Подкаст # 287: Новата граница на потока

{h1}


Преди няколко години, В шоуто имах писател Стивън Котлър да говорим за неговата книга, Възходът на Супермен, което е всичко за науката за потока - това състояние на пълно потапяне в енергията и удоволствието от дадена дейност. Оттогава Стивън е работил със спортисти на високо ниво, технически изпълнителни директори и дори военноморски тюлени като част от Колектив за изследване на потока, организация, посветена на подпомагането на хората да се включат в състояния на потока, използвайки най-новите психологически изследвания и технологии.


След като се потърка с различни изпълнители, Стивън научи, че има подземно движение на хора, които не само се стремят да се влеят, за да подобрят представянето, но и в състояние, което Стивън наричаcstasis. Последната му книга споделя изследванията, които стоят зад това психическо състояние, повишаващо ефективността, и крайните мерки, които някои хора предприемат, за да влязат в него. Книгата се нарича Кражба на огън: Как Силициевата долина, военноморските тюлени и учените от Maverick революционизират начина, по който живеем и работим.

Днес в шоуто Стивън споделя какво екстаз е и защо подобрява представянето в спорта, бизнеса и дори военните битки. След това той описва четирите ускоряващи сили в науката, които позволяват на хората да проникнат екстаз по-лесно, включително неща като лекарства, които променят съзнанието и захващат мозъка ви с електричество. Доста луди неща. Завършваме шоуто, обсъждайки как може да влезе средният Джос екстаз както и етичните последици от тези нови технологии. Внасяме ли смел нов свят тук, буквално?


Ако искате да погледнете какво предстои в света за подобряване на производителността през следващите 20 години, няма да искате да пропуснете това шоу.

Покажи акценти

  • Как новата книга на Стивън, Кражба на огън, продължава работата на Възходът на Супермен
  • Различните променени състояния, в които хората влизат, за да увеличат производителността и ефективността
  • Какво е 'екстаз, ”Както и неговите черти и характеристики
  • Какво прави мозъкът в средата на екстаз
  • Какво е това, което пречи на хората да достигнат върхови резултати без умишлено и без помощ?
  • Защо „изключването на себе си“ решава някои критични предизвикателства в производителността и креативността?
  • Как екстаз увеличава възможностите на мозъка ни за обработка на информация
  • Начините, по които древните народи са влизали екстаз
  • Съвременни прозрения и технологии, които позволяват на хората днес да се възползват по-лесно и надеждно екстаз
  • 4-те сили на екстаза
  • Как фармакологията и съвременните лекарства променят начина, по който хората влизат екстаз
  • Изследванията зад микродозиращите психеделици като LSD и пейот (!)
  • Как други дейности могат да ви доведат до същите състояния като наркотиците
  • Смесване - “подреждане” - екстаз техники, за да получите най-голям удар за парите си
  • Терапия с токов удар и поток (включително собствения ми опит с него!)
  • Защо военните и мощните изпълнителни директори се интересуват от това, което се случва в Burning Man
  • Какво е „групов поток“?
  • Рисковете, които обграждат всички тези нови изследвания

Ресурси / Хора / Статии, споменати в Подкаст

Кражба на огън от Стивън Котлър и Джейми Уил.


Кражба на огън предоставя някои фантастични прозрения за бъдещето на подобряването на производителността. Въпреки че скоро няма да откажа LSD, Стивън предоставя други опции, подкрепени от изследвания, които проучвам, за да работя на най-високото си ниво. Вземете копие на Amazon.



Свържете се със Стивън Котлър

Уебсайта на Стивън


Стивън в Twitter

Кражба на огън уебсайт


Колектив за изследване на потока

Слушайте подкаста! (И не забравяйте да ни оставите преглед!)

Предлага се в iTunes.


Предлага се на шев.

Лого на Soundcloud.


Джобни предавания.

Google play подкаст.

Слушайте епизода на отделна страница.

Изтеглете този епизод.

Абонирайте се за подкаста в избрания от вас медиен плейър.

Спонсори на подкаст

Магазин „Изкуството на мъжествеността“. Вземете 10% отстъпка, като използвате AOMPODCAST при плащане.

2017 Toyota Highlander. Отидете до най-близкия дилър на Toyota или toyota.com за да разберете защо винаги има още какво да откриете. Шофьорите са отговорни за собственото си безопасно шофиране.

Големите курсове плюс. Те предлагат на слушателите ми безплатен едномесечен пробен период, когато изпратите съобщение „AOM“ на номер 86329. Ще получите връзка за регистрация и можете веднага да започнете да гледате от вашия смартфон ... или от всяко друго устройство! (За да получите този текст за отговор, се прилагат стандартни тарифи за данни и съобщения.)

И благодарение на Creative Audio Lab в Tulsa, ОК за редактиране на нашия подкаст!

Записано на ClearCast.io.

