Желязото и душата на Хенри Ролинс

{h1} Бележка на редактора: Това есе от Хенри Ролинс е публикувано първоначално през Списание Детайли през 1994г.



Желязото и душата

От Хенри Ролинс

Вярвам, че дефиницията на дефиницията е преоткриване. Да не бъдеш като родителите си. Да не бъдеш като приятелите си. Да бъдеш себе си.

Напълно.


Когато бях млад, нямах чувство за себе си. Всичко, което бях, беше плод на целия страх и унижение, които претърпях. Страх от родителите ми. Унижението на учителите, които ме наричат ​​„кошче за боклук“ и ми казват, че ще кося тревни площи за препитание. И съвсем истинският ужас на моите състуденти. Бях заплашван и бит заради цвета на кожата си и размера си. Бях кльощава и непохватна и когато другите ме дразнеха, не бягах у дома с плач, чудейки се защо. Знаех твърде добре. Бях там, за да се противопоставя. В спорта ми се смееха. Спаз. Бях доста добър в бокса, но само защото яростта, която изпълваше всеки мой буден момент, ме правеше дива и непредсказуема. Бих се с някаква странна ярост. Останалите момчета ме смятаха за луд.

През цялото време се мразех. Колкото и глупаво да изглежда сега, исках да говоря като тях, да се обличам като тях, да се нося с лекотата да знам, че няма да ме удрят в коридора между часовете. Минаха години и се научих да държа всичко това вътре. Говорих само с няколко момчета от моя клас. Други губещи. Някои от тях и до днес са най-великите хора, които някога съм познавал. Излезте с човек, на когото няколко пъти му пускаха главата в тоалетната, отнасяйте се с уважение към него и ще намерите верен приятел завинаги. Но дори и с приятели, училището беше гадно. Учителите ме затрудняваха. Не мислех много и за тях.


След това дойде г-н Пепърман, моят съветник. Той беше мощно изграден ветеран от Виетнам и беше страшен. Никой никога не е говорил от своя страна в класа си. Веднъж едно дете го направи и г-н П. го вдигна от земята и го прикова към черната дъска. Г-н П. виждаше, че съм в лошо състояние и един петък през октомври ме попита дали някога съм тренирал с тежести. Казах му не. Каза ми, че ще взема част от парите, които съм спестил, и ще купя сто килограмови тежести в Sears. Когато напуснах кабинета му, започнах да мисля за неща, които ще му кажа в понеделник, когато той попита за тежестите, които няма да купувам. И все пак ме накара да се почувствам специален. Баща ми никога не се е доближил толкова много до грижите. В събота купих тежестите, но дори не можах да ги влача до колата на майка ми. Придружител ми се изсмя, докато ги слагаше на кукла.



Дойде понеделник и бях извикан в кабинета на г-н П. след училище. Той каза, че ще ми покаже как да тренирам. Щеше да ме вкара в програма и да започне да ме удря в слънчевия сплит в коридора, когато не гледах. Когато можех да взема удара, щяхме да знаем, че стигаме някъде. В нито един момент не трябваше да се гледам в огледалото или да казвам на никого в училище какво правя. Във фитнеса ми показа десет основни упражнения. Обърнах повече внимание от всякога в някой от моите класове. Не исках да го духам. Прибрах се вкъщи онази вечер и започнах веднага.


Минаха седмици и от време на време господин П. ми даваше изстрел и ме пускаше в коридора, пращайки книгите ми да летят. Останалите ученици не знаеха какво да мислят. Минаха още седмици и непрекъснато добавях нови тежести към лентата. Усещах как силата в тялото ми нараства. Усещах го.

Точно преди коледната ваканция ходех пеша в клас и от нищото се появи господин Пепърман и ми даде изстрел в гърдите. Разсмях се и продължих. Той каза, че мога да се погледна сега. Прибрах се вкъщи и изтичах до банята и свалих ризата си. Видях тяло, а не само черупката, в която бяха поместени стомахът и сърцето ми. Бицепсите ми изпъкнаха. Гърдите ми имаха определение. Чувствах се силен. Това беше първият път, в който се сещам да имам чувство за себе си. Направих нещо и никой никога не можеше да го отнеме. Не бихте могли да ми кажете „sh-t“.


