Подкаст # 446: Как бразилското жиу-джицу ще ви направи по-добър човек

{h1}


През 80-те години, когато хората се записват за бойно изкуство, те вероятно се присъединяват към училище по карате или таекуондо. Днес? Вероятно се записват за хвърляне на тепиха в бразилски клас джиу-джицу. И семейство Грейси изигра централна роля в стремителния възход на това бойно изкуство. Моят гост днес е член на семейство Грейси, главен инструктор на Академия Gracie Jiu-Jitsuи съ-създателят на Gracie University, онлайн програма за джиу-джицу. Казва се Ренер Грейси и може би сте виждали видеоклиповете, които направихме с него в нашия канал в YouTube преди няколко години.

Днес Ренер ни превежда през произхода на бразилското джиу-джицу, като се започне от дядо му Хелио и как едно бойно изкуство, родено в Япония, в крайна сметка е преработено в Бразилия. След това той споделя как баща му е помогнал за развитието на UFC като начин за насърчаване на ефикасността на бразилското джиу-джицу, но защо има голяма разлика между спортния BJJ и самозащитата BJJ и защо BJJ е толкова ефективно реално бойно изкуство. Завършваме, като говорим за изменението на мисленето, което се случва, когато се научите как да се защитавате и как самочувствието, което получавате от изучаването на джиу-джицу, се пренася и в други аспекти на живота.


Покажи акценти

  • Семейство Грейси и произходът на джиу-джицу и UFC
  • Какво отделя бразилското джиу-джицу от другите бойни изкуства
  • BJJ по-скоро ли е за спорт или самозащита?
  • Как ученето на насилие всъщност може да ви направи по-добри
  • Защо трябва да правите всичко възможно, за да избегнете реални битки
  • Опасностите от прекомерно реагиране (и тези хора, склонни да го правят)
  • Как ползите от BJJ се пренасят в други области на живота ви
  • Как BJJ промени живота на Винс Вон
  • Как изглежда типичен BJJ клас
  • Защо BJJ е идеален за мъже, които са по-малки и може би по-слаби за начало

Ресурси / Хора / Статии, споменати в Подкаст

Свържете се с Rener и академията Gracie

Rener в Instagram

Rener в Twitter


Университет Грейси



Слушайте подкаста! (И не забравяйте да ни оставите преглед!)

Налични в itunes.


Налично на шева.

Soundcloud-лого.


Джобни предавания.

Google-play-podcast.


Spotify.

Слушайте епизода на отделна страница.


Изтеглете този епизод.

Абонирайте се за подкаста в избрания от вас медиен плейър.

Спонсори на подкаст

Усиленият живот. Strenuous Life е платформа за тези, които искат да се разбунтуват срещу нашата ера на лекота, комфорт и екзистенциална безтегловност. Това е база за операции за тези, които са недоволни от статуквото и искат да се свържат с реалния свят чрез придобиване на умения, които повишават чувството им за автономност и майсторство. Регистрирайте се за актуализации по имейли бъдете първият, който ще разбере кога следващото записване се отваря през януари.

Индокино предлага костюми по поръчка по поръчка на достъпна цена. Те предлагат всякакъв премиум костюм само за $ 379. Това е до 50% отстъпка. За да заявите вашата отстъпка, отидете на Indochino.com и въведете код за отстъпка „MANLINESS“ при плащане. Освен това корабоплаването е безплатно.

Една поправка. С приложението One Fix диетолог ще анализира вашите ястия и ще открие едно нещо, което кара тялото ви да съхранява допълнителни мазнини, и ще ви даде решение. Отидете на getonefix.com, въведете код „мъжественост“ и вземете $ 50 от първия месец.

Щракнете тук, за да видите пълен списък с нашите спонсори на подкасти.

Прочетете стенограмата

Брет Маккей: Добре дошли в друго издание на подкаста „Изкуството на мъжествеността“. През 80-те години, когато хората се записват за бойни изкуства, те вероятно се присъединяват към училище по карате или таекуондо. Днес те вероятно се записват за роля на тепиха в бразилски клас по джиу-джицу, а семейство Грейси е изиграло централна роля в този бърз възход на бойните изкуства. Моят гост днес е член на семейство Gracie, главен инструктор на Gracie Jujitsu Academy и съ-създател Gracie University, онлайн към ditsy програма. Името му е Ренер Грейси и може би сте виждали видеоклиповете, които сме направили с него в нашия YouTube канал преди няколко години. Ако не сте, отидете да ги разгледате.

Днес Ренер се разхожда през произхода на бразилското джицу, започвайки от дядо му Хелиос и как бойно изкуство, родено в Япония, в крайна сметка е преработено в Бразилия. След това той споделя как баща му е помогнал да разработи USC като начин за насърчаване на ефикасността на бразилското джиу-джицу, но защо има голяма разлика между спортното бразилско джиу-джицу при самозащита, бразилското джиу-джицу и защо бразилското джиу-джицу е толкова ефективно в реалните бойни изкуства, когато като им говорите за промяна в начина на мислене, която се случва, когато се научите как да се защитавате и как самочувствието, което получавате от изучаването на джуджицу, се пренася и върху други аспекти на живота. След като шоуто приключи, разгледайте бележките ни към шоуто на aom.is/Gracie.

Добре, Ренер Грейси, добре дошла в шоуто.

Ренер Грейси: Почетен човек, благодаря, че ме има.

Брет Маккей: Преди няколко години си сътрудничихме в някои видеоклипове в YouTube за бразилското джиу-джицу, ако Джордан Кроудър излезе там и да ви заснеме и говори за бразилското джиу-джицу и някои основни ходове, но бих искал да ви вкарам в подкаста, за да говорите за това като добре. Нека първо поговорим за вашата роля в Gracie Jujitsu. Фамилията ви е Грейси, така че очевидно сте част от семейството, но какво правите там с бизнеса на бразилското джиу-джицу? Със семейството Грейси?

Ренер Грейси: Предполагам, че някои от нашите зрители или някои от слушателите би трябвало да кажа, че не знаят много за семейството Грейси и може би дори не са виждали страхотните видеоклипове, които вие създадохте, като го върнахте обратно към история. На моето семейство се приписва развитието и създаването на бразилското джиу-джицу, като дядо ми е някакъв пионер там. Той и брат му научиха японско джиу-джицу и след това в продължение на няколко години направиха модификации, които наистина увеличиха ефективността и това е раждането на бразилското джиу-джицу. Така че, това е нещо като еволюция на предшественика японско джиу-джицу и за да се тества ефективността, която те започнаха да се борят с всички, до които биха могли да се доберат в Бразилия.

Така че имаше тези предизвикателни мачове, които се случиха в началото на 1900-те години, започвайки около 1920, 1925 г. и те побеждаваха тези гиганти. Много по-големи и по-силни опоненти, защото дядо ми беше много по-слаб по-малък човек, 145 паунда, 150 паунда и като победи тези гиганти, той наистина доказва ефективността на Джуджицу и започна да създава доста последователи за себе си в Бразилия и стана донякъде национал спортна икона там по това време.

Това се случи и чрез всички тези предизвикателства мачът наистина изгради репутация за Джуджицу и за семейството Грейси там. Други членове на семейството също тренираха под негово ръководство. И тогава баща ми се роди в нея през 1952 г. Той беше този, който се научи в Бразилия и след това донесе изкуството в Америка през 1978 г. Той се приземи тук, в Hermosa Beach, Калифорния и започна да преподава класове извън гаража си. Бързо напред 11 години класове в гаража и няколко предизвикателни мача, които трябва да кажа през този период, много предизвикателни мачове бяха като карате майстори, таекуондо, кунг-фу, защото всички тук в щатите бяха някак в режим Брус Лий, така че той ще се бие с тези момчета в гаража.

