Как да се справим с работа, която не ви харесва

{h1}

Докато в идеалния свят, всички ние бихме имали мечтаната работа през всеки период от живота си, реалността е, че всеки ще премине през периоди, в които не се наслаждава на работата си. Независимо дали е веднага след колежа и просто трябва да платите сметките, или сте на 20 години кариера и накрая осъзнавайки, че не е за вас, това ще се случи на всички нас. Ако сте недоволни от текущата си работа, трябва да правите ходове, които ще ви отведат до място и позиция, които предпочитате да бъдете. Но междувременно не е нужно да подхождате всеки ден така, сякаш е Bataan Death March. По-долу предлагам няколко съвета, които ще ви помогнат да се справите с по-малко от идеалната работа. Опитвайки ги, може дори да откриете, че се наслаждавате и ангажирате повече с работата си.


Първо и най-важно може да се нуждаете от корекция на отношението. Чувствате ли се, че вършите работа, която е „под вас“? Или може би не харесвате шефа си, така че му го залепвате, като вършите калпава работа. Има една поговорка: „Как правиш каквото и да е, това е как правиш всичко.“ Ако по някаква причина не вършите най-добрата си работа, вероятно и други области от живота ви не получават най-добрата си работа. Добрите навици се формират в нещата, които не обичаме да правим, но все пак правим, защото така сте вие станете надежден човек. Когато започнете да се опитвате най-трудно да вършите най-добрата работа, която можете, може да дойдете да се насладите повече на работата си, защото е почти сигурно, че ще се чувствате по-добре за себе си и сте по-изпълнени в това, което правите.

Договорете промените. Нещастният служител не е добър за никого. Вярвате или не, вашият шеф и колеги не ви искат да сте нещастни, защото това се отразява на дъното. Може да имате усещането, че шефът ви умишлено прави живота ви ад, и макар че това със сигурност е възможно, не е вероятно. По-вероятно е да имате различни личности или че те просто не познават вашите разочарования.


Претоварени ли сте? Подценявани? Недоволни от заплащането? Една от първите ви стъпки трябва да бъде да организирате среща с вашия шеф или ръководител и просто да бъдете честни относно това как се чувствате професионално и гражданско. Може би просто ви е скучно на работното място, защото не ви предизвикват достатъчно, затова играете компютърни игри половин ден. Поискайте още малко отговорност. Или може би имате твърде голяма отговорност - въпреки че има моменти, в които извънредният труд е необходимо зло, той не е устойчив. Бъдете честни относно обема на работата, с която можете да се справите. Ако отпишете възможността за договаряне на промени по време на работа и просто предположите, че шефът ви е тираничен, вие само добавяте към проблема си.

Други неща, за които можете да се договаряте, включват работа от вкъщи един ден в седмицата, по-гъвкавост с часове (преместване на работния ден с час или два от време на време), дори искане за прехвърляне на отдели, ако смятате, че вашите подаръци и страсти биха били по-подходящ другаде.


Поставете си малки цели. Ако ви е скучно или не сте предизвикани по време на работа, поставете си малки „качествени“ цели. В края на всеки проект се запитайте: „Най-добрата работа ли мога да направя?“ Ако не е, върнете се към него. Поставете си за цел да завършите голям проект с ден по-рано. Или може би ще влезете под бюджет. Вие не само ще привлечете положителното внимание на околните, но ще се чувствате по-добре от работата, която вършите.



Правете всеки ден по едно малко действие, за да стигнете до мечтаната работа. Ако сте нещастни по време на работа, вероятно имате някаква представа какво бихте предпочели да правите. Ако сте в ситуация, която не може да бъде отстранена и знаете, че някой ден ще искате да правите нещо различно, правете по една малка стъпка всеки ден, за да стигнете до мечтаната работа. Трябва ли да се върнете в училище за нещо? Прочетете какви могат да са изискванията или дори започнете да работите по приложение за тази програма. Ако мечтаете да започнете собствен бизнес, вземете една от милионите книги по темата и четете глава всеки ден. Ако не друго, отделете 15 минути, за да запишете идеи и какви следващи стъпки могат да бъдат. Това ще ви помогне да видите, че текущата ви ситуация е временна.


Помислете до какво може да доведе текущата ви работа. Свързано с горното е да помислите за възможностите, които предлага текущата ви работа. Дори и да не ви харесва и планирате да продължите напред, това не е загуба. Без значение какво, получавате опит да правите нещо. Как може да се използва този опит за по-нататъшни възможности? Преди да се присъединя към екипа на AoM миналия януари, бях относително недоволен от работата си. Но имах страхотен график, който ми остави време да работя на свободна практика, което доведе до тази работа, която сега обичам. Така че, въпреки че предишната ми работа не водеше директно до тази, тя ми даде възможност да стигна тук.

Намерете нещо, което ви харесва в работата. Освен ако не сте пълен господин Скрудж, вероятно има нещо, което да намерите, за да се насладите на работния си ден. Придържайте се към това. Дава ви нещо, което да очаквате с нетърпение. Дори и да е само обяд, можете да знаете, че има една част от деня ви, която е приятна.


Тази концепция може да се отнася и за самата творба. Сега има определени работни места, при които това може да не е възможно, но ако можете, доброволно се включете в проект, който би ви харесал. Ако се занимавате с маркетинг, доброволно участвайте в някои социални медии или видео проекти. Ако сте в продажба, измислете списък с клиенти, на които наистина бихте се радвали. Ако можете да инжектирате нещо, което ще ви хареса в работата ви, ще намерите деня си много по-лесен (и по-приятен) за преминаване.