Прочетете стенограмата

Брет Маккей: Добре дошли в друго издание на подкаста „Изкуството на мъжествеността“. Преди няколко години имах писател Стивън Котлър в шоуто, за да говори за неговата книга „Възходът на Супермен“, която е свързана с науката за потока. Това е състояние на пълно потапяне в енергията и удоволствието от дадена дейност. Оттогава Стивън е работил със спортисти с високо ниво на изпълнение, технически изпълнителни директори и дори военноморски тюлени като част от проекта си за геном на потока, организация, посветена на подпомагането на хората да се възползват от състоянията на потока, използвайки най-новите психологически изследвания и технологии. След като потърка рамене с различни изпълнители, Стивън научи, че има подземно движение на хора, които не просто се стремят да текат, за да подобрят представянето, но и да търсят държава, която Стивън нарича Екстаза. Последната му книга споделя изследванията зад това представяне, подобряващо психическото състояние и крайните мерки, които някои хора ще предприемат, за да влязат в него. Нарича се „Кражба на огън: Как силициевата долина, военноморските тюлени и учените от Maverick революционизират начина, по който живеем и работим.“

Днес в шоуто Стивън споделя какво е Екстазис и защо подобрява представянето в спорта, бизнеса и дори във военните битки. След това той описва четирите ускоряващи сили в науката, които позволяват на хората по-лесно да проникнат в състоянието на екстаза и те включват неща като лекарства за промяна на ума и захващане на мозъка ви с електричество. Доста луди неща. Завършваме това шоу, обсъждайки как средният Джо може да влезе в екстаза, както и етичните последици от новите технологии, предизвикващи екстаза. Внасяме ли смел нов свят тук буквално?

Ако искате да погледнете какво предстои в света за подобряване на производителността през следващите 20 години, няма да искате да пропуснете това шоу. След като шоуто приключи, не забравяйте да разгледате бележките за шоуто на AoM.is/stealingfire.

Стивън Котлър, добре дошъл отново в шоуто.

Стивън Котлър: Благодаря, че ме има. Добре е да съм с теб.

Брет Маккей: Бяхме ви в шоуто преди няколко години, за да поговорим за вашата книга „Ставам Супермен“. Всичко е свързано със заснемането на състоянието на потока, този момент, когато правиш нещо и нещата просто щракат, времето сякаш стои неподвижно. Правихте много неща, които проектът за потока се опитва да помогне на хората да влязат в това състояние на потока. Имате нова книга, където се задълбочавате. Мисля, че е свързано, може би не. Мисля, че е свързано. Как тази нова книга, „Кражба на огън“, продължава работата, която сте започнали в „превръщането в Супермен“ за влизане в това състояние на потока?

Стивън Котлър: Това е чудесно място да започнете. Позволете ми ... бърз преглед на кражба на огън, само за да могат хората да се ориентират за секунда. „Кражба на огън“ е книга за подземна революция на стойност 4 трилиона долара при хора, хакнащи състояния на съзнание, за да се увеличи значително представянето. Започнах по този път, както споменахте в книга, наречена „Възходът на Супермен“, която изследва състоянията на потока, които са едно конкретно променено състояние, които имат около 150 рекорда за значително подобряване на производителността и около 150 научни стойности, които да подкрепят това .

Написах „Възходът на Супермен“ и откъде наистина идва „Кражба на огън“ и как тези неща се свързват, моят съавтор в „Кражба на огън“ е Джейми Уил и заедно, ние сме съоснователи и ръководители на проекта за геном на потока. Обучаваме организации в използването на състояния на потока за изпълнение. Преди да излезе „Кражба на огън“, това бяха най-добрите спортисти и предимно военните. Ще кажем хората с конкурентен интерес към високи резултати. След като излезе „Rise of Superman“, работата навсякъде се развихри. Изведнъж бяхме на Уолстрийт през цялото време. Бяхме на Мейн Стрийт и разговаряхме с банкери, борсови посредници и биохакери и с всички, които можете да си представите, компании от Fortune 100. Нямаше значение къде отидохме.

След това щяхме да говорим, представяме се на потока и след това хората се качват при нас и си казват „Да! Поточните неща са наистина страхотни, наистина интересни. Мисля, че правя част от това и искам да започна да правя повече. ' Какво мислите за празното и ние се срещнахме с момчета от Уолстрийт, които забиваха мозъците си с електроди, за да променят съзнанието си, преди да отидат до търговския етаж, защото това им помага да вземат по-добри решения, по-бързи решения. Срещнахме военноморски тюлени, които ходеха на двуседмични тихи медитационни отстъпления. Срещнахме компании от Fortune 100 в Силициевата долина и срещнахме цели екипи от инженери, които бяха на микродозировка на психеделици, или цели екипи от инженери, които щяха да скачат с парашут през уикенда, и нататък, и нататък.

Навсякъде, където отидохме, хората използват всички тези различни технологии, за да променят състоянието си за подобряване на производителността, при което много различни хора се случват много неща и те използват повече от потока. Това беше по-голяма история от тази, за която говорих във „Възходът на Супермен”, фокусирана върху едно конкретно състояние на съзнанието.

Общата връзка и след това ще замълча за секунда, истинската връзка беше в декодирането на науката за потока, завършихме с камък от Розета за много различни променени състояния на съзнанието. По принцип укорихме нещо, което беше доказано преди 100 години при раждането на психологията, когато човек на име Уилям Джеймс, психолог от Харвард, каза: „Хей, има цяла колекция от променени състояния. Така наречените екстатични състояния, състояния на потока, психеделични състояния, медитативни състояния, съзерцателни състояния, състояния, в които йогите изглежда са влизали, и сексуално подхранвани променени състояния. Изглежда, че всички те споделят много сходни свойства и изглежда, че всички имат едно и също въздействие върху психологията и същото въздействие върху представянето.

Сто години по-късно на този етап имаме достатъчно инструменти в невробиологията, за да можем да погледнем в мозъка и да кажем: „О, боже мой! Той е прав.' Всички тези неща, които виждаме как хората хакват, докато са по-големи от потока, те се вписват в тази по-голяма категория екстатични техники, неща, които произвеждат всички преживявания, които може да намерите на север от щастливи.

Брет Маккей: Това наричате в книгата Екстаз. Това е общ термин, който описва тези променени състояния.