От време на време хората влизаха и щяха да се задушат за около 30 секунди, една минута, две минути и бяха напълно онемели от простата ефективност на Джуджицу, което практикувахме. След това след толкова години на тези гаражни учения в предизвикателни мачове, той отвори първото официално училище Gracie тук, наречено Gracie Jujitsu Academy тук в Торънс, Калифорния, и оттам започна истинският вид утвърдено училище в Америка, първото официално училище. След това четири години по-късно той създава UFC през 1993 г., който по същество е голяма платформа за демонстриране на ефективността на Джуджицу в реални битки сред професионалисти по телевизията. Мисълта, че сме правили тези предизвикателни мачове в продължение на 80 години по това време в гаража и в доджотата и какво ли още не, и да го правим по телевизията наистина би изложила много хора на недостатъците на другите бойни изкуства.

Едно бойно изкуство, в което се учи на удар и ритане, може да изглежда добре, но когато се стигне до действителната ефективност, веднага щом бъдат отведени на земята, те са като риби без вода, битката е приключила. Който се чувстваше по-удобно на земята, се оказа най-ефективната бойна система и там Джуджицу стана Gracie Jujitsu, но по-специално нашето семейство стана известно в световен мащаб, това беше 1993 г. Скоро след като получихме специални части, армейски рейнджъри изучават Jujitsu и след това не не съм спрял оттогава. Това е най-бързо развиващото се бойно изкуство, защото то работи. И днес с брат ми сме съ-ръководители на настоящите ни ... Преместихме двама от 1989 г., от първото ни училище.

Разширихме се през последните няколко години или над 20 години, така че се преместихме на места. Току-що се разширихме до 30 000 квадратни метра център за Супер Джиуицу тук в южната част на Калифорния, все още в Торанс и баща ми е пенсионер. С брат ми ръководим бизнеса по преподаване на джиу-джицу по света и организацията вече се нарича Университет Грейси и има и тухлени и хоросанови присъствия тук в Торанс, а ние наблюдаваме 150 училища по света и нарастваме всяка година по отношение на лицензирането, лицензирани сертифицирани учебни центрове, които преподават нашата учебна програма по джиу-джицу и имаме онлайн университет с почти 200 000 члена, които учат джу-джицу чрез учебната програма за стрийминг на видео в Интернет у дома и това е огромна, огромна част от нашия бизнес, за да можем да преподаваме на всички хора навсякъде в Светът.

Брет Маккей: Добре. Има много въздействие там. За тези, които не са запознати с Джуджицу, какво го разделя от другите бойни изкуства, като карате или Таекуондо?

Ренер Грейси: Това беше нещо, което ние наистина ... Просто ще продължа да се позовавам на него, защото може би не знаете това, но видеоклиповете, които вие създадохте на Джуджицу с помощта на Йордания и за Art of Manliness, вероятно бяха два от най-проницателен уводен за Джуджицу. Направихме няколко видеоклипа, но няколко от тях там имат няколко милиона гледания, мисля, че служат като най-ефективното въведение в принципите и техниките на Джуджицу. Никога не съм правил такова въведение с мисленето да го държа кратко, но всъщност просто демонстрирам техники, които буквално и изцяло демонстрират защо Джуджицу е по-надеждно от другите бойни изкуства и това не е от нахаканата или самохвалска гледна точка. Той идва от чисто технически лост, перспектива за управление на дистанцията.

Просто по-добри шансове да се впуснете в битка, когато познавате джуджицу, отколкото когато се впуснете в битка и разчитате на карате, таекуондо, кунг-фу, бокс, кикбокс. Всяко изкуство, което разчита на нокаутиране на някого, разчита наистина на перфектно позициониран и перфектно хвърлен удар или ритник, което означава, че разстоянието трябва да е идеално. Трябва да застана пред вас на една ръка разстояние, трябва да хвана ръката си и трябва да ви спукам в челюстта, трябва да удари много добре и понякога се удря и не работи. Друг път удря и изпуска човека, но по-често не го нокаутира при първия изстрел и ние заставаме един срещу друг и търгуваме с удари, докато някой бъде нокаутиран, някой получи по-добрата ръка .

Когато имате бойно изкуство като карате или таекуон-до, където и двамата практикуващи се съгласяват, че трябва да стоят един срещу друг и да ритат и удрят, докато някой не получи по-добрата половина от уравнението и е ефективен при поразяване на човека или победа мача, това е споразумение. Те имат споразумение, че няма да се хващат един за друг като боксьори. Първото нещо, което правите, когато започнете да получавате удари, преобладаващо, какво прави боксьорът? Той стиска човека, който го удря, грабва го, ако се сетите за някаква битка. Дори Мейуедър и Конър Макгрегър, когато имаха онзи цирк от боксов мач, който всички гледаха, какво правят? Веднага щом Мейуедър започне да се натрупва малко през първите няколко рунда, той ще грабне и стисне Конор и ще го задържи.

Това, което Джуджицу прави, е ли точно до този момент в битката. Вместо да казваме, ние ще търгуваме удари, докато не започна да губя, а след това ще те грабна, просто казва, Йо, няма да ме удариш. Когато си мислиш, че ще ме удариш, просто ще те сграбча, няма да се съглася да стоя там пред теб. След това, след като хванем обекта си в тази ситуация, намираме начин да хванем и завлечем този човек в земна битка и причината е изправяне на двама души ... Ако сте с шест инча по-високи от мен, изправяне, това прави голяма разлика. Но след като сме на земята, всички сме на една и съща височина.

Не само това, след като отидем на земята, имам четири придатъка, ако познавам джуджицу. Имам четири придатъка, четири крайника, които мога да използвам в своя полза, за да ви заловя, хващам, контролирам, подчинявам, защитавам удари, а човекът, който не познава Джуджицу, когато падне на земята, има само два крайника. Те имат само две ръце, с които да оперират, докато майстор или практикуващ джуджицу има четири, така че буквално приемате уравнението. Да приемем, че двама души, които не знаят как да се бият наистина, когато са изправени, е двама срещу двама, нали? Така че два крайника срещу два крайника. Втората секунда, в която ударим земята, ако нито един от тях не знае как да се бори с това, което виждате през цялото време в youtube, луди скандали, това все още са два крайника срещу два крайника, но вторият виждате някой с ... Говоря месеци, дори години. Говоря шест месеца, осем месеца обучение по джиу-джицу като много ограничено, което учи около 30 до 40 техники, минимумът от знанията по джуджицу влиза в битка.

Когато той отива на земята, виждате приложение на долната част на тялото и краката им, за да оплете противника, което никога няма да видите между двама нетренирани. Можете да ми покажете произволен брой улични битки и само като ги наблюдавам, мога да ви кажа дали изобщо и ако да, колко опит има човекът от Джуджицу само въз основа на способността си да използва краката си, за да контролира по същество и след това да победи своите противник на наземна битка. Така че това е буквално уравнение за измама, защото ние имаме четири крайника, а те два.

Брет Маккей: По-скоро става въпрос за граплинг, подаване на задържания, така е за разлика от карате или таекуондо. Ами джудото? По какво се различава от джудо?