Отне ми години, за да разбера напълно стойността на уроците, които съм научил от ютията. Преди си мислех, че това е моят противник, че се опитвам да вдигна онова, което не иска да бъде вдигнато. Сгреших. Когато ютията не иска да слезе от постелката, това е най-милото нещо, което може да направи за вас. Ако излети нагоре и премине през тавана, няма да ви научи на нищо. Това е начинът, по който желязото говори с вас. Казва ви, че материалът, с който работите, е този, на който ще приличате. Това, срещу което работите, винаги ще работи срещу вас.

Едва в края на двадесетте години разбрах, че като тренирам, си дадох страхотен подарък. Научих, че нищо добро не идва без работа и известна доза болка. Когато завърша сет, който ме кара да се треся, знам повече за себе си. Когато нещо се влоши, знам, че не може да бъде толкова лошо, колкото тази тренировка.


Преди се борех с болката, но наскоро това ми стана ясно: болката не ми е враг; това е моят призив за величие. Но когато се занимавате с Желязото, трябва да внимавате, за да интерпретирате болката правилно. Повечето наранявания с участието на желязото идват от егото. Веднъж прекарах няколко седмици, вдигайки тежести, за които тялото ми не беше готово, и прекарах няколко месеца, не вдигайки нищо по-тежко от вилица. Опитайте се да повдигнете това, за което не сте подготвени и ютията ще ви даде малък урок по сдържаност и самоконтрол.

Никога не съм срещал истински силен човек, който да не е имал самоуважение. Мисля, че много вътрешно и външно насочено презрение се издава като самоуважение: идеята да се издигнеш, стъпвайки на нечии рамене, вместо да го правиш сам. Когато виждам момчета, които тренират по козметични причини, виждам суетата да ги излага по най-лошия начин, като анимационни герои, билбордове за дисбаланс и несигурност. Силата се разкрива чрез характера. Това е разликата между биячите, които слизат от силно въоръжени хора, и господин Пепърман.


Мускулната маса не винаги е равна на силата. Силата е доброта и чувствителност. Силата е разбирането, че вашата сила е физическа и емоционална. Че идва от тялото и ума. И сърцето.

Юкио Мишима каза, че не може да се забавлява с идеята за романтика, ако не е силен. Романтиката е толкова силна и непреодолима страст, отслабеното тяло не може да я поддържа дълго. Имам някои от най-романтичните си мисли, когато съм с ютията. Веднъж бях влюбен в жена. Мислех за нея най-много, когато болката от тренировка препускаше по тялото ми.

Всичко в мен я искаше. До такава степен, че сексът беше само част от общото ми желание. Това беше най-силната любов, която някога съм изпитвал, но тя живееше далеч и не я виждах много често. Тренировките бяха здравословен начин за справяне със самотата. И до днес, когато тренирам, обикновено слушам балади.

Предпочитам да тренирам сам. Позволява ми да се концентрирам върху уроците, които желязото има за мен. Научаването за това, от което сте направен, винаги е добре прекарано време и аз не намерих по-добър учител. Желязото ме беше научило как да живея. Животът е способен да ви изкара от ума. Начинът, по който всичко се случва в наши дни, е някакво чудо, ако не си луд. Хората са се отделили от телата си. Те вече не са цели.

Виждам ги да се придвижват от офисите си до колите си и в крайградските си домове. Те стресират постоянно, губят сън, ядат зле. И те се държат зле. Егото им се развихри; те стават мотивирани от това, което в крайна сметка ще им нанесе огромен удар. Те се нуждаят от Железния разум.

През годините съм комбинирал медитация, действие и желязо в една сила. Вярвам, че когато тялото е силно, умът мисли силни мисли. Времето, прекарано далеч от Желязото, кара ума ми да се изроди. Потъвам в дебела депресия. Тялото ми изключва ума ми.

Желязото е най-добрият антидепресант, който някога съм откривал. Няма по-добър начин за борба със слабостта, отколкото със сила. След като умът и тялото са пробудени до истинския си потенциал, е невъзможно да се върнете обратно.

Желязото никога не те лъже. Можете да се разхождате навън и да слушате всякакви приказки, да ви казват, че сте бог или пълен гад. Желязото винаги ще ви изстреля истинската сделка. Желязото е великата отправна точка, всезнаещият даващ перспектива. Винаги там като фар в тъмно черно. Открих, че Желязото е най-големият ми приятел. Никога не ме плаши, никога не бяга. Приятелите могат да идват и си отиват. Но двеста лири винаги са двеста лири.