По време на повечето упражнения с дебело въже мускулите на ръцете и предмишниците са ангажирани до голяма степен, което е област, в която много мъже нямат достатъчно сила.
Искате ли да разширите репертоара си от майсторски умения и да влезете в най-добрата форма на живота си едновременно? Тогава ти, приятелю, трябва да направиш свой собствен DIY Prowler.
Вие сте зает човек. Така че, когато тренирате, вие се стремите да влезете както в силови тренировки, така и в кардио за една сесия, но първо ли трябва да правите тежести или кардио?