Ренер Грейси: Добри въпроси. Джудото и джиу-джицу имат същия произход като японското джиу-джицу. И двамата идват от едно и също място и в началото на 1900-те или дори преди 1900-те години, джудото е разработено като вид спорт на клон на японското джиу-джицу. Той беше разработен и много повече като развлекателен ум, тяло, дух и вие научавате тези техники и той стана много по-скоро изкуство на практика в сравнение с това, което беше оригиналното японско джиу-джицу, което беше много по-фокусирано върху оцеляването, живота или смъртта , бийте се за живота си. Това, което се случи, беше Джигоро Кано, гросмайстор по джудо и най-добра фигура, Джигоро Кано каза: „Добре, нека създадем форма на джудо, която може да се практикува от деца в училищата в цялата страна, има много по-голяма част от учебната програма“, и тя станаха много по-скоро спорт, където те станаха много повече от ограничен набор от правила, при които ако се сканирате и се хвърлите един друг и гърбът на човека удари земята, битките приключват. Така че дори в спорта по джудо мач, след като изкарате едно добро хвърляне, битката е приключила.

Това е джудо, но произходът му е от японското джиу-джицу, за което има твърдения, че са граплинг техники. Току-що се превърна в нещо като разклонение на оригиналното японско джиу-джицу, което наистина ограничи приложимостта на уличния бой, защото беше практикувано почти изцяло заради спортната си практика. Сега, за да не кажа, че техниките по джудо няма да имат приложение в истинска битка, някои от тези техники могат да бъдат опустошителни, но основната цел на тяхната практика не беше да подготви учениците си за битка, а по-скоро да създаде спорт за отдих, който включваше тези граплинг и техники за подаване и хвърляне, които го направиха за ефективен спорт и нещо, което децата можеха да правят от нулата. Така той стана много по-подкрепящ.

Бразилското джиу-джицу е много по-тясно свързано с оригиналната форма на японското джиу-джицу, което не е имало граници на спорт. Всичко, което казахме, беше, че ако се впуснем в битка, ще трябва да оцелеем срещу някой много по-голям от нас, трябва да направим всичко необходимо. Така че Джуджицу, както се практикува от моето семейство в началото на 1900-те и се разви оттогава, беше много по-фокусиран върху действителната улична битка срещу по-голям противник, без включени правила, които джудото не включва. Включваме ударни техники не само, както можем да използваме от нас срещу опонента си в конкретни ситуации, когато не сме изложени на риск да получим отговор, но това също така влияе силно в защитата срещу някой, който се опитва да те нокаутира и това просто не е не е нещо, което се занимава с джудо или дори се говори, защото това не е приоритет за тях.

Те имат сходен произход, но днес практиката и наборът от правила наистина определят всичко и Грейси или бразилското Джуджицу има много по-директно приложение на уличната битка, защото във фитнеса не тренираме до набор от правила, който би ограничил приложимостта му в реално битка.

Брет Маккей: Хванах те. Така че това е добра точка, която да повдигнете. Бразилското джиу-джицу, хората често са запознати с него, защото го виждат в битки със смесени бойни изкуства, но първоначално това не е проектирано да бъде спорт. бойно изкуство, първоначално е проектиран за самозащита.

Ренер Грейси: 100% за самозащита и днес това, което се случва, е подобно на случилото се, историята се повтаря. По същия начин японското джиу-джицу съществуваше в груба форма още тогава и тогава джудото по същество се появи като спорт на клона на японското джиу-джицу, ако се сетите за всяко бойно изкуство Брет, това е едно и също нещо. Таекуондото не е създадено и не знам много за историята на Таекуондо, но не е създадено по-рано. Това беше заради стремежа да имаме спорт, в който можем да се ритаме и да печелим точки чрез хвърляне на ритници, не затова започна.

Започна за оцеляване и ефективност на бойното поле, нека просто кажем, къде оцеляват и знаете по време на гражданска война, отдавна, когато и хората трябваше да се защитават и да защитават семействата си и живота или смъртта, започна за оцеляване. Всяко бойно изкуство води битка за оцеляване за вашия произход и тогава това, което се случва, е практиката на това изкуство да стане често срещана в една страна или регион по света, а това, което се случва, е да трябва да се споразумеят за набор от правила да следваме, за да можем да практикуваме това и след това това, което се случва, е практиката за съгласувания набор от правила по същество изпреварва практиката с първоначалната си цел и тогава спортът, като Таекуондо, който някога е бил бойна система за оцеляване, сега е почти изключително посочен като олимпийски спорт, където се ритате, печелете точки, ако кракът ви докосне тялото ми и след това, ако спечелите златен медал, това е страхотно.

Но никой не казва, о, да. Ако искате да се научите как да се биете истински, научете таекуондо. Това всъщност вече не е мястото, където асоциацията е, защото толкова голяма част от нейната практика е насочена изцяло към ефективност в сфера, в която и двамата се съгласяваме да застанем един пред друг и да се придържаме към дистанция и набор от правила, които не сме създали, но ние просто практикуваме през последните 15 години, така че нека се бием въз основа на тези обстоятелства. И това, което се случва, е дори в Джуджицу днес, това отклонение се случва там, където има достатъчно хора, които са започнали Джуджицу и практикуват, за да могат да отидат да спечелят златен метал в точков турнир по Джуджицу.

Забравете дори ММА, но говоря чисто за джиу-джицу, където днес по същество съществуват семейства в дървото джу-джицу, което е спортно бразилско джиу-джицу, където, ако трябва да се появите в училище на първия ден, в който се появите в клас, те ще кажат: „Добре, Брет, добре дошъл в BJJ. Днес ще научим размах, който ще ви донесе две точки, ще научим подаване, което ще ви спечели битката, и ще научим как да преминете стража, което може да ви донесе три точки. ” Хората буквално учат от първия си ден джиу-джицу, което ще бъде полезно в спортен ангажимент, но може да има много ограничена приложимост в реална борба, тъй като като тези други бойни изкуства, за които се позовавам, след като започнете да се фокусирате върху това като ваша победа, вие наистина започват да пренебрегват всички елементи, които направиха бразилското джиу-джицу известно за начало, което е онези истински битки, елементи за оцеляване.

Така че всъщност е много спорен въпрос в Джуджицу и такъв, че ... ние с брат ми сме начело по отношение на предявяване на иск или поне на обществеността да знае, че не цялото Джуджицу е създадено еднакво и че в много случаи студент иска да се научи как да се защитава, появява се в училище в BJJ и това, което се преподава там, няма прилика с нищо, което бихте виждали в истинска битка. И е объркващо за тях, защото първоначалното им желание да научат джуджицу идва от това, че го използват ефективно в реални битки. Ако това беше UFC, където подемниците се борят с онези гиганти, при които няма правила, няма времеви ограничения или класове тежести, оригиналният UFC е мястото, където са едни от най-добрите демонстрации на Jujitsu в неговата сурова и най-ефективна форма. Днес има такова разделение в Джуджицу и ние оставаме на 100% ангажирани като организация, университет Грейси да го преподаваме в неговата форма на самозащита и хората стават все по-наясно с раздялата.

Брет Маккей: Така че вие ​​преподавате за самозащита, но си представям, че дори този тип самозащита Джуджицу се пренася върху спорта.

Ренер Грейси: Да, абсолютно и оттам започна всичко. Всичко, което научавате, не всичко, което трябва да кажа, защото има някои техники, например как да се защитите срещу някой, който ви удря с юмрук по лицето. Това е най-простият начин да обясним това, ако трябваше да започнете битка, а ние да се изправим и да не сте съгласни с мен или сте направили нещо неуважително и трябваше да се бием, битката не започва с ръкостискане и хващане върху якетата на другия, така започва мачът по Джуджицу. Битката ще започне с двамата ни изправени и вие ще се люлеете за лицето ми и след това, след като сме на земята, ще се опитвате да ме извадите и да ме ударите в лицето и ще трябва да мога да управлявам разстоянието в за да предотвратя ефикасността на тези атаки срещу мен.