Стивън Котлър: Да. Всички глупави условия са заредени с културен багаж. Когато работим с военноморските тюлени, един от момчетата от екипа на тюлените 6 използва този термин. Той привлече вниманието ни, когато го погледнете, означава буквално да стоим извън себе си и да бъдем изпълнени с прозрение и вдъхновение. Изправянето извън себе си беше точно, тъй като във всички състояния едно от нещата, които всички имат общо, няма значение каква техника използвате. Може да използвате психеделици, може да използвате медитация, може да използвате достъп за задействане на поток, всички те карат, че, както посочихте, чувството ви за себе си изчезва. Стоите извън себе си, променяте канала на нормалното будно съзнание и както се оказва, във всички тези състояния целият мозъчен информационен процес и машини се задействат. Оттам идват голяма част от повишеното представяне, ето защо това са състояния на прозрение и информация, повишено решаване на творчески проблеми и т.н.

Брет Маккей: Някои от чертите на Екстаза са споменатата от вас, стоенето извън себе си. Какво ще кажете за себе си, предполагам егото, което ни пречи да достигнем най-доброто си представяне?

Стивън Котлър: Това е чудесен въпрос, на първо място, и много труден, защото със сигурност не се застъпваме: „Хей, отървете се завинаги от егото си по някакъв йогически източен философски начин.“ Това не изглежда полезно. Ако погледнете целия напредък, който постигнахме през последните 300 години, той започва с френското Просвещение. Започва, когато някой си каже: „Хей, егото, съзнателният ум, онази логична, рационална версия на себе си, това е версията, на която трябва да се доверим.“ Завършваме с научния метод, технологичната революция и по този начин 21 век.

Имаме нужда от тези егота. Просто нямаме нужда от тях да водят цялото шоу. Оказва се, че превключването на канала на съзнанието, отпадането от мястото, където обичайно живеем, онова, задвижвано от его версия на самите нас и изключването на себе си помага за решаването на някои много критични предизвикателства, най-важното за нашата креативност. Ако се замислите над това, това не е трудно да си представите. Частта от вас, която сте човешко Аз, идва с вашия вътрешен критик, който винаги се заяжда с гласа на плода в главата ви. Във всички тези състояния този вътрешен критик мълчи. Какво се случва, когато това се случи, на първо място, поемането на риск се увеличава, което наистина често е добро нещо. Едновременно с това креативността се покачва, защото вече не сте втора гадания за всичките ни идеални идеи. Това е като отворите на шлюзовете и мозъкът щракне в режим на мозъчна атака. Много, много полезно за решаване на определени видове проблеми.

Брет Маккей: Освен излизането от себе си, други черти на Екстаза са, предполагам, че безвремието или времето изглежда малко се забавят.

Стивън Котлър: Мда. Помага да се разбере какво се случва в мозъка, за да се говори за тези характеристики. Първото нещо, което се случва, е активността в префронталната кора, частта от мозъка, в която се помещават повечето висши когнитивни функции, започва да намалява. Това е обмен на ефективност, мозъкът търгува с допълнителна енергия, която ви помага да се съсредоточите в настоящия момент за некритични функции и да започнете да изключвате. Префронталната кора е офлайн. Азът, нашето чувство за себе си като око е създадено от структури в цялата префронтална кора. Докато тези структури измигат, вече не можем да създадем това чувство за себе си.

Същото се случва и с усещането ни за време. Времето е изчисление, извършено от всички тези структури в префронталната кора и Дейвид Игълман в Станфорд разбра, че когато те започват да изчезват, когато този обмен на ефективност се случи, ние губим способността си да обработваме времето. Ние стъпваме във вечен момент, който изследователите наричат ​​дълбокото сега. По същество това означава, че миналото, настоящето и бъдещето се свързват и можете само да мислите какво се случва точно пред вас в този момент. Това също е голяма работа за изпълнение.

Вие мислите за повечето безпокойство, най-много страх, не е наличен момент страх. Ние се страхуваме от неща, които биха могли да се случат в миналото и които се опитвахте да избегнете да се повторят в настоящето, неща, които биха могли да се случат в бъдеще. В резултат на това производителността отново се покачва, защото тревожността намалява. Едновременно с това настоящето е единственото място в потока от данни, където получавате най-точната информация. Спомените са много много погрешни, тъй като научавахме отново и отново и бъдещи прогнози, никой не видя, че катастрофата от 2007 г. идва. Не сме много добри и в двете. Ние сме много добри в обработката на данни в момента. Това сме еволюирали да правим. Получавате едновременен тласък в усилването на обработката на данни в мозъка и тревожността намалява. Ефективността се покачва и след това стигате до следващата стъпка от веригата, която е усещане за лекота.

Това има различен корен. Лекото усилие, което се проявява във всички тези състояния, идва от факта, че сте наводнени с подобряване на производителността, чувствате се добре с неврохимикали. Хормоните на стреса като кортизол се изхвърлят от нашата система, когато изпадаме в тези състояния, самоуправлението се изключва, изпадаме във безвремие и изведнъж получаваме този огромен стимул в мотивацията. С други думи, ние наистина сме страстни за това, което правим. Водени сме от цел и смисъл, а мотивацията минава през покрива. Тези състояния са вътрешно мотивиращи.

Брет Маккей: Освен без усилие, друг аспект или друга черта на Екстаза е богатството. Какво е това?

