато става въпрос за това.

Брет Маккей: Определено. Любопитен съм, какво според вас е бъдещето на спартанската надпревара и състезанията с препятствия като цяло, защото четох, че застрахователните компании се омразяват от тях, държавите говорят за тяхното регулиране, имам предвид, че нещо, което вие се притеснявате за или просто бъдещето е светло?

Джо от Сена: Ние приемаме този спорт доста сериозно за разлика от много от нашите състезатели, не добавяме препятствия, които нямат атлетични или умствени качества, те трябва да са атлетични по своята същност, тестваме ги отново и отново, имаме съдии на разбира се, стартирахме собствена федерация, ще я стартираме вероятно през следващите два плюс месеца, които ще регулират всички наши раси по света. Така че, мисля, че държавните застрахователни компании имат много малко проблеми с начина, по който провеждаме събития. Е, хората биват наранявани, разбира се, че ще го направят, но текат маратони, 5к, ходене през улицата. Докато предприемаме мерките, които предприемаме, и се отнасяме сериозно към това, плюс това не е кално парти, не гледаме да пием всички. Това не е само нашата тема. Има много добра икономика, свързана с хвърлянето на много кал и бира по хората, това просто не сме ние.

Брет Маккей: Добре, мисля, че четох някъде, че това може да е олимпийско събитие, това нещо, за което се стремите?

Джо от Сена: Това е нашият план, вече сме провели няколко предварителни разговора с МОК и процесът е на разположение, кой знае колко време ще отнеме, но ако кърлингът и пинг понгът не са тере, можем да влезем там.

Брет Маккей: Това е страхотно, бих се радвал да видя това, че би било много забавно да гледам състезанието с кал или спартанското състезание на Олимпийските игри. Едно нещо, което бих искал да направя в този подкаст, е да помоля човека, с когото интервюирам, точно като практическо отнемане, хората, които го слушат в момента, могат да направят, за да приложат принципа, че проповядват или застъпват в своята книга или каквото и да било , така че мъжете, които слушат в момента, какво могат да направят днес, за да започнат като Спартанизиране на собствения си живот?

Джо от Сена: Значи сте чували за теста на бисквитките, точно през 60-те години, така че това забавя удовлетворението, не приемаме бисквитката сега и чакаме две бисквитки по-късно. И така, бих казал, че първото нещо, което можете да направите, който слуша там, е да започнете с събуждане рано сутринта, не вземане на бисквитката и не натискане на бутона за отлагане. Първата стъпка е ангажиране, ще тренирам и се потя, тренирането може да означава много неща. Те ще се потят всяка сутрин в продължение на поне 30 минути. За различни хора това означава различни неща, които могат да бъдат разходка нагоре по хълма, изнасяне на боклука, каквото и да е, ще се ангажирате с 30 минути всяка сутрин преди работа, че едно малко нещо ще започне да се променя животът ви, защото това, което ще направи, е, че ще ви легне по-рано, защото знаете, че трябва да се събудите рано, вероятно ще пиете малко по-малко, всеки, който отпие малко вино, има малко бира, знаете ли какво? Трябва да се събудя рано и да си свърша работата, няма да го направя, ще започнете да наблюдавате какво ядете, може дори да започнете да се разхождате с нови приятели, които се събуждат рано. И така, едно малко нещо, което има огромен ефект на доминото, бих казал, че се събуждате рано и тренирате.

Брет Маккей: Страхотно, Джо, къде хората могат да намерят повече за вашата книга?

Джо от Сена: Така че spartanupthebook.com.

Брет Маккей: Страхотно, така че всички отидете да го проверите, това е страхотно четиво, много вдъхновяващо, имам много от него. Е, Джо де Сена, благодаря ти много за отделеното време, беше удоволствие.

Джо от Сена: Благодаря, че ме има.

Брет Маккей: Нашият гост днес беше Джо де Сена. Джо е основателят на спартанската раса и автор на книгата Spartan Up! И можете да намерите книгата на Джо на Amazon.com. За предварителна поръчка той също е създал специална отстъпка за слушателите на подкасти на AOM, ако отидете на bid.ly/aomspartan, преминете през процеса на поръчка и въведете кода за отстъпка в Manliness ще получите 10% отстъпка от вашата предварителна поръчка, така че продължете и го вземете. До следващия път това е Брет Маккей, който ви казва да останете мъжествени.