Подобни неща, най-простите концепции, не се прилагат директно, но има и други техники на лоста и твърдения, които, да, ако ви вкарам в задушаване и спортен мач или ви накарат да се задушите в уличен бой, ще спиш, независимо от всичко, и в двата случая излизаш. Но много пъти това, което виждам, сякаш миналата седмица ни беше дошъл студент от Австралия и той тренираше добри три години, така че не беше като начинаещ, новак, просто не беше напреднал практикуващ, но определено имаше опит, дойде и тренира с нас и в сряда си сложихме ръкавици. Така че ние спаринг в Джуджицу, ние се борим, но ние носим ръкавици като ММА ръкавици, за да можем да посегнем един към друг и можем да бъдем, дори не се нокаутираме, нищо лудо, говоря като 10, 20% докосване на някого, за да му покаже откъде трябва да блокира удари по време на грайфера на Джуджицу.

Този човек от Австралия, с когото се борех, никога през живота си не е правил това, което означава училището, в което е тренирал в Австралия ... И аз го попитах това, казвам: „Хей, спарил ли си някога Джуджицу с някой, който посяга към твоето лице? Дори да преминете през движението, като отидете за удар, само за да можете да видите и управлявате това от различно разстояние? ' И той казва: „Хенри, никога не сме правили това веднъж.“ И той казва: „Правейки го с теб точно сега, почувствах, че съм забравил цялото си джуджицу, защото бях толкова развълнуван от перспективата да бъда ударен в носа. Така че всичко, което някога съм научил, беше изчезнало, защото заплахата пред мен беше толкова реална и беше толкова неуправляема въз основа на набора ми от умения, че бях съкрушена. '

Така че той ми обясни това и аз отивам, леле, това е лудост. Днес има джуджицу, където можете да тренирате в продължение на три години, пет години, 10 години и никой никога не ви казва като: „Хей, ако лежиш и някой е отгоре ти в охраната и те се опитват да удрят вие, ето как управлявате дистанцията и контролирате удара им, така че ударът им да не бъде ефективен срещу вас. ' И всъщност е много лесно да се научи. Ние го учим за начинаещи след шест месеца, така че не е трудно да научите това, но ако не се фокусирате върху него, защото имате други приоритети в обучението си, е много лесно този влак да слезе от релсите и изведнъж имате много опит, но няма ефективност в истинска битка.

Брет Маккей: Боже, това е друга разлика между спортното джиу-джицу и самозащитата, предполагам, че в спорта няма поразително.

Ренер Грейси: Нула, дори симулация. Когато тренираме с ръкавици тук, е много леко, защото имаме 1000 ученици или повече, 1200 ученици тук в това училище и повечето от тях не са професионални бойци, а просто искат да отидат на работа утре сутринта. Ние разработихме най-добрите програми за начинаещи и дори в напредналите програми, когато тренираме с някакво позициониране на удара и стачка и преминавайки през движенията, никой не получава черни очи с кървави носове. Направихме го ... Какво е днес? Четвъртък? Направихме го вече снощи, така че съвсем наскоро. Беше много спокойно, леко докосване, всичко е просто супер безопасно, но въпреки това ви напомнят, че Йо, в истински бой, тази ръка, с която ви докосвам много меко, ще ви дойде с пълна скорост и по-добре бъдете готови от този ъгъл да управлявате това.

Но ако този ъгъл на заплаха никога не е бил обмислян или дори практикуван, когато и да се случи, вие сте като, изчакайте малко, това не би трябвало да е заплаха. Свикнал съм само, знаете ли, с тези спортни движения на Джуджицу. Не съм свикнал със заплахите, които могат да пристигнат по лицето ми по всяко време, така че абсолютно. Това е разлика и това е сериозен проблем, защото семейство Грейси е отговорно за прославянето на Джуджицу по света и създаването на UFC и много от това, но моите чичовци, предците ми, баща ми и демонстрирането на ефективността и повечето хора, които започват да учат Джуджицу, които казват: „Искам да отида да уча Джуджицу. Виждам го в UFC, чувам, че това е ефективна самозащита в бойните изкуства, искам да го науча. '

90% от хората, които влизат в училище, какво търсят? Търсят да могат да се защитят срещу някой, който иска да им вземе нещо; вземете тяхното достойнство, вземете собствеността им, вземете детето им. Ако някой иска да ви заплаши, трябва да можете да се защитите и да не се нараните. Дори и да са по-големи от вас, би трябвало да можете да го направите, защото някой ще се опита да ви вземе нещо, дори ако това е вашето достойнство и неуважението ви в дадена ситуация и трябва да можете да отстоявате себе си. Способността ви да се отстоявате за себе си се корени в основата на вашата сигурност, че ако този човек ви нападне насилствено, ще бъдете в безопасност, няма да бъдете наранени от тях.

Имам тази сигурност. При всяко взаимодействие, което имам ежедневно, никога не се страхувам от това, което някой може да ми направи физически. Поради това мога да се ангажирам с хора в уверено, спокойно поведение, което обикновено и почти изцяло им пречи да ме нападнат. Научих се как да се бия, така че никога не трябва. Проблемът е, когато хората се запишат за училище в BJJ и не знаят какво ще получат и се появят и това, което получават там, е изцяло подкрепяща практика на изкуството, минават няколко години, преди да осъзнаят, „Уау, всъщност никога не стигнах до това, за което първоначално се записах, което беше тази сигурност за самозащита и тази гаранция за безопасност. Не чувствам, че го имам, защото ако хвърли удар, 'като това дете от Австралия, което дойде,' Ако някой хвърли удар, моето джуджицу излиза през прозореца, така че колко съм сигурен, че съм в безопасност по време годеж или сбиване с някого заради място за паркиране. '

Той не може да бъде сигурен и това е най-голямата ни грижа за настоящия президент на Джуджицу днес, че има това разделение, но няма яснота пред обществото на всяко ниво, че това, което получават в много случаи, няма да даде тях сигурността, която Джуджицу може да им даде и която първоначално са дошли да търсят.

Брет Маккей: Направихте интересна точка там, че искам да изчистя още малко. Тази идея е, че като се научите да правите насилие, което правите, когато практикувате самозащита Джуджицу, вие ставате като по-добър, което е противоположно. Когато хората мислят за вас, си мислите, добре, ако се научите как да бъдете наистина насилствени, ще бъдете в A-дупка и ще се търсите за битки, но според вашия опит и аз също забелязвам това, когато и да е Имам работа с хора, които практикуват, които са като момчета от напреднали джуджицу или дори като специални оператори в армията. Те обикновено са най-милите, най-хубавите момчета, но знам, че биха могли да ме убият, ако искат.

Ренер Грейси: Мисля, че хората, които са най-склонни да влязат в битка в обществото, са хората, които са най-малко подготвени да влязат в битка, а хората, които са най-подготвени да влязат в битка за живота си, са хората, които са най-малко склонни да вляза в битка и мисля, че това е резултат от две неща. Номер едно е, че се чувствам като тренирам по начина, по който имам целия си живот всеки ден, като бъда поставен на мелницата, като имам върхове и спадове, като се уча, откривам, като губя от по-големия си брат толкова години, изслушване от него и той е познат по-добре от мен и има толкова много невероятни студенти и партньори за обучение, знам точно къде се намирам на тотемния полюс за самозащита, ефективност на джуджицу.

Не се съмнявам в това, знам къде съм. Знам на какво съм способен и знам на какво не съм, така че не е нужно да влизам в битка, за да се докажа на някого или дори пред себе си. Докато мисля, че много хора там, особено когато вкарате малко алкохол в тях и имате малко его и имате приятели, които гледат, много хора, които мислят, че са по-твърди от тях, усещат наистина силно желание да докажат на околната публика и на себе си, че са толкова корави, колкото си мислят.