Стивън Котлър: Да, това е последната черта, за която се абонираме за всички тези видове север от щастливи променени държави. Богатството е съкращение от информационно богатство. По-рано споменах, че във всички тези състояния обработката на информация в мозъка е значително повишена. Отново, това е свързано с неврохимията. Това, което виждаме, е в тези състояния, мозъкът поема повече информация в секунда, увеличава се, така че в крайна сметка обръщаме повече внимание на тази информация. Разпознаването на образци се увеличава, откриваме повече връзки между тази входяща информация и всички техни идеи и страничното мислене се увеличава. Откриваме повече дължини между тези по-стари идеи, съчетани с входящата информация и големи странични скокове, аха прозрения. Богатството по същество заобикаля и процеса на вземане на творчески решения, което е една от причините да виждате толкова много скокове в творчеството в тези държави.

Брет Маккей: Преди да разберем как хората се хакват в това състояние на екстаз, какво правеха хората преди това? В книгата казахте, че хората са успели сами да влязат в този статус, дори по древен начин. Какво правеха преди сто години, хиляди години?

Стивън Котлър: Merci Elottie, историкът измисли страхотен термин, който е техники на екстаз. Техники на екстаз, където всичко - от пеене, пеене, молитва, медитация, танци, дейности за издръжливост като търсене на зрение, чак през психеделици. Начините за промяна на нашето съзнание не са се променили толкова много. Има много нови технологии, няма много нова фармакология, това е различно. Нашите мозъци са еднакви. Те имат един и същ начин, така че много от традиционните техники все още работят чудесно и днес можем да ги накараме с куп други технологии, за да ги накараме да работят още по-добре.

Брет Маккей: Нека поговорим за някои прозрения, които сме получили, които ни позволяват да се възползваме от това по-лесно. Например какво научаваме от психологията през последните няколко десетилетия, което направи по-лесно и по-надеждно навлизането в екстаз?

Стивън Котлър: Страхотен въпрос. Това, което потапяте в психологията, е първото от това, което наричаме, за по-добрия термин, предполагам четирите сили на екстаза. Това са сили, които се ускоряват много, много бързо в момента. Психология, невробиология и фармакология и наистина ни дават много повече. Историята започва с психологията. Това, което разгледахме, е промяната в нашата версия на това кои сме в света, датира от 50-те години на миналия век. Бяхме доста ограничени. Дори тези стереотипи, че не са чак толкова далеч, вие имате страна на домакинята на Бети, а от друга - силния, мълчалив, мъжествен тип. Това бяха вашите приемливи версии за себе си, което е доста ограничително.

Днес, когато на този етап има 78 различни местоимения за полова сексуалност и неща в тази насока, ние живеем в много по-обширен свят. Нашите индивидуални версии за това кои сме, как можем да живеем в този свят и с какво можем да експериментираме се разшири значително. Едновременно с това психологията чрез интернет се превърна в нещо като голяма наука за данни. Когато се доближавате до хлъзгави теми като необичайни състояния на съзнанието и тяхното въздействие върху нашата психология, може да не успеете да получите строгите данни, с които бихте се чувствали комфортно, но можете да зададете същия въпрос на 100 000 души, за да можете да получите огромен размер на извадката. Това ни позволява да заобиколим част от криволиченето в психологията. Наистина, наистина ни помага да се движим по-бързо.

Брет Маккей: Кои са някои от онези мачкания, които успяхме да прекратим благодарение на технологията?

Стивън Котлър: Моята собствена работа с поток. През 70-те години, Университетът в Чикаго, председател на психологическия отдел, Михали Циксентмихалий често е наричан Кръстникът на потока, откривайки потока като измерим. Има 10 основни характеристики. Можете да го измерите с помощта на психологическа скала. Скалата е била използвана с десетки хиляди хора, тя е изключително добре валидирана, но все още е гъвкава. Все още по същество спирате някого в средата на задачата да каже: „Добре, отговорете на тези въпроси, за да разберете дали сте в ход.“

На първо място, ако сте в течение преди време, не сте отговорили на въпросите. Усърдно работихме с цял куп други екипи по света, за да се опитаме да създадем биофизичен базов детектор на потока, за да можем да разгледаме определени маркери на данни, вариабилност на сърдечния ритъм, ЕЕГ, неща в тази насока и да можем да знаем да или не, е някой в ​​движение. Шапката е как нещата се променят по този начин.

Брет Маккей: Предполагам, че смартфоните помагат и за това, защото имат всички тези чудесни неща като функции, при които можете лесно да измервате тези неща. Те дори имат неща, където могат да разкажат за вашето настроение въз основа на това как се движите и нещата, така че можете да получите много повече данни.

Стивън Котлър: Да, става така ... бяхме в разговор, дори не знам дали да ви разкажа за това, но бяхме в разговор с екип в Русия. Има човек на име Пол Екман, който е открил, че лицето ви прави микроекспресии на лицето ви. Нямате контрол над тях, това е като когато се усмихвате, горните ъгли на очите ви се издигат. Не можете да го направите автоматично, поради което е трудно да се усмихвате по команда, но това се случва естествено. Тези неща са свързани директно с нашите емоции. В телевизионното предаване, излъжете ме, което те направиха за тази работа, те пророкуваха ИИ, способен да чете тези неща и да определи настроението ви чрез изражението на лицето ви. Говорихме с човек, който е разработил този софтуер и те мислят да го внедрят например в самолети.

Историята е като, ще ги прочетем, да. Гай в 2А не е в добро настроение. Там наистина става много диво. Това, което бихме могли да направим на мобилни телефони, това, което бихме могли да направим в лабораторията, е още по-щуро, но сте напълно права.

