Подкаст № 79 за изкуството на мъжествеността: За убийството и борбата с подполковник Дейв Гросман

{h1}


Миналата година направихме поредица от публикации за аналогия, която разбива света на три вида хора: овце, овчарски кучета и вълци. Това разбиране дойде от пенсионирания подполковник от армията Дейв Гросман, човек, прекарал кариерата си в проучване, писане и говорене по неприятна тема: убийство. По-конкретно, какво се случва с човек физически и психологически, когато трябва да отнеме живота на друг човек, за да защити себе си или някой друг. Работата на Гросман даде безценна информация за това как да тренираме и подготвим по-добре нашите воини за стреса, който идва със ситуации на живот и смърт. Говоря с подполковник Гросман за често неизречения акт на убийство, ума и тялото в битка и какво могат да направят хората, за да се подготвят психически и физически за насилствени ситуации.

Покажи акценти:

  • Как убиването и сексът са сходни
  • Какво се случва с тялото и ума, когато някой отнеме живота на друг
  • Какво могат да направят воините, за да се справят с ПТСР след травматично събитие
  • Как да предложите на някого да пие вода е лесен начин да го успокоите
  • Как да се подготвите психически и физически за ситуация на живот или смърт
  • И още много!

Корица на книгата, за убийството от Дейв Гросман.


Определено препоръчвам да вземете копие на За убийството и На борба. Дори да не сте в правоприлагащите или военните служби, вие сте длъжни да извлечете полезна информация от тези книги. Изпитаните на място тактики за преодоляване на реакцията на стрес на бойното поле могат да се използват и в ежедневието. Също така, не забравяйте да проверите Академия Гросман където можете да вземете онлайн клас, който преподава сам подполковник Дейв Гросман На борба като учебника.

Слушайте подкаста! (И не забравяйте да ни оставите преглед!)

Предлага се в iTunes.


Предлага се на шев.

Лого на Soundcloud.


Лого на Pocketcasts.

Google play подкаст.


Spotify лого.

Слушайте епизода на отделна страница.


Изтеглете този епизод.

Абонирайте се за подкаста в избрания от вас медиен плейър.


Прочетете стенограмата

Брет Маккей: Брет Маккей тук и добре дошли в друго издание на подкаста „Изкуството на мъжествеността“. Така миналата година написах поредица от публикации за това как да стана овчарско куче. Така че има тази аналогия, че има три вида хора по света. Има овце, които са по-голямата част от населението, които са просто мили, невинни хора. Има вълци, което е много малка част от населението и те са лошите, престъпниците и те плячкат овцете. И тогава има овчарски кучета и това са индивидите, които защитават овцете, защитават стадото и те са много малка част. Както и да е, получих тази аналогия от книга, която нашият гост написа. Името му е подполковник Дейв Гросман и ако сте в правоохранителни или военни служби или се интересувате от самозащита, вероятно ще сте запознати с работата на подполковник Дейв Гросман.

Написал е две много влиятелни книги. Първият е За убийството което е точно това. Става въпрос за убийство, а не за убийство, ние говорим за убийство. Лицата, които изпълняват задълженията си или се опитват да се защитят, трябва да отнемат живота на друго човешко същество. И всичко е свързано с физиологичния и психологически отговор, който се случва преди, по време и след акта на убийство. И това е нещо, за което много от вас няма да говорят и ние ще говорим в нашия подкаст днес защо е така.

И втората книга, която той написа, е На борба което е свързано с подготовката на ума и тялото ви за живота или смъртните ситуации за битка. Работата на Дейв Гросман, неговите изследвания са оказали дълбоко въздействие и влияние в армията върху това, което войниците правят сега, за да се подготвят за бой. И ще говорим за някои от тези неща, които той е направил. И дори ако не сте в армията или в, интересувате се от тактически неща, все пак мисля, че ще извлечете нещо от този подкаст, защото в основата си е всичко, за което Дейв Гросман говори като управление на стреса и тактиката, мисленето, което той преподава на своите ученици, е също толкова приложимо за корпоративните воини, колкото и за действителните воини.

Така или иначе, да, това е интересно и е много завладяваща тема, темата за убийството, защото всъщност не се говори толкова много. Така че с това казано, нека да започнем За убийството, На борба, Ето ни.

Добре, подполковник Дейв Гросман, добре дошъл в шоуто.

Дейв Гросман: Благодаря ти, Брет.

Брет Маккей: Добре. И така, имам предвид, само че, прекарахте цялата си кариера в изучаване, знаете, някои много неприятни неща, убийства и това, което се случва с човешкото същество в битка, както и като защитник на опитите, предполагам, да намали насилието в Америка, както и да подготви лица, както в правоприлагащите органи, така и във военните, а също и гражданите, за това как те могат да бъдат готови за онези насилствени конфронтации, ако трябва да се случат. Така че бих искал, ако изобщо е възможно, опитайте се да покриете огромната си широчина на работата с няколко въпроса, за да накарате хората, които не са запознати с вашата работа, малко по-запознати и след това хората, които са запознати, защото знам имаме много слушатели, които са големи фенове на вашите книги, малко повече прозрение.

Така че първата ви книга, която наистина предизвика много вълни и привлече много внимание, беше книга, наречена За убийството. Преди колко време беше публикувано това?

Дейв Гросман: Излезе през ’95.

Брет Маккей: ’95, добре.