По ирония на съдбата те обикновено не са. Обикновено те са 10 или 20% като способни хора, това е нещо общо. Хората са склонни да надценяват боеспособността си, това е едно нещо, което със сигурност знам е, че като цяло мъжете са склонни да надценяват способността си да надделеят във физическа битка за живота си. Те мислят, че знаят и са способни на повече, отколкото са, не са. Ако не знаете как да се биете, нямате идея как да се биете и затова мисля, че вероятността да се биете по-висока за нетренираните хора наистина се корени в това. Те се нуждаят от тази сигурност, те трябва да докажат на себе си, докато нашите ученици идват в клас всеки ден и те го доказват на себе си на тепиха. Те знаят точно какво знаят, научават бързо това, което не знаят, и след това започват да надграждат върху това и нямат никакви въпроси за това.

Другият аспект от него е, че мисля, че колкото повече се запознавате с възможностите в реална схватка или сбиване, толкова повече приемате опасните обстоятелства на истинска битка. Осъзнавате, че дори с цялото обучение, което имам, не искам да влизам в улична битка никога, никога, защото е твърде непредсказуемо. Въпреки че съм уверен, че ако трябва да се боря за живота си, ще спечеля, знам, че ... има променливи, за които хората често не мислят. Може да спечеля битката, но тъй като го взех на земята и ударих лакът в постелката, сега лакътът ми се отряза, така че въпреки че го подложих с леко щанга на ръката или задушаване, отивам в болницата за да получа шевове и с това трябва да се справя.

Ако спечеля битката ... бих могъл да спечеля битката, но в хода на битката той удря главата си в земята и сега или е ранен за постоянно, или сега е кървял и е кървял по мен и не знам какво е има, болести, кой знае? Не искам да се занимавам с това. В контекста на битката живеем в много спорно общество, така че може да спечеля битката и да бъда съден. Самозащитата не означава само да се предпазите от удари от другия тип, а самозащитата означава да избягвате битката на всяка цена поради възможните променливи, които могат да влязат в битката, за които никога не сте могли да предвидите, че в крайна сметка биха могли да бъдат тези, които да ви победят, когато обикновено не мислите за това. Мислите да загубите от противника, не, губите от обстоятелствата.

Губите от околната среда, губите от страничния наблюдател, който ви рита в главата, защото негов приятел е, че се биете и не сте ги виждали. Има толкова много променливи, че изучаването на джиу-джицу и изграждането на увереност, за да може да се взаимодейства с някой уверено, най-добрата част от това е, че вероятността ми да вляза в действителна битка пада толкова ниско, защото толкова уважавам ангажимента. Уважавам възможността за непредсказуемост в битка толкова много, че не искам да влизам в битка някога, с никого. И като цяло, способността ми да взаимодействам с някого в заплашителна ситуация, спокойно, уверено, обективно, поведение и начин, затова до голяма степен никога не трябва да се бия с никого.

Ако нямах Джуджицу, което имам Брет, ако нямах увереността, която имам, това, което би се случило, е в момент на напрегнато несъгласие или висока бойна енергия между мен и друг субект, в този момент на интензивност разговор или натрупване преди битката, хората, които не знаят как да се защитят, са склонни да реагират прекомерно в тези ситуации, тъй като са толкова уплашени от взаимодействието и от възможността за битка, че свръхкомпенсират. Проблемът е, че свръхкомпенсацията е признак на слабост и е много очевидна за противника и те осъзнават, че просто помпате. Просто се преправяте тук и че сте слаби и в резултат сте по-добра цел за тях. Така че не е ли интересно как се върти всички цикли назад и за мен просто искам да се уверя, че с когото имам работа знае, че съм на 100% подготвен. Не искам да се бия с вас, но ако трябва да слезем, нека го направим. Кажи Отиди.

Брет Маккей: Ставайки по-опасни, вие всъщност ставате по-малко опасни.

Ренер Грейси: За себе си и за другите хора сте абсолютно прав. Знам за един човек, който е мой чичо, който не е чичо на Грейси от другата страна на семейството, който беше на спортна игра и се случи инцидент, когато някакъв човек седеше пред тях и беше на много силен език, много неподходящ език и просто говореше и ругаеше и приветстваше, един от онези фенове, които просто са извън контрол. Тогава този мъж в тази ситуация, той е женен за мой роднина, но той не е майстор по джуджицу и няма обучение, той всъщност не е възприел този начин на живот. Той е женен за Грейси, но той не е Грейси и той в отговор на това неподходящо поведение до мъжа пред себе си, той стана и той просто полудя маймуна диво от гледна точка на крещене и просто ... далеч над разумния праг на взаимодействието и това, което стана ясно и за щастие членът на моето семейство, който беше с него, го успокои и го върна и просто някак се намеси и спря нещо да кипи, но той полудя.

По-късно членът на семейството, който ми се довери, каза: „Ренер, той се уплаши и беше ... Той не знае как да се бие, така че просто толкова подивя с думите си, че усети, че това ще попречи на битката да се случи някога. ” Виждам как някой може да мисли това, като прекалява и се държи луд, но субектът от другата страна на това, ако не е прекъсван, щеше да се бие. И субектът от другата страна би бил обиден от неговата свръх агресия и би видял, че неговата прекалена агресия е отпред и можете да кажете, че е много проста. Тъй като всички знаят какво казахте, кой е най-смъртоносният морски печат, а операторите на Delta Force никога не реагират прекалено на нищо и най-смъртоносните ММА бойци никога не реагират на нищо, а най-смъртоносните черни колани Jujitsu никога не реагират на нищо, защото не се страхуват.

Хората, които реагират прекалено много, се страхуват и това не е лична, поверителна информация, обществото знае това. Така че, когато се обърнете, човекът от бейзболната игра ще разбере. Този човек е страшен кух, фалшифицира го и е кух. Вътре няма нищо, той слага отпред. В сравнение с друга ситуация, в която бях там, където бях със съпругата си, тогава приятелка, EVE в House of Blues, Анахайм, гледайки нашите добри приятели, Orzo Motley. Имаше един човек, който беше до нас в тълпата, страхотна танцова музика, много забавна латино алтернативна група и този тип танцува, но това дори не беше като пънк рок ангажимент, но този човек е в собствените си мисли, неговите собствени мош танцови танци, размахване на ръце, просто подскачащи сред тълпата, където всички останали се държаха за себе си.

Случайно бях до него, така че когато той танцуваше луд, той от време на време се блъскаше в себе си и очевидно се поставях до неговата страна, така че Ева беше вляво от мен, а той вдясно от мен, за да не я докосва, но той просто би ударил рамо, рамо, рамо. Току-що стигна до точката, в която се отрази на моята наслада от нощта, така че ... Подозирам, че можех просто да се махна от пътя и да ходя някъде другаде, но знаех, че това, което прави, е неприятно, не само за мен, но и за всички около него, защото той просто не следваше атмосферата на стаята.