Брет Маккей: Ще влезем в част от етиката на тази технология и ще можем да проникнем в екстаз по-лесно, ще поговорим малко след това. Интересна глава, която според мен е много навременна, защото чувате много за медиите, лекарствата, фармакологията. Какво научаваме от фармакологията за изпадането в екстаз?

Стивън Котлър: Позволете ми да ви преведа през цялата прогресия, защото вероятно е полезна. Промените в психологията ни дадоха повече разрешение за изследване. Промените в невробиологията ни дадоха начин да картографираме и измерим какво се случва в нашето тяло и мозък, когато изпитваме необяснимото. Фармакологията ни позволява да настройваме тези преживявания с нарастваща точност, като ни дава достъп до тях почти при поискване. Технологиите осигуряват този достъп до мащаба. Държавите, които преди бяха изживяни от пет или десет души около лагерния огън, може би сега могат да бъдат 500 000 души на стадион. Първото нещо, което фармакологията наистина прави, е, че ни дава много по-голяма точност при тези състояния.

Брет Маккей: В момента току-що чух на NPR, история за психеделиците, LSD, това нещо, което някога е било част от 60-те и сме го забранили, но започва да идва, виждате как хората използват психеделици или LSD за лечение на неща като депресия или просто за да станете по-креативни. Говорим като микродози, те не са като-

Стивън Котлър: Да, със сигурност. Между другото, корица на изданието на GQ от миналия месец, защо шефът ви иска да правите ЛСД по време на работа. Между другото, данните в психеделиците са доста ясни. Преди микродозата в революцията да започне да се случва, това показва, че приблизително един от всеки десет американци има годишна психеделична практика, която прави психеделици поне веднъж годишно. В страната има огромен образец, който експериментира с психеделици. Преди това, микродозирането, които са суб-перцептивни дози. Не се препъвате, от 60-те години насам са ви показвали сиви експерименти, за да засилят креативността, решаването на проблеми и всякакви неща.

Ето защо, когато правим изследването за „Кражба на огън“ например, това, което привлече вниманието ни, бяха цели екипи от инженери от компаниите от Fortune 100, които тайно редовно микродозираха на работа. Това не беше еднократно за една компания. Това се случи в редица различни компании, в които се натъкнахме.

Брет Маккей: Това не е само LSD. Това са неща, като аяхуаска е модерна в света на предприемачите. Хората отиват на тези пътешествия с аяхуаска до Южна Америка или пейотът е друг.

Стивън Котлър: Мисля, че по-големият, по-важен момент и това е любимото ми изследване в книгата, мисля, че малко данни в книгата е, че днес имаме възможности. Ето какво имам предвид. Голяма част от тези вещества, за които сега говорим, са лечения за тревожност и депресия, но някои от ранните дейности, които наистина доведоха в тази посока, започнаха преди около 10 години, когато хората търсят алтернативни лекове за ПТСР, което е опустошително състояние, 25 милиони американци по всяко време страдат от ПТСР. Това е напълно изтощително. Единствените неща на пазара бяха SSRI, които всъщност не работят за всички, всъщност изобщо не работят за жени. Те определено не работят в тежките случаи и са спрели лекарствата и вие сте отново там, където сте започнали. Не много ефективно лечение.

Преди десет, дванадесет години Майкъл Митхофер, психолог от Южна Каролина, се обединява с мултидисциплинарната асоциация за психеделични изследвания, ръководена от моя приятел Рик Доблин. Те решиха да тестват MDMA, който технически е патеделичен, той ви кара да се чувствате по-съпричастни. Известно е на улицата като екстаз или моли, вземете своя избор за лечение на посттравматично стресово разстройство. Те разглеждат жертвите на малтретиране на деца, сексуално насилие и военни травми. Те правят тестове при ветеринарни лекари от Ирак и Афганистан.

Това, което откриха, е една до три сесии на психоделична терапия, което означава, че те прилагат лекарството и те говорят терапия с вас за периода, беше достатъчно, за да поставят симптомите на ПТСР в почти пълна ремисия. Хората слязоха от лекарствата си. Изминаха четири, пет години, откакто това проучване се разтърси, след което те не бяха на лекарството си, поради което FDA сега гледа на MDMA като на лечение за нормална тревожност и депресия.

Това е готино, но тук е по-чистата точка. Четири години след като проведоха това проучване, те го проведоха отново. Този път, вместо да използват психеделик, те замениха сърфа, пълен със спусъци на потока. В лагера Пендълтън в Калифорния те прекарват над хиляда войници, сърфирането е спусък за протоколи и протоколи за терапия за разговори. Същото основно проучване като проучването MDMA, те просто превключват спусъчния механизъм. Те открили, че пет седмици сърфиране и терапия за разговори са били достатъчни, за да излекуват напълно основния ПТСР при войниците.

Миналата година те повториха същото проучване, замествайки сърфирането с медитация. Те получиха същите резултати за четири седмици. Това имам предвид под опции. Ако имате толерантност към риска, ако искате да се запишете в държавно проучване или да направите незаконно вещество, или имате много бърз период от време, в който трябва да влезете, може би това е пътят. Ако имате малко повече време и харесвате дейности на открито, потокът и сърфът е начинът да отидете. Ако сте някой, който може да се научи да медитира и това работи за вас, имаме възможности. Вече знаем доста ясно, че тези състояния са феноменални при изцеление на травми, намаляват тревожността на всички тези неща и можем да вземем отровата си, извинете за каламбура. Това е най-важното нещо.