Дейв Гросман: Минаха около три години, преди да се оттегля от армията. Бях на активна служба. Бях професор по психика в Уест Пойнт. И книгата сега има около половин милион продадени копия. Преведена е на осем езика. Командирът на морската пехота е задължително четиво. Препоръчително е да прочетете това за армията и военновъздушните сили.

Брет Маккей: И какво те вдъхнови, искам да кажа, че е толкова неприятна идея, нали, убийство?

Дейв Гросман: Не. Записах се в армията през 1974 г. Войната във Виетнам приключи почти през 1972 г. Бях млад парашутист. Имахме бойни ветерани навсякъде около нас. Младите войски искаха да работят върху това какво ще бъде и никой няма да каже, знаете ли, това е просто нещо като табу. И си спомням, че по това време бях очарован от, знаете ли, какво ще се случи в битка? Какво ще бъде в битката? Опитвам се да накарам ветераните от бойните действия да говорят и да ни казват. И тогава бързо напред, 15 години и съм на път да преподавам в Уест Пойнт като професор по психология. Бакалавърската ми подготовка е военен историк ... психология. Не искам да говоря по психология, аз съм, не съм убиец с мънисти очи, аз съм армейски рейнджър, аз съм историк, но че щях да завърша диплома по тъкане на подводни кошници, , това е програмата, която армията ми позволи. Затова казах, че ще уча психологията на убийството.

И армията удря квадратно колче в кръгла дупка. Моят личен произход почти никога не би станал психолог. И някой с личностен произход, който изучава психология, почти никога няма да погледне тази тема. Така че моята дипломна работа беше изцяло по тази тема. Издадох книгата след това като професор по психика в Уест Пойнт, като армейски рейнджър, пехотен капитан. Изведнъж хората разговаряха с мен, те ми казваха и ми даваха задълбочена информация, която повечето хора никога няма да получат. И наистина беше чест и задължение да получа тази информация и това доста се превърна в моята книга За убийството.

Брет Маккей: За убийството. Интересно е, че сте отбелязали или сте говорили за това как ветераните не биха искали да говорят наистина за случилото се в битка. Това е нещо много лично и в За убийството всъщност сравнявате акта на убийство, много подобен на акта на секс. Това е частен акт, за който повечето хора не говорят. Искам да кажа как сексът и убийството са подобни?

Дейв Гросман: Оттеглих се в армията преди 17 години, сега, през 1998 г. Бил съм на път почти 300 дни в годината, минавайки 17 години. Така че аз тренирам, аз съм единственият обучител на правоприлагащите органи, квалифициран да тренира във всичките 50 щата. Обучавам всяка федерална агенция. Обучих всички наши спецификации от първи ред във всички отрасли на услугите. Аз също върша много работа в областта на безопасността в училище и, както казахте, цивилни овчарски кучета, психическа подготовка за битката.

И докато разговарях с овчарските си кучета, получавам задълбочена информация, която обикновеният човек няма да получи. И аз зададох въпроси по този въпрос, които те няма да зададат. Разбрах с моите пожарникари, след брутален живот и смърт за алармен пожар, борба за изгасване на огъня, борба за прибиране в къщи в края на смяната и ченгета казаха, да, събори, влачи, бий се, маншет го спря и го спря, борейки се да се прибере в края на смяната и ченгета казват пистолет битка. Лошите казаха, че съм на живо. И накрая, приберете се у дома, когато всичко свърши и всички казват най-добрия секс, който съм имал от месеци.

И двамата партньори са много инвестирани в някакъв много интензивен секс. Казвам на ченгетата си, ще кажа, че няма нищо лошо, ако това не се случи. Няма нищо лошо, ако това се случи. Утвърждаването на живота ли е пред смъртта? Това хормонално търсене ли е? Не знаем. Но с тази работа не се получават много предимства. Намерете такъв, отпуснете се и му се насладете.

Брет Маккей: Да.

Дейв Гросман: Значи бях в дежурство, чакай, чакай, чакай, докато не си дежурен. Така че репродуктивният стремеж в лицето на смъртта е много мощен. И двамата са някак смесени заедно в табу сфера и нашата дълбочина на начинаещите и нашата липса на знания в тази област. Затова ще дам само един пример, Брет.

Това е анатомия, за добро или лошо, това е моята концепция, но вие знаете вратовръзката. Вратовръзка, която започва надолу в чатала, стига до врата ти, има голямо копче отгоре. В стил е повече от 100 години. Модите идват и си отиват, идват и си отиват и вратовръзката е там повече от 100 години. Това е пишка. Това не е просто символ на фалос. Това е пишка. След 100 години те ще гледат снимки на нас с нашите вратовръзки и всички ще се смеят и ще се гърчат и ще кажат не може ли да го видят, не могат ли да го видят, всички те носят голям пишка, носят пишка ... през цялото време навсякъде носят пишка. И казвам на ченгетата си, знаете ли, почуквате на входната врата и двамата сте в костюмите си, пуснали сте си пениса, човекът, който е отговорил на вратата, не го прави, това е малкото маймунски мозък, което дърпа уу, уу, ууу и работи. Действа, плашещо е. И всеки има своето, а вие нямате своето, не работи. Разбира се, папийонката е човек, който не трябва да играе в играта. Той се отказа. И горе-долу, разбира се, женски тип.

Брет Маккей: Да.