Затова вместо това взех дясната си ръка и го хванах зад врата му с дясната си ръка. Точно както понякога обгръщаш ръката си с приятеля си и обичаш да слагаш ръка през рамото му като хей брато, като малка половин брато Прегръдка през рамото. Но вместо през рамото, всъщност хванах с палеца и показалеца си, хванах тила му с малко натиск и го спрях точно там, където стоеше. Застанах зад него под ъгъл от 45 градуса, за да няма ъгъл на удара върху мен и буквално ... представете си някой да стои зад вас и отляво с ръка на врата ви и аз му прошепнах, казах: „Хей, приятелю. Виждам, че си прекарвате наистина добре, но вие се блъскате в нас, така че направете ми услуга, успокойте я малко и трябва да сме готови. '

Точно до ухото му, никой друг дори не го чу. И беше много обективно, беше много ясно и не повиших глас и с яснотата на съобщението той надникна през лявото си рамо и ме погледна и бях малко по-висок от него, но той ме погледна и той просто се премести надясно и това беше краят на ямата, това беше направено. Не знам какво би се случило, ако някой друг, когото познавате, прекали с реакцията в тази ситуация. Щеше ли да се бие човекът или не? Дори не знам, но това, което знам е, че този човек се чувстваше, този човек се чувстваше въз основа на моята C скоба на врата му и спокойствието на гласа ми, че бях готов да се ангажирам, ако трябва и желанието ми да се ангажирам и спокойствието ми означаваше, че не трябва.

Но преди да го хвана за врата, мислите ли, че обмислях възможността да се наложи да се бия с този тип? Да. Обмислих го и казах: „Добре, не мисля, че ще се случи, но ако се случи, мога да се справя.“ И тъй като имам способността и желанието, а не желанието да се ангажирам, това е голямата разлика, но готовността да се ангажирам безопасно, не ми се наложи.

Очевидно не бих препоръчал една и съща стратегия за всички, но това, което ще кажа, е, че спокойното, ясно поведение, спокойното, напористо, уверено поведение върви далеч, но проблемът е, че много слушатели слушат в момента и казват , 'Е, това звучи чудесно и бих се радвал да мога да го имам.' Не можете да имате това без вътрешната техника, това е предизвикателството. Това е като да научиш дете на тормоз. Имаме невероятна програма за деца, наречена доказателство за насилие, и това е най-добрата програма за деца, за да научим децата как да се защитават от насилници в сценарий на училищен двор. Това, което казваме на родителите и децата и казваме: „Момчета, децата са насочени към деца, които не знаят как да отстояват себе си или които няма да отстояват себе си. Трябва да зададете граници и да отстоявате себе си, или ще бъдете тормозени до края на живота си, толкова е просто. '

Ето предизвикателството, определянето на границата разчита на това да знаете, че ако трябва да бъдете нападнат от побойника, няма да пострадате и затова учим джуджицу, за да избегнем наранявания в случай на атака и да контролираме побойникът без насилие, ненасилствена тактика за контрол на побойника или за подсъдимите срещу побойника. След като научите джуджицу, тогава можете да говорите с побойника по начин, при който вече няма да ви безпокоят, но джуджицу е на първо място, въпреки че битката може никога да не се случи. Този пробив предотврати толкова много битки за възрастни деца, жени и всички. Това правим.

Брет Маккей: Това е интересно. Любопитно ми е дали сте виждали в опита си да преподавате BJJ на хората тази увереност, която идва, че те знаят как да се защитават в дадена ситуация, ако това се пренася и в други аспекти от живота им. Виждате ли хората да стават по-напористи в работата си и да поемат по-голяма роля на лидер в семействата си?

Ренер Грейси: Всеки човек, всеки човек, който прави джиу-джицу, те започват за самозащита, остават за цял живот. И най-добрият пример е един от последните ни сини колани, Винс Вон, актьорът, който е един от най-отдадените ни ученици, дъщеря му започна ... Той започна дъщеря си в програмата за насилие ... Той живее тук в Южния залив. Имаме хиляди хора, които правят доказателство за насилие у дома с родителите си, за нашите слушатели можете да го направите у дома си. Имаме го на DVD, имаме го при стрийминг на видео през gracieuniversity.com. Има родители, които всъщност учат доказателство за тормоз у дома с децата си на пода в хола и след това периодично изпращат видеоклип на всеки осем до 12 месеца от представянето на детето си и познаване на техниките и детето всъщност може да печели промоции за колани от на разстояние или те могат да дойдат в някое от нашите училища и да тестват лично, но има семейства, които правят това у дома.

Винс живее точно тук, на 10 минути от нашето училище, така че той води дъщеря си в клас за насилие, след като е видял някои от нашите видеозаписи в Интернет. Той обичаше концепцията, той беше опитал друго училище по джиу-джицу преди да дойде тук и беше много спортно джу-джицу и той казва, и той е доста публичен за това, той беше като: „Да, нещата, които те учеха, не можех да видя приложимостта до тормоз, с който щяла да се сблъска дъщеря ми. Дори нямаше смисъл какво правят, а аз съм възрастен. ' Тогава той видя повече от нашите видеоклипове и тогава той дойде в нашето училище и всеки отделен клас, всеки един ход, който правим, е директно екстраполиран от реалистична обмислена ситуация на тормоз. Говорим за ролеви игри, говорим за чист натиск, говорим, че едно дете се приближава до друго дете и казва: „Хей, ако не хвърлиш тази скала към онзи прозорец, вече не си ми приятел . '

Кога едно дете поставя граници със собствените си приятели относно неподходящо поведение, наркотици и алкохол, подобни неща, кой ги учи на това? Никой. Училището ще им казва да не употребяват наркотици, родителите ще им казват, отстоявайте се, но това е много неясен съвет. Това, което правим, е, че всъщност играем ролеви роли във всеки един от тези сценарии в класовете, които правим. Тогава, ако нещата тръгнат на юг и те трябва да се защитят, ако побойникът ги атакува, ние ги учим как да защитават и това, без насилие. Така че дъщерята на Винс е в клас и се влюбва в класовете. Той я наблюдава в продължение на няколко месеца, не прави уроци и, разбира се, всички харесват, добре, ами Винс не иска да прави джуджицу. Тогава един ден казах на рецепциониста тук, казах: „Хей, следващият път, когато влезе Винс, кажете му, попитайте го дали иска да изпробва клас по джиуицу за себе си?“

И много се радвам да чуя, той беше супер зашеметен от идеята. Той беше като „Да, бих искал.“ Затова ги привлякох за частен клас, първият клас е безплатен за всички, затова казах, елате, ние с Винс правим час и този чудак го харесва. Един клас, той е като „Ренер, графикът е много натоварен, но колко често мога да вляза тук? Колко често можете да ме научите? ” И бих могъл. Дръж, дръж, дръж. И аз съм зает човек. Така че искам да намеря някои момчета. Така че намерихме панел от инструктори. Сега той прави частни уроци за обучение поне три дни в седмицата.

Той прави частни лични тренировки в Джуджицу, освен всичко останало, което прави, продуцира и действа и е най-откровен за Ренер, техниките на Джуджицу, самозащита, страхотно, но той е като 6'5 ″, 6'4 ″, 220 паунда, той е голям човек и казва: „Ренер, самозащитата на Джуджицу, харесва ми. За дъщеря ми невероятно и поне за мен знам, че сега мога да се защитя срещу луди фенове или хора, които казват глупости на известни личности, което правят много хора. Поне знам, че мога да се защитя, без да нараня друг човек. Това означава, че ако някой излезе и ме заплаши или ме нападне или ме хвърли с някаква бутилка, не знам, мога да ги неутрализирам и да не се налага да го удрям в лицето. Така че от гледна точка на отговорността като знаменитост, това е най-доброто нещо, което някога съм правил. '

Той го обича в този смисъл, но той каза: „Ще ви кажа какво, по-голямата полза е как това променя взаимодействието ми със семейството ми, съпругата ми по отношение на това как променя взаимодействието ми професионално. По-спокоен съм, по-скоро съм по-техничен в подхода си към живота като цяло. ' Мисля, че като цяло това е предимството номер едно на Джуджицу, което хората осъзнават по същество, след като са го направили за малко, е, че то няма нищо общо с борбата. Ние се учим как да решаваме проблемите по най-техническия, базиран на лоста начин всеки ден.