В края на книгата ние го поставяме във формула, която позволява на всички да ... наистина е трудно да се направи сравнителен контраст между тези техники. Как да разбера какво искам да правя кога и къде, така че измислихме формула. Ще ви кажа, че формулата е по-скоро за класиране на стека на множество дейности, защото това, което постоянно показва изследването, е най-добрият начин за максимизиране на въздействието и това е дали търсите повишена производителност, сътрудничество, креативност, производителност или ако търсите лечение на травма и такива неща, които смесват техниките заедно.

Медитацията работи чудесно. Медитацията или периодичната психеделична практика изглежда работят по-добре. Това е скорошно проучване, което те правеха, мисля, че в Оксфорд и т.н. Започваме да виждаме ... не само имаме опции, но следващото ниво на изследване е кой е най-добрият инструментариум за комбинация и съвпадение. Напълно различно е за всеки индивид. Няма ... затова ви дадохме уравнение, което ви позволява да направите това за себе си.

Брет Маккей: Освен фармакологията, друг инструмент, друга опция е тази технология, хардуер, който се разработва и който всъщност можете да използвате за задействане на състояния на екстаз. Това е транскраниалното, това е нещо, което шокирате.

Стивън Котлър: Да. Добре. Не помня дали не се задълбочихме много по-рано в това. Едно от нещата, които се случват, когато преминем в тези състояния, е дезактивирането на префронталната кора. Там става тихо, поради което чувството ни за себе си изчезва и времето ни отминава странно и т.н. Това, което открихме, е, че можете да вземете, можете да използвате транскраниална магнитна стимулация, да изпратите слаб електромагнитен импулс през префронталната кора, да го избиете и да предизвикате състояние на изкуствен поток. Само за да ви даде представа колко добре това работи за неща, те направиха експеримент в университета в Сидни не много отдавна, както миналата година или преди две години, където взеха 46 души хора и им дадоха проблема с девет точки решете, което е класическият тест за творческо решаване на проблеми.

Свържете девет точки четири реда, без да повдигате писалки и хартия за 10 минути. При нормални условия по-малко от 5% от населението може да го направи. В тяхната група никой не го направи. След това взеха различна група със същия размер и използваха транскраниална магнитна стимулация, за да избият префронталната кора, поставиха хората в състояние на временен поток от 20 до 40 минути и 42% от хората решиха проблема за рекордно кратко време. Наистина, наистина мощен.

Между другото, един пример, ако искате, един от по-лудите части от изследването в книгата, е включен в раздела за невробиология, но това е наистина невробиология и технология, обединени. Още през 2000, 1999-1998 г. Анди Нюберг, университет в Пенсилвания, невролог декодира първото духовно преживяване. Той разбра, че най-често срещаното мистично преживяване в света, което се появява навсякъде, е това, което е известно като единство или космическо единство. Това е усещането да станеш едно с всичко.

Той разбра защо мозъкът създава това чувство. По това време го опознах. Спомням си, че разговаряхме по този въпрос и казах: „Мислите ли, че скоро ще стигнем много далеч с много други духовни преживявания?“ Мистични състояния, бях любопитен и той каза: „Не, може би още няколко през нашия живот.“ Двадесет години по-късно и почти всички мистични състояния на транс, състоянието на говорене на езици, молитва, песнопение, медитация, йоги, непрекъснато и непрекъснато, извън преживяванията на тялото, преживяванията в близост до смъртта, са били декодирани. Още по-луди, започваме да разбираме не само какво причинява нещата в мозъка, но започваме с използването на VR симулации, например, за да можем да възпроизведем тези преживявания у хората.

Вече има начин да преживеем извън VR опит. Вече има начин да имате двойно изживяване във VR. Това са едни от най-редките преживявания в историята на света и те вече са достъпни с едно натискане на превключвателя, което наистина е много интересно развитие, което със сигурност ще подтикне много религии напред.

Брет Маккей: Друга технология, която обсъдихте в книгата, и тази, която всъщност съм опитвал преди, е транскраниална стимулация с постоянен ток, при която поставяте цялото електричество в определени части на мозъка си и тя някак възбужда невроните, където мислите по-бързо или каквото и да било. Знам, че спортистите започват да използват това малко.

Стивън Котлър: Да, виждаме го навсякъде. Отвореният въпрос за всички тези технологии е какъв беше преди всичко вашият опит?

Брет Маккей: Всъщност не изпитах нищо. Сякаш изтръпнах и това беше.

Стивън Котлър: Това беше мястото, където отивах, защото това, което виждаме при някои от хората, които бяха най-добри в това в света, са книгата „Разширено наблюдение на мозъка“, Майки Сийгъл от Движението за съзнателно хакване, тези момчета са наистина талантливи в това неща. Това, което изследванията изглежда показват все повече и повече, е поне сега, това е мястото, където технологията е в момента, наистина се нуждаете от опитен практикуващ, който ... тъй като тези неща изглеждат много индивидуално персонализирани, можете да имате някои ефекти като одеяло ниво, въпреки че използването на ЕЕГ невро обратна връзка вероятно е по-добре, ако искате да влезете. Ще спомена също, че говорих с Тим Фарис за това в един момент и той каза: „Знаете ли, ако объркате това в тип„ Направи си сам “ между другото, можеш да се направиш доста глупав за дълго време. '

Брет Маккей: Добре. Бъркайте мозъка си. Има интересна глава, не я очаквах, имаше цяла глава, посветена на Burning Man. Интересното е, че това е навременно за мен, защото имам брат си в закона, той работи за компания, която произвежда тактически електронни неща за правоприлагащите органи и военните. Направете основно камери за наблюдение, дрон неща.

Стивън Котлър: Тестват го в Burning Man.

Брет Маккей: Не, шефът му беше горящ човек и беше преобразен от него. Сега той кара цялата компания да отиде в Burning Man.