Дейв Гросман: Винаги нося боло вратовръзка. Знаете каубойската боло вратовръзка. Каубоят просто не играе играта. Ето ми пишка. Той изважда пистолета си, размахва пистолета и казва, че там е моят пишка. Не е нужно да се притеснявате, че знаете за този символ на фалоса, този фалос, който носите. Но ви казвам, щом го погледнете, вече го знаете и жените почти никога не го носят. Жените носеха, това, всяка мода, която мъжът има, ще има. С много редки изключения жените няма да носят вратовръзка, защото мозъкът на маймуната е объркан. Маймунският мозък вижда жена с вратовръзка и казва, о, о, не работи. Той е там, мощен е, прониква във всеки аспект от нашето общество и ние сме напълно сляпи за него.

Брет Маккей: Да.

Дейв Гросман: Когато говорим за неща като убийства и секс, използвахме темите, където нашите социални табута и социални слепи точки са навсякъде. И неспособността ни да ги пробием е доста мощна и разрушителният акт и размножителният акт са доста ангажирани. Почти посвещавам живота си на изучаването на това.

Брет Маккей: Да, и вие говорите за това в книгата, че заради табута, които имаме в нашата култура, неща като секс и неща като убийства, сега е по-скоро абстракция за хората. Те не го правят - те вече не са много близки, знаете ли. Преди 150 години повечето хора са живели във ферми, където са виждали избиването на животни, нали?

Дейв Гросман: Добре. Видяха животни, размножаващи се наоколо.

Брет Маккей: И те видяха как животните се размножават, но знаете, че повечето хора са толкова отдалечени от това.

Дейв Гросман: Да, да.

Брет Маккей: Искам да кажа какъв ефект има това разстояние от убийството и от секса, имам предвид какво оказва това върху - какъв ефект има това върху човек, когато той действително се ангажира като да се защити и да убие друг човек?

Дейв Гросман: Да, те са далеч по-малко подготвени психологически. И не е голяма работа. И не искаме да го наричаме жалко парти, но съм убеден от цял ​​живот, че най-добрият начин за подготовка на битката е ловът.

Имам три момчета и никога не успях да ги заведа на лов. Бях в армията. Просто вървях 100 мили в час ден след ден след ден. Но сега имам внуци и считам за своя отговорност да водя внуците си на лов. Блокиран съм седмица или две всяка година за лагер на елени, един в Алабама с роднини, един в Минесота с роднини. И взех малкия си внук, най-старото ми внуче е на 12 сега. Когато беше на седем, за първи път отидохме в лагера на елени и той се върна седмица по-късно. Беше излязъл от училище за една седмица. Той е мръсен и мръсен, не е взимал душ или вана от седмица и е просто на върха на света. И майка му каза: „Какво ти хареса най-много?“ и той каза: „Изрязване на елените“. За едно 7-годишно момче да види всички тези глупости и неща вътре в живото същество е очарователно. И това е здравословен отговор, кълна се, че трябва да бъде. В тези ранни любопитни етапи трябва да се сблъскаме с техните неща, трябва да сме запознати с тези неща и след това в по-късните епохи белег за мъжественост ще бъде да убиете собствената си храна и да я донесете у дома, да бъдете запознати отблизо с миризмата на кръв и глупости в живите същества. Това означава, че това е храна на масата.

От най-малката си възраст бихте свили шията на пиле и го изкормите. Най-малкото дете, което е физически способно да го направи, би свило шията на пилето и ще го изкорми и ще го запуши и това е, имам предвид, храна на масата. И това беше неразделна част от това кои бяхме като вид от млад етап. И наистина сме се отделили от това. Междувременно сексът е или порнография с изкривено, изкривено, наистина погрешно представяне на интимността на секса, или е нещо насаме. Но през цялата история сексът беше нещо шумно, което се случваше през нощта. Всички спяха в спокойна стая и животните, разбира се, се размножаваха наоколо, тъй като ние бяхме в унисон с този жизнен цикъл. Така че ние се отказахме от тези аспекти на живота. Направихме секса нещо доста табу и го изучаваме или в порнографско царство, или го потискаме. И същото с убийството. Трябваше да го изучаваме в порнографска област с филмите с насилие, които не дават отдалечено правилното разбиране на това, което се случва, или го потискаме и отказваме дори да участваме или да го обсъждаме по друг начин.

Така че тези две представляват наистина големите табута на нашата ера. И е навсякъде около нас. Насилствена симвология и сексуална симвология, както казах вратовръзката. Бъдещите поколения, разбира се, целият ни проблем със средата на медийно насилие, видеоигрите, нанесени на деца, застрашава самата тъкан на нашата цивилизация. Мексико е нашето бъдеще.

Мексико претърпя повече човешки загуби, отколкото Ирак и Афганистан, взети заедно. Мексико воюва с картелите. Поколение деца, обучени за видео игри и обучени за насилствени филми или разкъсвания в Мексико, са част от сцените и те идват към нас като товарен влак.

Брет Маккей: И така, вие аргументирате в книгата си, че естествено като хора ние имаме съпротива да убием други хора, но вие твърдите, че неща като видео игри и филми с насилие всъщност намаляват тази съпротива?

