Как да си измиете ръцете като лекар

{h1}

Януари е месецът на студа, който няма да умре в дома на Маккей. Първо едната половина от семейството се разболя, после другата, после първата половина отново. Това беше откровена пандемия тук. Производителност, морал и моите печалби - моите бедни, лоши печалби! - са страдали много.


Накара ме да се замисля как по-добре да се справям с разболяването в бъдеще и как първо да предотвратя разболяването. Що се отнася до последното, правилното и редовно измиване на ръцете е едно от най-важните оръжия във вашия арсенал за борба със студа и грипа.

В миналото си признах, че бях къса и небрежна пералня. И не съм сам; проучвания са показали това само 5% от хората измиват ръцете си правилно.


Затова разговаряхме с Брайън Кентърбъри, доктор по неотложна помощ в болница Нютон-Уелсли в Нютон, Масачузетс, за да получим неговите съвети как да се измиваме старателно като стар медицински специалист. Упътването му, одобрено от лекар, е по-горе.

Според CDC трябва да си измиете ръцете:


  • Преди, по време и след приготвяне на храна
  • Преди да ядете храна
  • Преди и след грижа за някой болен
  • Преди и след лечение на порязване или рана
  • След използване на тоалетната
  • След смяна на памперси или почистване на дете, което е използвало тоалетната
  • След издухване на носа, кашляне или кихане
  • След докосване на животно, храна за животни или животински отпадъци
  • След работа с храна за домашни любимци или лакомства за домашни любимци
  • След докосване на боклука

Пропуснете антибактериалния сапун; той не само не е по-ефективен за премахване на микробите от обикновения сапун, но може да доведе до развитието на устойчиви щамове на бактерии (т.е. „супер буболечка“). Антибактериалният етикет също така кара хората да проявяват небрежност към измиването на ръцете по правилния начин, като смятат, че сапунът ще се погрижи за самите микроби, което не е така.



Дезинфектантът за ръце ще работи в краен случай - използвайте голям глобус, уверете се, че е поне 60% алкохол и го разтрийте върху всяка повърхност на ръцете си. Дезинфектантът не е добър избор, когато имате действителна мръсотия по ръцете си и не убива всичко микроби, но е почти толкова ефективно, колкото измиването на ръцете. Това също няма да доведе до супер бъгове; дезинфектантът за ръце разгражда бактериите по различен начин, отколкото антимикробните средства в антибактериалния сапун. Ето как д-р Кентърбъри препоръчва да се използва дезинфектант:


„В болницата използваме дезинфектант за ръце навътре от всяка стая за пациенти. Но ни се казва да сапун и вода след банята и преди / след хранене и когато ръцете са видимо замърсени - и мисля, че това са страхотни минимални критерии през целия ден, независимо от настройката ви за работа / живот; повече, ако е възможно, за да се предотврати настинка, грип, пневмония - или още по-лошо. '

Ето как ще си измиете (или санирате) ръцете като доктор. До следващия път дръжте носа си и ръцете си чисти.


  1. Не използвайте антибактериален сапун, има малко допълнителна полза и той допринася за супер грешки. Редовният сапун ще свърши работа.
  2. Измийте за 30 секунди с топла вода и сапун. Това са два кръга на „Честит рожден ден“
  3. Не забравяйте да получите често занемарени зони; А. върховете на пръстите, B, между пръстите (ленти) и C, под ноктите.
  4. Сушенето е лично предпочитание, но хендсфри (сушилня) е оптимално както за чистотата, така и за околната среда.
  5. Използвайте хартиена кърпа или ръкав, за да отворите вратата, за да излезете. Не се тревожете твърде много; в крайна сметка ще докоснете нещо мръсно.
  6. В краен случай ще се справи дезинфектантът за ръце. По-добре е от нищо и е показано, че намалява инфекциите.

Харесвате ли това илюстрирано ръководство? Тогава ще ви хареса нашата книга Илюстрованото изкуство на мъжествеността! Вземете копие на Amazon.

Илюстрация от Тед Слампяк