Подарете си нещо, което да очаквате с нетърпение в края на деня или седмицата. Заедно с това да си дадете нещо, което да очаквате с нетърпение по време на работа, направете същото и в края на деня си. Позволете си малко награда след работа. За мен на предишната ми работа беше шансът да имам 45 относително спокойни минути в автобуса с книга в ръка. Наслаждавах се на това време, защото за мен четенето ме остави да отпадна от стреса от работата. Вземете кафе от любимия си магазин на път за вкъщи (или направете чаша, когато се приберете вкъщи). Излезте да хапнете в петък вечерта, за да отпразнувате преживяването през още една седмица. Малка награда може да направи най-лошите задачи управляеми.


Гравитирайте и си сътрудничете с хората, които харесвате. Дори да не харесвате работата си, отделете време да развиете взаимоотношения с хората, които харесвате на работното си място. Не е нужно да сте най-добри приятели, но да имаш приятел на работа е важно. Ако можете да застреляте бриз през сутрешните почивки или времето за обяд или дори питиета след работа, ще бъдете много по-щастлив човек. Още по-добре е, ако можете да си сътрудничите с тях по проекти - дори ако те са в друг отдел. Бъдете креативни и намерете начини да се уверите, че не преживявате целия ден напълно сами.

Украсете своето пространство. Това може да звучи като повърхностно решение, но е имало много изследвания показва колко точно една работна среда може да повлияе на вашето настроение и ниво на удовлетвореност от работата. Първата част от това предполага физическо удобство във вашето пространство и разполагане с подходящото оборудване / материали, които да ви свършат работа. Как е вашият стол? Вашето бюро? Имате ли достатъчно място да направите това, което трябва? Имате ли правилния софтуер? Ако някое от тези неща е проблем, повдигнете го. Отново е вероятно шефът ви просто да не знае, че е проблем.


Втората част от това може да е още по-важна обаче и това води просто до приятността на пространството. Ако сте в безплодна кабина със сиви стени и сиво бюро и сив компютър, това може да бъде доста депресиращо. Поставете календар с любимите си горещи пръчки, вземете няколко снимки на семейството и приятелите си на бюрото си ... намерете начин да направите пространството наистина ваше. Дори нещо толкова просто, като да видите усмихнато лице на снимка, може да ви мотивира да свършите най-добрата си работа и да ви напомни за кого работите.

Бъдете умишлени за освежаване. Склонни сме да мислим за работата като само за един аспект от нашия живот. Реалността обаче е, че всичко останало, което правим, се отразява на нашата работа. Ако не спите достатъчно, ще бъдете допълнително капризен за тази сутрешна среща. Ако не се храните добре и не тренирате, ще се чувствате муден през целия ден, което прави нещо по-лошо, камо ли пълен работен ден, който вече не ви харесва.

Отнасяйте се към работата си възможно най-цялостно. Храненето добре, упражненията и достатъчното сън значително ще увеличат енергията ви, а също и способността ви да приемате всеки нов ден за рогата.

В допълнение към това, уверете се, че сте се освежили по време на работа. Направете 15-минутна почивка сутрин и следобед. Направете пълната си обедна почивка, когато можете; понякога няма да можете, но дори можете да поемете това от време на време. Вместо да седите на бюрото си с обяда си, където може да бъдете помолени да работите върху нещо, разходете се навън за 30 минути или донесете книга в кафене наблизо. Физическото избягване (и активността) ще освежи мозъка ви за още няколко часа работа.

Имайте сонда / доверено лице. Ако сте разочаровани от работата, запазването му в бутилки само ще влоши нещата. С вашия шеф и колеги трябва да бъдете професионални и вежливи в решаването на проблеми на работното място. Също така е важно просто да имате някой, на когото можете да си позволите. Независимо дали става въпрос за съпруг, приятелка или приятел от колежа, ако можете да кажете: „Знаеш ли, днес беше гаден ден на работа“, може да ти облекчи тежестта. Това може да бъде малко сложно, тъй като всъщност не можете да бъдете публично публично за това и определено не искате вашата сонда да бъде колега, дори и да са добър приятел. Също така не забравяйте да балансирате оплакванията по работа с хубавите неща, които се случват в живота ви. Не искате съпругът или приятелите ви да са в постоянния негатив. Въпреки че със сигурност искате да намерите най-доброто във всичко, което правите, също така е добре и е важно да бъдете честни относно това как се чувствате на работа.

Водете дневник за благодарност. Ако ви е трудно да намерите тези позитиви, за да балансирате негативното, започнете да си водите дневник за благодарност. Това може да има няколко различни форми. Можете да изписвате по едно нещо всеки ден, за което сте благодарни за вашата работа. Това може да е нещо за самата работа или нещо, което е следствие от вашата работа. Например, че всеки ден можех да чета в автобуса преди и след работа, беше определена благодарност. Не всяка работа би си позволила това. Бях благодарен и за това, че бях доста независим в работата си, дори ако не обичах това, което правя. Обзалагам се, че можете да намерите по едно нещо всеки ден, за който сте благодарни, дори и да е едно и също през повечето дни.

Можете също да направите дневник за благодарност, който е само за живота като цяло. Ако сте благодарни за наистина важните неща в живота - вашето здраве, семейството, дома ви, факта, че изобщо имате работа - по-вероятно е да видите скапания работен ден в по-добра светлина. Да бъдеш по-благодарен наоколо ще гарантира, че нещата, които не ти харесват, не поемат живота ти.

Въпреки че вероятно няма да можете да приложите всичко това, работата по няколко от тях ще направи работния ви ден по-поносим и може би ще се насладите дори на работата, която вършите. Ако не друго, ще знаете, че вършите най-добрата работа, която можете, и вашият герой ще ви благодари.

Моля, не ми давайте историята си за оплакване или оплакванията си в коментарите Вместо това, кажете ми какво ще направите, за да поемете контрола върху работния си ден и да го направите по-добър.