Дейв Гросман: Да. И ние, знаете ли, последствията от него, посттравматично стресово разстройство, за което разглеждам в книгата си Успокой се. След 10 години ежедневно обучение на ченгета и военни, репертоарът ми се развиваше, докато не беше напълно различна тема от тази За убийството. Аз го наричам The Бронеустойчив ум. Бронеустойчивият ум е превърната в книга На борба. Направихме двучасово, двудневно представяне на Бронеустойчивият ум че го записахме на аудио и го преписахме и това се превръща в основата за На борба което всъщност е следващата стъпка в тази еволюция на разбирането на ПТСР и последиците и физиологията и как това, какво се случва в разгара на битката. Как, по дяволите, можехме да имаме 500 години барутен бой и да не знаем, че хората не чуват изстрелите им. Отново аудитория от 500 души, колко стотици имаме тук, половината от тях ще ви вдигнат ръка. Казах, че някога сте ги забелязвали, извеждате пушката си на полигона, изстрелвате един изстрел от ловната си пушка в полигона, без защита на ушите, ушите ви ще звънят. Отиваш да пазаруваш, отиваш да пуснеш елен. Бум! Изстрелът отеква из долината. Хора, питам, чухте ли изстрела. Хънтър, какво чуваш? Всички те не казват нищо. Казах, колко от вас са преживели, че това, за което говорим, хайде вдигнете ръка. Бум, всички те вдигат ръце. Те не чуха звук, но тяхното слухово изключване, което изстрелът е придобил, когато убивате. И не става въпрос за ниво на възбуда. Не става въпрос за физиологична възбуда. Става въпрос за акта на убийство, когато хищникът изключи, това е рев. Но имам случай след случай на полицаи, които в разгара на пистолетния бой спряха да стрелят, защото не чуваха пистолета си и мислеха, че нещо не е наред. Помислете за 500 години, пет века барутна борба и ние никога не сме си направили труда да уведомим хората преди време. Между другото вероятно няма да чуете изстрелите в момента на истината. Мащабът на нашето невежество, дълбочината на разбиране, неспособността да се анализира и оцени и разгледа тази тема са просто зашеметяващи.

Брет Маккей: Така че, нека поговорим за това цялото Бронеустойчив ум и На борба защото това е нещо, за което писахме на сайта, както знаете идеята да знаете, че сте овчарско куче, нали?

Дейв Гросман: Да.

Брет Маккей: Нека поговорим за някои от тези изследвания. Какво се случва, споменахте слуховото изключване е едно нещо, което се случва не само в ситуации на висок стрес, но и само в акта на убийство. Но да кажем, че сте в акт на стрелец или в домашна инвазия, какво се случва с тялото физиологично и с ума психологически, когато се случват такива неща?

Дейв Гросман: Е, простете за минутка, ще направя малка дискусия.

Брет Маккей: Сигурен.

Дейв Гросман: Терминът, който току-що сте използвали активен стрелец.

Брет Маккей: Добре.

Дейв Гросман: Това е акт на масово убийство. Стрелецът е, активен стрелец какво се случва в диапазона, активен стрелец е човек, който изглежда в сезона на елените. Ние сме в такова отричане, че не можем да използваме подходящ термин за случващото се. Това са масови убийства, това са кланета. И така клането в Бостън, петима загинали в клането в Бостън. Едно от нещата, които поставиха началото на Американската революция. Избиване на Свети Валентин, седем загинали, убито при клането на Свети Валентин и то е световно известно. Съберете ги, съберете Бостънското клане, клането на Свети Валентин, все още имате повече, отколкото в Колумбайн. Удвоете този брой, все още имате повече мъртви във Вирджиния Тех или Санди Хук.

Брет Маккей: Да.

Дейв Гросман: Това са кланета и те са масови убийства, множество убийства и ние някак не ги наричаме какви са.

Брет Маккей: Да, това е вярно.

Дейв Гросман: И знаете ли как наричаме най-ужасните престъпници в историята? Те ги наричат ​​по стрелец, стрелецът на Вирджиния Тех, стрелецът на Санди Хук. Това не са стрелци. Стрелците са момчета от полигона. Стрелецът е човек, когото познавате, който е извадил късмет през сезона си. Масовият убиец на Санди Хук, убиец, това са кланици. И това е много тъкан на нашите общества толкова силно отричане, че ги наричаме стрелци. И попитах ченгетата си, думата стрелец синоним ли е за ужасно масово убийство? Когато отворите речник, погледнете думата стрелец, пише ли # 1 ужасно масово убийство, най-ужасните престъпници в човешката история? Не. Казвам на ченгетата си, ако използвате думата стрелец, за да се обърнете към тези ужасни престъпници, след като сте стрелец, ще бъдете осъдени от собствените си думи. Ние наричаме тези ужасни престъпници стрелци. Имаме предвид тези ужасни актове на стрелба и тогава, когато ченгетата са стрелец, медиите ви осъждат, защото вие сте стрелецът. И им казахте, че стрелецът е ужасен масов убиец. Като ченгета винаги ще бъдете осъждани. Медиите ще ви изядат живи. Ако вземете това, което сте стрелец, това, което правите, стреляте и го направите ужасно клане ... Моля, помогнете ни да спрем да използваме тази дума стрелец или да действаме като стрелец. Това е акт на масово убийство и може да бъде хвърлен от най-добрите картели, знаете, че той хвърля бомби, съжалявам, обръщам се само към акт на стрелец, не мога да се справя с този. Той има ножове, които малчуган в Пенсилвания в гимназията си само преди няколко месеца наряза 19 души с ножове. Това е акт на рязане, няма да кажа акт на стрелец, съжалявам, че не мога да се справя с този. Самият ни език е завързал едно ниво, опитвайки се да не говорим за реалността какво се случва ... живот и смърт.

Брет Маккей: Това е добра точка. Мисля, че това е симптом на нежеланието да се разглежда моралът в дискусията. Искахме да го държим много дистанциран, нали?