Стивън Котлър: Това е страхотно. Между другото, това е една от причините да е в книгата. Причината, че е нещо, е глава и не е глава за Burning Man, това със сигурност отваря това. Въпросът е, че имаме всички тези лабораторни експерименти, знаем, че всички тези неща работят в лабораторията, наистина го правим. Въпросът беше къде е мястото, където четирите сили се показват наистина с пълна сила? Какво се случва там като пробно легло за това как работи това в дивата природа? Burning Man, каквото и да искате да кажете за събитието, е най-голямата концентрация на променяща състоянието екстатична технология на планетата. Всичко е изложено там и всичко наведнъж.

Отваряме книгата с история за Google, който използва преди толкова години Burning Man като начин да крещи Ерик Шмид. Ерик Шмид получи работата като главен изпълнителен директор, Burning Mann и защото главен изпълнителен директор в Google заради Burning Man. Отваряме тази лента, аз отивах, „защо правят това? Какво може да означава това? ” Къде отиваме с него, добре, тези сили се показват и какво произвеждат? Въпросът е, че просто го посочвате. На първо място, въпреки че отразяването в пресата е или гол хипи, който се дрогира в пустинята, или Лейди Гага в див костюм в пустинята. Това, което наистина изчезва под капака, когато отидете на събитието, е да откриете огромно количество хора с пари, власт и влияние.

Отиваме на събитието, те се вдъхновяват, което събират там и трябва да направя пауза, за да спомена, че Burning Man се нарича трансформационен фестивал. Всъщност това е буквално терминално изследване, направено в Оксфорд. Те откриха, че същият вид невронологични биологични промени, които можете да получите при посредничество и скандиране в потока, и всички тези неща се показват в Burning Man. Това е буквално трансформация. Поставя ви в изменено състояние на съзнанието. Задържа се. Изследванията от Оксфорд показват, че 75% от хората, които присъстват, за да имат трансформиращо преживяване, а 80% от тези хора са преживели задържане в съзнанието си седмици и месец след събитието.

Виждаме хора като Илон Мъск например, отиват в Burning Man и поразени от вдъхновение, дебютират там роудстър на Tesla и получават идеята за терапевтичен хиперлуп там. Тони Ший, който управлява Zappost, те буквално реорганизират цялата тази компания, така че холокрацията в стил Burning Man да може да бъде внедрена в корпоративния свят. Виждаме отново и отново, отново и отново, и примерът е да разгледаме останалата част от главата на места, където всъщност не бихте очаквали това. Трябва да кажете едно нещо: „Добре, имате хора от Силициевата долина, те отиват в Burning Man, вдъхновяват се, завръщат се.

Това, което документираме, са принципите на Burning Man и това засилено вдъхновение, идващо от присъствието на фестивала, навлизайки в нещо като събиране на разузнавателна информация, облекчаване на бедствия на наистина голямо дълбоко ниво. Това не е само фронт на иновациите в Силициевата долина, както посочихте, той сега влиза в агенциите за сигурност, много други агенции. Виждаме много държавно присъствие на събитието и виждаме, че то наистина се влива във всички аспекти на културата в този момент.

Брет Маккей: Добре. Мислех, че секцията за това как военните се интересуват само от това как се е организирал Burning Man, защото всичко е отдолу нагоре. Военните се опитват да се насочат към тази посока повече отдолу нагоре, така че тази команда в контрола

Стивън Котлър: В живота. Те пускат хората в груповия поток, това, което е страхотно, е едно от нещата, които се случват, когато всички тези неврохимикали, които се появяват, правят много неща, както споменах, но те също са химикали за социална връзка. Те засилват доверието между хората и сътрудничеството и сътрудничеството и нещата в тази насока. Когато вдъхновите куп хора в груповия поток, те функционират като безпроблемен екип. Екипното представяне просто минава през покрива. Това видяха те, горелки без граници, което беше екип за реагиране при бедствия, организиран по време на Катрина, сега работи навсякъде по света, всяко бедствие, за което се сетите. Но те бяха значително по-бързи и по-продуктивни от FEMA. Получаваха работа след работа след работа, а FEMA затъваше и затъваше. Това привлече вниманието на много хора, включително ООН. Те казаха: „Какво става, по дяволите? Как правеше това? Научи ни. “

Брет Маккей: Да, това е наистина интересно. Стивън, докато четях книгата, си мислех: „Всичко това звучи наистина страхотно.“ Но в същото време бях като: „Знаеш ли, и това е доста зловещо. Чувствам, че това може лесно да бъде злоупотребено, независимо дали става дума за корпорации, от правителствата, имате тези неща, които можете да си лепнете на главата и да промените мислите на хората. ' Наркотици, аз, учител, звучеше като, а ти говори за това в книгата, звучи като „Смел нов свят“, романът. Не могат ли тези екстази технологии да имат някои лоши странични ефекти?

Стивън Котлър: Абсолютно. Благодаря ви, че го повдигнахте, защото не искам всичко това да се чувства като слънце и дъги, защото наистина не е така. Тези неща носят огромна отговорност. Има три клопки. Най-очевидният е главоломството. Това са лепкави състояния, произведени от много, много, много пристрастяваща неврохимия, наистина мощни се чувстват добре неврохимия. Това не означава, че материята е като влизането на кочан. Психоделиците са доказани отново и отново, че не предизвикват пристрастяване, но все пак те са убедителни в дълбочина. Състоянията на потока са завладяващи по дълбок начин. Колко спортисти познавам, докато растат, които току-що са се загубили от ски град или сърф град и са прекарали десетилетие като сърф или скит, преследвайки поток. Това са лепкави състояния, те изискват много отговорност, за да играят с тях.