Ако трябваше да дойдеш в моя клас днес, Брет, бих казал: „Добре, момчета, добре дошли в час. Ето едно заключване, как бихте се измъкнали от това? ' И тогава бихте казали: „Не знам.“ И вие бихте опитали малко, неуспешно, неуспешно, неуспешно, и тогава щях да кажа: „Гледайте това“, и аз бих ви показал решението и ще бъдете уморени от простата ефективност на решението. И когато видите това решение в първия ден и след това в деня два различни задържания, различно бягство, ден трети, различна заплаха, различно бягство, ден четвърта ситуация на пробиване, неутрализирайте ударите по възможно най-лесния начин.

Всеки ден ви се представят на пръв поглед невъзможни сценарии на заплаха и след това ви се дава ключът, тайната на възможността да избягате от тази заплаха по много лесен начин. Помислете какво прави това за вашата увереност, когато се сблъскате с предизвикателство или трудност, която не е свързана с джиу-джицу. Помислете как това влияе на способността ви да взаимодействате с този сценарий на заплаха или житейски проблем по начин, при който сега знаете, че невъзможностите са просто техники, които чакат да бъдат открити, и това е най-голямата полза от практикуването на джуджицу отвъд самозащитата.

Брет Маккей: Това са пари. Това е моят суинг на Винс Вон, там се споменава, това са пари, скъпа. Нека преминем през това. Да кажем, че някой слуша това и е като, искам да направя бразилско джиу-джицу и те открият, че има място на Грейси точно по улицата от моето място, което току-що се отвори тук, в Тълса, Оклахома. Те се появяват, как изглежда един типичен клас, какво ще очакват? Дали просто ще работят по ход, има ли прегръдки, какво е това?

Ренер Грейси: Страхотен въпрос, позволете ми да ви преведа през това. Ето това е, трябва да започна с това, че не всички училища в Грейси са създадени еднакво. Много хора имат представата, че има една организация Gracie и това е всичко. Не, ние имаме нашите, Gracie University, Gracie university.com и имаме около 150 сертифицирани места, където ние лично, брат ми и аз, които сме начело тук, сме сертифицирали лично тези инструктори да преподават учебната програма на 100% все едно да учиш с мен тук в Торанс, Калифорния.

Успяхме да поддържаме стандарт за качество в тези училища, който никоя друга организация не е успяла, най-вече поради използването на Интернет и технологиите. Имаме погледи навсякъде и можем да виждаме качеството редовно и имаме наистина забележителен вид система за осигуряване на качеството. Но в семейство Грейси има над 50 членове на семейството, които се занимават професионално с джиу-джицу и всеки от тях може да има пет училища. Един човек може да има 20 училища, един човек може да има 50 училища, така че всички те са различни. Така че, дори в семейство Грейси, сякаш всички отглеждаме едни и същи плодове, така да се каже, с различни вариации в спортния акцент. Това е като всички тези различни дървета в една и съща овощна градина, всички ние натискаме Джуджицу, но всяко от тях има свое собствено дърво и всяко дърво има свои собствени клони.

На нашето клоново дърво имаме 150 клона по целия свят, за които казах, че следват същите тези учебни програми, които ние ... повечето други организации, независимо дали са Грейси или не, различните училища в дадена организация нямат, как да кажа, учебна програма структурирането на ученията в училище, което означава, че може да отидете на училище едно и то е различно от училище две и две, е различно от три и четири и всяко от тези индивидуално притежавани училища по бойни изкуства преподава нещо съвсем различно от следващото в тези различни организации.

Това беше нещо, което разбрахме много рано за това как да поддържаме това качество и това е причината за нашия растеж и защо сме лидери в бранша, е заради този контрол на качеството. Така че, ако отидете на училище или карате оттам и видите X, Y, Z на Gracie, не мислете само, че A, там има Gracie и B, дори ако те са свързани с член на семейството Gracie, че ученията в това училище приличат по някакъв начин на това, което би ви учил майсторът на дървото на Грейси, ако той беше там лично, трябва да кажа.

Сега някои училища го правят ... някои организации го правят по-добре от други и между другото, това е в семейството Gracie и извън семейството Gracie, просто Jujitsu. Има много различни принадлежности, които се наричат ​​и всеки има свой собствен начин да се опита да поддържа някакъв ред, но всъщност това е лудница или като цяло е лудост. И така, това, което казвам на хората, е това, никога не се доверявайте само на името, никога не се доверявайте само на името на витрината в училище по бойни изкуства. Отидете в училището и не ги дискредитирайте заради име и не ги кредитирайте заради името, дори ако там пише Gracie. Отидете в училището, погледнете училището и се уверете, че то е подходящо за вас, като гледате няколко класа, като се оглеждате, за да видите дали настроението е правилно. Така че като цяло, нека опитът надвиши всяко име на който и да е витрина.

Сега казахме, че за нашите училища, които сме сертифицирали лично, същото нещо. Фактът, че съм го подпечатал и мога да ви кажа какво точно преподават в своя клас днес в Тълса, Оклахома, ако просто погледна ... направя някои изследвания, мога да ви кажа какво точно се преподава в нашата училище в Tulsa, все пак трябва да отидете там и да се уверите, че вибрацията е подходяща за вас. Но ето как работи. Обикновено се обаждате или планирате уводен клас, в който случай ще отидете на клас. Това ще бъде клас за начинаещи, нашата програма за начинаещи се нарича Gracie combatives и това е програма от 36 техники само за начинаещи, нула до 12 месеца опит. А Gracie combatives е дестилация от над 600 техники до основата 36, на която преподаваме американската армия през последните 25 години.

По принцип мисленето на тази програма е, че може да не сте в състояние да посветите 10 години на Джуджицу, но ако можете да се ангажирате шест месеца, осем месеца, 12 месеца, всяка една техника, която научите през този 12-месечен период, ще бъде нещо без които абсолютно не можеш да живееш. Както буквално това са гайките на Джуджицу и често училищата изобщо нямат програма за начинаещи. Може да се явите в нашето училище по BJJ и те да кажат: „Добре, влезте в клас“ и сте в клас с кафяви и черни колани и сте бял колан. И очевидно в такъв случай те ще преподават, ще го приспособят към по-напредналите студенти, така че просто ще се превърнете в манекен. Ето защо толкова много хора са опитвали Джуджицу и са имали негативен опит, защото училищата не се справят добре със създаването на програми за начинаещи на начално ниво, които нямат интензивност, няма спаринг или борба. Те буквално изучават частите от пъзела. Те учат азбуката в тези начинаещи 36 техники, 23 класа.

След като преминете към тази програма и ето готината част, това е 23 урок, 36 техники, 23 едночасови урока. Това е циклична програма, така че ако днешният клас номер 12, утре 13 и след това 14 и минава през целия месец така. И най-добрата част е тази програма, която създадохме и която всички наши училища преподават, мога да говоря само от наше име, тази програма ... можете да започнете по всяко време на цикъла и да завършите 23-те урока във всякакъв ред. Тук е истинският гений на учебната програма, тъй като начинаещият може да се появи буквално в клас номер 12, да има нулев опит някога да прави джуджицу, да прави този клас и да не се чувства претоварен или объркан или сякаш липсват парчета на пъзела, защото ние преподаваме всеки отделен урок от програмата Gracie combatives така, сякаш всеки ученик е там за първи път.