Дейв Гросман: Е, това е повече от това. Това е морално твърдение. Ако кажем, че ченгетата са стрелци и стрелецът е грозна дума, те веднага ще осъдят ченгетата. Това не е просто опит да се дистанцираме. Това е опит дори да не се говори за това, опит вместо да се каже масов убиец или дори активен убиец, говорихме за най-безобидните аспекти на това, което се случва, стрелец.

Брет Маккей: Да.

Дейв Гросман: И така, това е малко по-различно от това. Но в момента на истината, когато човешко същество се опитва да открадне живота ви и вие трябва да откраднете живота им, трябва да отнемете живота им в защита на собствения си живот, ще се случат най-различни неща. Първо и най-важното, с огромното мнозинство, най-голямата пропорция, те не чуват изстрелите.

Сега, ако сте прегърбени и скриете, изстрелите могат да бъдат бум, бум, бум, поразителен, но веднага щом включите невроните на хищниците си, веднага щом започнете да стреляте, изстрелите стават тихи, почти безотказно. Тогава имаме нашествие на тунели, следващото най-често срещано нещо. Около 80% от зрението на тунела, някои хора говорят за зрението на тунела, като гледане през тоалетна хартия също. Други хора го наричат ​​содена сламка, много, много интензивна. Ще получите време за бавно движение и времето за забавено движение продължава или може да бъде 6 от 10 или повече, което сте изпитали и е много мощно и съм убеден, че е реално. Имал съм хиляди, без преувеличение.

Аз съм на път 300 дни в годината в продължение на 17 години плюс всички изследвания, преди да се пенсионирам. Всеки ден разговарях с хора, които убивах ситуации и ситуации на живот и смърт. Всеки ден стигам до интервюта с хора, които идват и говорят с мен и обменят информация. И се обзалагам, че хиляди биха ми казали, че могат да проследяват куршумите в битка, а не като матрицата, където куршумът пълзи минало, това е нещо като пейнтбол, където куршумът е достатъчно бавен, можете да ги проследявате с очите си. И в два различни случая хората кажете ми, че са проследили куршума там, където е ударил, в един случай дървена ограда, в един случай тухлена стена и след това са успели да преминат през това място и точка, където куршумът се е ударил, само малка дупка в дървена ограда или малко размазване в тухлена стена. И няма начин да са го направили, ако не са ги проследявали с очите си, както са казали, че са. Така че с това този бизнес на времето за бавно движение е, уау, и което може да обърка хората.

И тогава около половината от всички обучени опитни ченгета имат пропуски в паметта, затъмнения. Тези данни просто идват толкова бързо и толкова яростни, че сякаш всякакви неща се натрупват и не се обработват и след няколко нощи спят, някои от нещата се връщат.

Човек на име Бил Левински, д-р Бил Левински е започнал нещо, наречено Force Science Institute, около големите гении на нашето време, една от големите инициативи на нашето време. И те имат научни изследвания за създаване на основа за полицейска политика. И това, което те казват, и това се превърна в най-добрите национални практики след смъртоносен принудителен инцидент, не получавате изявление от полицая. Веднага след оръжейния бой ще вземете боклук. Във военната сфера винаги сме знаели, че първият доклад за битката винаги е грешен и ако сте разговаряли с някого веднага след стрелбата, вашите слухови изключвания, забавено движение и имате пропуски в паметта и изкривявания в паметта. Над един на всеки пет просто ще запомни нещата, които не са се случили, понякога малки неща, понякога големи неща.

Така че най-добрите практики, националните стандарти е да изчакате 48 часа, преди да получите пълно изявление. В противен случай получавате боклук и трябва да живеете с този боклук в съда. И вие извеждате този офицер на мястото и ги карате да минават през сцената и да разказват всичко, което се случва с репликите на паметта и действителната сцена, в която се намират и тогава ще получите много по-подробни неща. Имате тази празнина в паметта. И тогава, както казах, имате изкривяване на паметта.

И така, един от нашите специалисти от специалност от първи ред каза, защо ранените толкова халюцинират. И това е добра дума за това, знаете ли, да си спомняте неща, които не са се случили. Така че халюцинации. И каза защо винаги халюцинират лоши неща. Знаеш ли, парализиран съм, сляп съм, разочаровам всички, ще умра, никога няма да имам бебета. Знаеш ли, само веднъж, каза той, в разгара на битката, не обичам да виждам някой ранен човек да халюцинира нещо добро.

Ами под стрес предвиждаме възможности. При екстремен стрес, където предвиждаме възможността в нашия ум да се превърне в реалност. А там, където сме били ранени, много рядко си представяме стоки и дори още не сме ранени. И така тези халюцинации и тези слухови изключвания и това забавено време, оставят настрана факта, че някой се опитва да те убие, оставят настрана факта, че някой се опитва да те убие. Ако казахте, че в момента бум, слухови изключвания, забавено движение, тунелно зрение, че автопилотът на вашето тяло прави неща от съзнателна мисъл, затъмнения, пропуски в паметта ви, халюцинации, само малките неща сами по себе си ще изплашат дневните светлини Вие. Фактът, че някой се опитва да те убие, е достатъчно лош, без да бъде предупреден и предусетен за нещата, които са се случили в битка.

Така че ние предупредихме хората за това, което се случва в битка и след това ги предупредихме за това, което ще се случи след битка. И това е критична, критична част към уравнението. Очаквате някакви луди неща в битка, но когато чуете, че едно от нещата се случва след събитието, те наистина могат да ви объркат, освен ако не сте били предупредени.

Брет Маккей: Кои са някои от онези неща, които могат да се случат след битката, затъмненията на паметта ли са ...?