Това не е само самопомощ. Това не е 5% до 10% по-щастливо. Това е огромен тласък, 400% повишена креативност, 500% повишена производителност, огромен тласък. Но ако книгата щеше да е за движението за самопомощ, щеше да го нарече „Заемане на нощна светлина, а не кражба на огън“. Тук има последици. Трябва да сте възрастен за тези неща.

Другите проблеми, които повдигнахте, вероятно са също толкова лепкави. Ние покриваме милитаризацията. Военните се интересуват от начини за задействане на необичайни състояния на съзнанието, тъй като буквално разказваме историята на Джон Лили, изобретил първата сонда за удоволствие в света. Това е мозъчен имплант, който стимулира оргазма ни. В момента, в който изобрети това нещо и е в университета в Пенсилвания, всяка правителствена агенция с три букви, която можете да си представите, е на вратата му. Лили не иска да му го даде. Той казва: „Вижте, даден в грешни ръце, това може да контролира човек.“ Ще го отворим с бизнес, шефът му казва, че така или иначе трябва да му изнесете презентация, така че той го прави, няколко месеца след това той получава друг човек от презентацията, свързва се с него и казва: „Бихме искали да дойдем да снимаме вашите изследвания с делфини. '

Той отново настоява, че трябва да бъде с отворен код и нищо не може да бъде класифицирано. Две години по-късно Джон Лили прелиства списанието на Harper’s и вижда буквално снимка на човек, дошъл в лабораторията му, застанал до онова, което те наричат ​​ядрено магаре. Те буквално са взели магаре, поставили са му мозъчния имплант в мозъка на магарето, поставили са ядрен куфар на гърба му и могат да го насочат на вражеска територия чрез удоволствие и болка.

Първият път, когато изобретяваме една от тези технологии, военните, корпорацията Sandia го подготвя. От този момент нататък историите са абсурдни на едно ниво, шапка от станиол на друго и направо плашещи на друго ниво, защото има 50-годишен много видим опит, написан за много места, опаковани в X файлове. Ние не го приемаме сериозно, но има 50-годишен опит на хората, които се опитват да милитаризират тези технологии. Това е опасна, опасна тенденция. Говорихме за важността на когнитивната грамотност, разбрахме какво се случва в мозъка ти, как работи, как можеш да го използваш и когнитивната свобода. Не позволявайте на други хора да наемат място в главата ви, ако можете да го избегнете. Колкото по-голям мисля на когнитивна свобода, мисля, че военните са проблемни, но маркетингът е още по-проблемен. Виждаме обща тенденция ... тези състояния, винаги казвам на хората да не пазаруват в състояние на потока. Имате повишено разпознаване на образци, всичко изглежда добре. Ще се приберете у дома с куп лайна, които не сте искали.

Същото нещо е наистина вярно. Вземете някои от най-значимите мощни състояния на Земята и ги свържете с марки и имате много мощна връзка. Рекламодателите и търговците вече работят, за да използват тази връзка. Цялото поле на невромаркетинга, което бяхте като нещо, което се появи в съзнанието в края на 90-те години в началото на хиляди, ние не сме взети на сериозно, защото това бяха ранните дни. Сега технологията става наистина добра. Вече не са ранни дни.

Това са въпроси. Всички те са много много реални. Каква сила се ускорява и фактът, че това вече е подземен пазар на стойност 4 трилиона долара, възможността за предприемачи е навсякъде, фантастична, но също така и нож с две остриета.

Брет Маккей: Стивън, има още много неща, за които можем да говорим. Къде хората могат да научат повече за вашата книга и вашата работа?

Стивън Котлър: Перфектен въпрос. StealingFirebook.com е всичко, от което се нуждаете за „Кражба на огън“. Ако искате повече за мен, StevenKotler.com. Ако искате да научите повече за хакване на потоци, посетете flowgenomeproject.com. Ако между другото отидете на сайта на проекта за геном на потока, има профил на свободен поток, всеки може да го вземе. Това е трикология. Пише, че ако сте такъв човек, ще намерите поток в тези посоки. Това е наистина добро място да започнете, ако се интересувате от тези неща и искате да продължите напред.

Брет Маккей: Фантастично. Стивън Котлър, благодаря ви много за отделеното време. За мен беше удоволствие.

Стивън Котлър: Моето удоволствие, благодаря.

Брет Маккей: Моят гост днес беше Стивън Котлър. Той е автор на книгата „Кражба на огън“, тя е достъпна на Amazon.com, в книжарниците навсякъде. Можете също така да намерите повече информация за книгата на StealingFireBook.com, както и повече за работата на Стивън с проекта Flow Genome Project и други негови текстове на StevenKotler.com. Също така не забравяйте да проверите нашите бележки за шоуто на AoM.is/stealingfire, където можете да намерите връзки към ресурси, където можете да се задълбочите в тази тема.

Това завършва поредното издание на подкаста „Изкуството на мъжеството“. За повече мъжествени съвети и съвети, не забравяйте да разгледате уебсайта Art of Manliness на ArtOfManliness.com. Нашето предаване е записано на Clearcast.io. Ако сте подкастър и правите записи от подкаст от разстояние, това е услуга, която разработих заедно с моя шурей, за да подобрим качеството на звука в него. Можете да го проверите на Clearcast.io. Благодаря ви за вашата непрекъсната подкрепа и до следващия път, това е Брет Маккей, който ви казва да останете мъжествени.