Бокс

Подкастът на изкуството на мъжествеността Епизод # 30: Сърце и ум на боеца със Сам Шеридан

Обсъждаме защо ритането на задника изисква смирение, как провалът води до успех, какво общо има борбата с мъжеството и много, много повече.

Подкаст # 524: Треньор по бокс Теди Атлас за това какво означава да си мъж

Теди напуснал гимназията, влязъл в затвора и в крайна сметка станал треньор на 18 боксьори от световния шампион. Говоря с него за това как да стане успех.

Тренирайте като боец ​​- Тренировка №2: Тренировки с тежести и работа с чанти

Днес ще говорим за две от основните съставки във фитнес плана на боеца: тренировки с тежести и работа с чанти.

Подкаст # 442: Борбата на Роки Марциано за съвършенство в крив свят

Как някой, който започна късно в спорта, се превърна в един от най-големите спортисти в бокса? И какво се случва с човек, когато върху него се прослави слава?

Как да скачаш на въже като боксьор

Как да удариш скоростната чанта като Роки Балбоа

Вярвам, че като положи здрава основа на основни удари и хвърля в малки вариации с течение на времето, всеки може да се научи да удря скоростната чанта точно като Роки Балбоа.

Подкаст # 562: Как боксът може да се пребори с болестта на Паркинсон

Ако боксът и болестта на Паркинсон се мислят заедно, това обикновено е от гледна точка на причинно-следствената връзка. Но тренировките по бокс могат да се използват за борба с Паркинсон.

Бокс: мъжествена история на сладката наука за синини

Идеята с бокса най-често се преувеличава е мъжествеността.

Основи на бокса Част V: Штамповане - Кука и ъперкът

Научете как да хвърлите удар с кука и удар с ъперкът с този лесен за проследяване видеоклип.

Основи на бокса Част VI: Комбинации с щанци

Овладейте 3 основни комбинации за щанци, за да можете да доминирате в боксовия ринг.