Дейв Гросман: Не знам. Това, което се случва, е да преживеете отново събитието. Сега, знаете ли, ако сте дете, докосвате гореща печка, ъъъъ ... никога повече няма да докоснете печка. Установена е мощна мрежа от неврони, невронна пътека. Винаги, когато има страх и болка, свързани с ученето незабавно, се установява мощен силен път на неврони.

Взех си немска овчарка. Когато кучето беше кученце, тя премина през прага и я хвана, просто хвана нокът на прага и изкрещя и нещо я ухапа, когато прекрачи този праг. И ви казвам през следващите шест месеца, че не можах да накарам това кученце да прекрачи този праг, без да я влача. Мощна невронна мембрана, има нещо, което ще ме ухапе. Не мога да отида там. Трябва да избегна това.

Под напрежението от бойна ситуация нервните пътища са значително по-големи от докосването на гореща печка или прихващането на нокът на прага. Установени са дълбоки и мощни невронни пътища, каквито дори не знаете, отколкото са там. Седмица по-късно се появява случаен изстрел, когато не очаквате, като на ченге, казахте ми, че казахте, че седмица след битката с оръжието, седя на плажа с жена си и наблюдавам дъщеря ми на Swim Meet. Пистолетът на стартера изгасва и не го очаквах. Бум. Сякаш събитието се е случвало отново. Сърцето ви бие силно, преживяхте отново събитието и това активно преживяване на събитието е нормално. Само по себе си това не е ПТСР.

ПТСР, посттравматично стресово разстройство се случва, когато се опитате да не мислите за това. Буквално ще се побъркате. Не можете да не мислите за нещо. Ще се побъркате, опитвайки се да не мислите за това. Трябва да се помириш със спомена. Можете да де-свържете паметта от емоциите. Сега най-лесният и ефективен начин да направите това е да говорите за събитието без емоциите, които идват заедно за пътуването. А дихателното упражнение е един от инструментите в продължение на години и пряк път да накарате хората да четат и ето само малко късче. Знаете ли какво казвам на ченгетата си, ще вземете една малка хапка от мъжественото изкуство и ще я поставите в горната част на списъка си, на вашата малка кутия с инструменти, на вашата малка кутия с инструменти за отговор. Винаги, когато имате работа с някой, който е ядосан, разстроен, разтревожен, уплашен, включително и вие самите, карайте ги да спрат и да пият вода. Не правя консултации. Не правя терапия, не съм квалифициран. Но имах честта да дишам дълбоко много хора за техните травматични събития. И единственият инструмент, който използвах, поставям бутилка вода пред тях и всеки път, когато станат емоционални, спират, пият питие, възвръщат контрола. Ако говорите за събитието и станете емоционални, тогава засилвате дължината между паметта и емоциите. Ако говорите за събитието и запазите спокойствие, тогава отделяте тази връзка между паметта и емоциите и това е пътят, от който се нуждаете.

И един от инструментите, с които разполагаме, е всеки път, когато станете емоционални и казвам на ченгетата си, че имате гражданин, който е жертва на престъпление, с тях се е случило много травмиращо събитие. Получавате от тях свидетелско изявление, че те стават емоционални, хей, не получавате качествената спокойна информация, от която се нуждаете. Вие завъртате този човек по пътя на психичните заболявания, но ако те говорят за събитието и всеки път, когато станат емоционални, вие ги карате да пият и да си възвърнат контрола, ще бъдете изумени колко добре е работило. Този основен инструмент се изнася в терапевтичния свят като огън на трева. Преди правехме дишане и сега разбрахме, че това е пряк път, който да накара хората да четат. Работи по две причини. Този принцип на приемане на вода за пиене работи по две причини.

Елен е преследван от вълк. Елен е преследван от вълк, спира ли и пие ли? Не. Не мога да взема питие, преследван съм от вълк. Той е наистина жаден, но няма да пие. Самият факт, че сте спрели и сте пили питие, изпраща съобщение до средния мозък: Хей, ние сме в безопасност, имаме време за питие. Той буквално вкарва съединителя и поставя този среден мозък в различна предавка. Но това е и естествен начин да накарате хората да дишат. Проучете какво ще правите и вземете едно питие, вдишвате и задържате дъха си, изпускате го. Не можете да вземете питие, без да си поемете дъх.

Така че пътят към изцелението е да разграничи спомена от емоциите. Начинът да направите това е да говорите за това. И всеки път, когато говорите за това, ако станете емоционални, спрете и вземете едно питие. Ето защо разговорите на бира, които знаете, ченгетата го нарекоха Хорова практика. Знаете, че се събират след смяната си и си говорят на бира. И те започват, стават емоционални, спират, пият си питие, възвръщат си контрола и продължават. Това е актът на разговор с бира. Това е актът на приемане на напитка, който ви позволява да запазите спокойствие и да разграничите паметта от емоциите. И вие сте направили необходимата първа стъпка по пътя към изцелението, когато можете да говорите за събитието. Ей какво се случи при оръжейната битка с вас? Разкажете ни за това, какво се случи? Ами ето какво се случи. Вземете едно питие, поемете въздух, говорете за това и ако отново загубите контрол, спрете, вземете питие, възвърнете контрола, говорете си.

Пилоти, които познавате, дълбоко дишаха на бира в бъркотията след всяка мисия и винаги разговаряхме около лагерния огън. Но след началото на Първата световна война вече нямахме лукса да си почиваме и да говорим около лагерния огън. Имахме дневна и нощна битка месеци наред и загубихме нещо, което винаги сме имали, а именно способността да дишаме дълбоко около лагерния огън всяка вечер за битката.

И така да разберем какво ще се случи след битка, да разберем как да го вкараме и вековния процес на разговор около лагерния огън или пилотите в бъркотията, нали знаете, с бира в ръка и ръцете му тъкат наоколо и показват какво е и след това всеки път, когато започне да губи контрол, да пие по едно питие, да си възвърне контрола. Това е алкохолът от старите му времена на лагерния огън, това е просто цялата тази война. За да говорите за събитието, за да разграничите паметта от емоциите, възвърнете контрола. И сме го загубили. И това, което сме направили сега, е пресъздадено и е мощно.

Сега с дълбочината на разбиране и работата на моя живот е да съобщавам тези неща, да информирам хората какво ще им се случи преди събитието на живота и смъртта. Стрисова диария, много често. LAPD SWAT, те са в бой всеки ден. Казаха ми, знаете ли, повече от 17 години започнах да работя за първи път. Те казаха, знаете ли какво? Ние сме LAPD SWAT, всеки ден сме в живота и смъртта. Опитваме се хората да ни предупреждават за 20 минути. Ние сме готови, добре, преговорите се разпаднаха, вие влизате тук е вашето 20-минутно предупреждение. Влезте. Какво прави LAPD SWAT с това 20-минутно предупреждение? Наричат ​​го бойната глупост. Това е бойна глупост, тялото ви ще помогне. Нарича се стресова диария. Направи го сега. По-късно това може да е така наречената диария с експлозивен стрес. Вашето тяло иска да изхвърли токсичните отпадъци. Във всяко човешко тяло има място за токсични отпадъци в долната част на корема. Някои от най-токсичните неща на планетата. Ако раната се случи и тези неща изтекат навън, те ще заразят раната и предишния пеницилин, това е гарантирана смъртна присъда. Така че бъдете предупредени какво се случва преди събитието. Вашето тяло може да иска да изхвърли токсичните отпадъци. Бъдете предупредени за това, което се случва по време на събитието и бъдете предупредени за това, което се случва след събитието и на всеки етап преди, по време и след. Инструментът, който използваме, лезията е дихателното упражнение и, разбира се, пряк път, за да накараме хората да дишат, е да пийнем.

Брет Маккей: Вземете напитката.

Дейв Гросман: Така че това е някаква цялостна динамика накратко от ездата и къде сме били и какво сме направили и как сме го пресъздали във времето и поставихме основата на нашите воини да бъдат далеч по-способни да се представят в разгара на битката и след това в живота и смъртните събития, каквито и да са.

Брет Маккей: Това е наистина, наистина очарователно. Мислех, че е интересно, в книгата си споменахте там малко за това, че някак си аргументирате, че евентуалната, една от причините, поради които е имало нарастване на ПТСР, е, че през по-голямата част от съвременната война не сме нямам този период на разбор, веднага след битката. Че сте отишли ​​на битка и след това сте се върнали в леглото си и след това на следващия ден сте в битка и след това, когато войната свърши, вие знаете, че в древността трябва да харесате похода към дома и е трябвало може би месец, за да се приберете, така че сте имали това време да поговорите с другарите си за случилото се. И вие ще отидете, ще участвате в подобни ритуални дейности, за да се прочистите от войната. Тогава можете да се интегрирате обратно в нормалното общество по здравословен начин. Но вие аргументирате, че поради нарастването на бързия транспорт като вас може да бъдете във Фалуджа един ден, а на следващия ден ще се върнете в Балтимор и нямате време да се охладите.

Дейв Гросман: Да. Знаеш, че канадската армия има някакви определени стандарти за това, Брет. Когато войната започна за първи път, това беше първата стрелба в Канада от 50 години насам. Корея беше последната, а Канада беше в стрелба. И те искаха да се опитат да го направят както трябва. Когато изпратиха първия полк в Афганистан, те направиха всичко, за което се сетиха, включително да ме накарат да присъствам на войските. Когато този първи полк се прибра вкъщи, те казаха добре какво работи. Казаха Гросман. Гросман ни каза какво ще бъде, каза ни какво да очакваме, каза ни как да се справим с това. Глава и рамене далеч и най-ценното, което имахме, беше да ни предупреди Гросман.

И едно от нещата, които направи с всичко това, беше, че всички канадски части, връщащи се от Афганистан, сега спират за една седмица в Кипър. Кипър. Като това е едно от най-красивите места на планетата, изпълнено с красиви жени и алкохол и плажове и Средиземно море. Кипър, искам да кажа, че това е толкова готино. И те спряха, запътиха се към къщи, но не искат, и обработват, правят разбор и са изгубили парата и получават възможност да излязат и да вземат алкохол и да говорят и жени и всички нещата, които не бихте могли да имате във военна зона и след това ги прибират у дома. Толкова е брилянтно. Това е нещо, от което можем да се поучим. Че сме загубили много от тази динамика на маршируване вкъщи и разговори през нощта над лагерния огън. Е, добре, ние се учим и канадците бяха направили чудесен пример как да го направим правилно. Заемайки пакета, който не е свършен с нашите военни, трябва да се опитаме да го направим сами с завръщащите се воини. Излитайте една седмица, вземете пистолет-войн на някое място хладно и забавно и прекарайте малко време, освобождавайки от налягане и отново се разделяйте и говорете и им помогнете да бъдат там в този момент, дайте им времето за освобождаване от налягане, ако можем.

Брет Маккей: Добре, така че нека поговорим малко за новия ви проект, това е Академия Гросман.

Дейв Гросман: Да.

Брет Маккей: За кого е и ...?

Дейв Гросман: Commandant’s Required Reading. Вземаме книгата за бой и тя е учебник и аз преподавам класа и има тестове. Не се изисква хартия, но има тестове и получавате трисеместриален кредитен час. Знаете, че много държави са служили като обучение по време на работа за доставчици на здравни услуги, за прилагане на закона, за пожарникари. Така че в много държави можете да получите - изисква се кредитна точка за обучение по време на работа. И в повечето програми за колеж можете да получите трисеместър кредитни часове, които бих искал да кредитирам за класа. Разбрахме На борба навън, той е свален, това е изключително много - На борба клас в Академия Гросман, www.grossmanacademy.com, просто отидете на www.grossmanacademy.com и там е На борба клас и в рамките на шест месеца се надяваме да имаме За убийството клас навън. И това са двете книги, На борба и За убийството.

И тогава има други поразителни лидери в общността, които искам да направят своя семестриален кредит в нашия клас, използвайки техните книги като учебници. Ще ги представя и ще им обясня защо техните книги са толкова важни и след това да ги накарам да преподават своя клас. И студентите, в този случай студентът получава електронно копие на На борба като част от класа. Много, много, много от нашите хора вече са прочели книгата и са в състояние да духат направо през класа. И че го заслужавате. Вие заслужавате три семестриални кредитни часа за това, че сте прочели тази книга и сте имали тази дълбочина на разбиране в тази област. Така че ние сме както в психически, така и в наказателноправни дисциплини и във военноисторически дисциплини и просто във всички общи издания, където имате общ избираем елемент, който можете да маркирате. Тези курсове се вписват и следващите курсове ще бъдат голяма работа. Смешно е да си мислиш, че знаеш, че може да съм мъртъв и да си отида. Утре ще стана на 58, о, добре, баща ми е живял само до около 60-те. Надявам се, че съм в истинско добро здраве и смятам да се бия с добрата битка още 20 години. Но ако спечеля чиповете си и се прибера у дома утре, това би било наследство, при което хората биха могли да посещават класа ми и да се учат направо от съзнанието ми, направо от съзнанието ми, не просто да четат книгата, но всъщност да вземат този клас. И тук има нещо интересно, Брет, може да се измъкнеш.

Брет Маккей: Сигурен.

Дейв Гросман: През 2000 г. те направиха проучване на всички институции в Европа. Те бяха там през 1000 и 2000 година и това е интересно. Нито една нация не беше град, оставете градове настрана сега. Градовете оставят това настрана. Но нито една нация не е имала същото име и същата структура през 1000 г. като 2000 г. Няма корпорация, няма образувание. Единственото нещо беше католическата църква и няколко 100 университета. Това е всичко.

Университетите, висшите учебни заведения, класовете, които можем да запишем върху съвременни материали и които преподаваме в класа, потенциално след стотици години, е забавно да има издадена книга и да мислим, че след сто години някой все още може четете това, наследство, един вид безсмъртие. Но това е още по-добър поглед към този клас и мисля, че той може да бъде достъпен за хората по пътя. Това е нещо вълнуващо. И мисля, че ще успея да намеря някои от великите лидери в различни области, за да мога да правя курсове и да бъда част от Академията Гросман и да стигна до, знаете ли, храма Шаолин, фокусна точка на това, което наричам воини, така че този воин се разклонява, ние сме в ренесанс, научихме повече за реалността на битката през последните 50 години, отколкото предишните 5000 години, взети заедно, и този ренесанс на воина, този взрив на знание, който можем да уловим и със сигурност направихме първа порция. Насърчавам читателите на интервюта да посетят www.grossmanacademy.com и разгледайте този първи курс само за удоволствие от ученето или за да вземете три семестъра кредитни часове и / или обучение по време на работа по вашата професия.

Брет Маккей: И така, тя е отворена и за цивилни, а не само за правоприлагащите органи?

Дейв Гросман: Абсолютно, отворен за всички.

Брет Маккей: Фантастично. Е, лейтенант Дейв Гросман, благодаря ви много за отделеното време. За мен беше удоволствие.

Дейв Гросман: Брет, аз съм голям фен на това, което правиш. Вие сте част от ренесанса на воините, вие сте част от този взрив на знание и дълбочина на разбиране, какво означава да си човек, какво означава да си мъж, който познаваш в наше време и е чест да работиш с теб.

Брет Маккей: Е, благодаря ви, че съм почитан и смирен от вашите думи.

Нашият гост днес беше подполковник Дейв Гросман. Той е авторът или За убийството и На борба. Можете да намерите и двете му книги www.amazon.com, наистина две много интересни четива. Освен това проверявате уебсайтовете му www.killology.com за повече информация за работата му, а след това и проверка www.grossmanacademy.com където можете да се запишете за неговия клас На борба което е свързано с подготовката за тези ситуации на живот или смърт и за физическа и психическа подготовка за това. www.grossmanacademy.com.

Е, това завършва поредното издание на подкаста „Изкуството на мъжеството“. За още мъжествени съвети не забравяйте да разгледате уебсайта „Изкуството на мъжествеността“ на адрес www.artofmanliness.com и ако се наслаждавате на нашия подкаст и получавате нещо от него, наистина ще се радвам, ако отидете в iTunes или Stitcher или каквото и да е, което използвате, за да слушате подкаста и да ни дадете оценка или преглед, това ще ни помогне много . И до следващия път, когато Брет Маккей ви казва да останете мъжествени.