Това, което можете да си представите за начинаещ, е много важно, защото в противен случай винаги се чувствате така, сякаш ви липсват парченца от пъзела и защо не знам ходовете, на които те се отнасят и за какво говорят и какъв е езикът използвано е толкова объркващо, че никога не се случва в нашата програма. Влизате и се грижите за всеки отделен клас, а след това продължавате да плувате в това езерце, това езерце за борба с Грейси, както казах, от осем до 12 месеца. След като завършите, правите тест за всички тези 36 техники, демонстриращи висока компетентност, плавност, мускулна памет и след като разберете тези основни концепции, тогава влизате в друга програма и все едно сте в океана на Джуджицу.

Но вие не навлизате в океана, докато не можете да плувате в езерце или басейн и това е аналогията и това е ситуацията, която изградихме и защо училищата ни се развиват със скорост, която малко са другите, е защото ние улавяме и поддържайте начинаещите толкова безопасно и толкова ефективно. Участвате в джуджицу по начин, по който те действително могат да се учат и да бъдат опитни от първия ден. Това е като да ходиш на училище за сърф и буквално първия ден, когато отидеш да сърфираш, изправяш се и караш вълни и всеки ден след това караш вълни. Яздите вълни, карате вълни. Измислихме това за Джуджицу, докато в повечето други училища се появяваш на сърф лагер и те казват: „Ето дъска, има вълни, излезте там, разберете.“ И се мъчите през първите шест месеца. В крайна сметка ще се научите как да сърфирате, но това е гадно през първите шест месеца до една година. След това най-накрая си пъхнеш главата и казваш: „Добре, знам как да сърфирам.“

Но въпросът е колко хора дори издържат шест месеца да плуват в океана с дъската и разбиващите се вълни. Повечето хора напускат, 90% от хората напускат, преди да хванат първата си вълна в повечето училища.

Брет Маккей: Бразилското джиу-джицу нещо, за което трябва да бъдете в прилична форма, или е просто игра на млад мъж или те ... Можете ли просто да го направите?

Ренер Грейси: Ето какво е, ако ще ... Същото е като аналогията при сърфирането. Ако инструкторът по сърф е гаден и океанът е луд, да, ще се появиш на първия ден и ще кажеш, човече, кардиото ми не е достатъчно добро, за да се кача на тази дъска, защото аз страдам блъснати от тези вълни толкова много. В оцеляването на най-силната рамка, която много училища популяризират и имат, много училища са такива. Тъжно е да се види, че те дори оцеляват като бизнес, но в това оцеляване на най-добрата среда абсолютно трябва да си страхотен спортист, да си невероятно отдаден и да решиш, че няма нищо, което да те направи напуснете, защото всичко ще се опита да ви накара да се откажете.

В нашите училища нашата мисъл е обратната. Нашата мисъл е не, Джуджицу е разработено от великия майстор, дядо ми, специално за не атлетичните, по-малки, по-слаби мъже и жени в обществото, така че ако не създадем програма за начинаещи, която обслужва тази публика, ние буквално пропилявайки съществуването си. Какво, по дяволите, правим тук, ако всички не се чувстват добре дошли в програмите, които създаваме и имаме за начинаещи? И така, това е изцяло училищен подход, но в нашия случай, за да бъдете сертифициран център за обучение на Gracie Jujitsu и да се появите на нашия уебсайт, gracieuniversity.com, трябва абсолютно A, да получите сертификат за преподаване на програмата и B , поддържаме програмата и ако чуем за една секунда, че училище се отклонява или не преподава програмата в безопасен структуриран формат, в който трябва да се преподава, което се е случвало в редки случаи, тогава ги извикваме и ако не е поправени веднага, издърпваме щепсела и те вече не са нашият сертифициран център за обучение.

Това ниво на последователност и контрол на качеството всъщност не съществува в Джуджицу и това е нещо, което по същество е ... най-големият ми принос за Джуджицу е неговото структуриране за лесното включване на начинаещи, които искат да научат изкуството.

Брет Маккей: Това е фантастично, така че хората могат да посетят gracieuniversity.com, за да намерят всички тези неща?

Ренер Грейси: Да, gracieuniversity.com е мястото, където отивате A, за да намерите училище близо до вас. Ако имате CTC в рамките на 10, 15 мили, абсолютно трябва да влезете и ако им кажете, че Rener ви е изпратил, че сте чували Rener в подкаста на Art of Manliness, тогава ще получите 10 дни безплатно. Ще ви запишат за 10-дневен безплатен пробен период, нищо, без заплащане. Просто влезте там и просто тренирайте 10 дни, всичко, което можете да ядете, ще ви хареса. След 10 дни ще кажете, леле, защо чаках толкова дълго да направя това? Какво си мислех? И тогава имате възможности да се регистрирате след факта. Ако нямате CTC, отидете в университета Gracie, създайте безплатен студентски профил и ще имате достъп до първите четири урока по Gracie combatives и след това до някои уроци в нашата програма за доказателство за насилие Gracie, която също е достъпна онлайн и вие имат свободен достъп до жени, упълномощени нашата женска програма за защита срещу сексуално насилие, на която съпругата ми Ева е главен инструктор.

Така че ние имаме програми за всяка демографска, GST, Gracie Survival Tactics е за правоприлагащи органи, всички те имат безплатни мостри онлайн и след това можете да научите повече за тях, да ги купите онлайн или да отидете в училище, където те преподават програмата. Това определено е мястото, където искате да отидете за всичко, което Jujitsu е gracieuniversity.com.

Брет Маккей: Само за да се изяснят нещата, вие имате цяла онлайн програма, където можете да тренирате у дома, да получавате обратна информация за напредъка си и да се срещате с други обучителни партньори във вашия район. Така че, ако не живеете в център за обучение, няма да имате късмет. В допълнение към Джуджицу, имате и друг страничен бизнес, нали?

Ренер Грейси: Другият бизнес, който току-що започнах, тъй като вие просто сте луд във всички посоки и много вълнуващ, е това бързо обръщане. Един ден съм в парка със сина си и не съм човек за облекло, в парка съм със сина си, разочарован съм, защото е горещо и нося качулка, всъщност беше такава от моите качулки Jujitsu и свалям качулката си и я хвърлям през рамо, защото не искам да я връзвам около кръста си. Хвърлям го през рамо и след това вървя след сина си и отивам да го взема, той е само на двама и отивам да го загребвам, за да се прибера вкъщи, а качулката се плъзга от рамото ми и каца на тревата и тревата беше все още мокра от предната вечер, защото беше малко ... Предишната вечер валеше.

Худито удря мократа трева и аз съм като, аз съм разочарован. Знаете ли онзи малък момент на разочарование, който имате в моменти от живота си, когато нещата не вървят точно както е планирано? Вдигам качулката с това ... Започвам да се потя малко, защото съм толкова разочарован, вдигам качулката и мисля, че това е нелепо. Трябва да има по-добър начин да носите суичър или качулка, която не носите. Завързването му около кръста е не само модерно неприемливо, но и връзването му около кръста, ако седнете на пейка, качулката ви ще се намокри. Ако карате колело, вашата качулка може да се забие в колелото на велосипеда, тя изпъва ръкавите и ако не искате да правите това, вие сте ограничени.

Слагате го през рамо, не е сигурно, не е на вас, ако сте вързани около врата си, можете да се задавите и изглежда, че принадлежите към европейски яхт клуб. Има много опции, но нито една от тях не е наистина толкова ефективна, така че се прибрах разочарован от този проблем и какво направих? Gracie Jujitsu на качулката. Прибирам се вкъщи и съм като, това е нелепо. Трябва да разберем това. Така че с връзки за обувки, кламери, тиксо и ножици. В рамките на 30 минути създавам работещ прототип на качулка, която се превръща във функционална раница, точно в моята къща.

Бързо напред шест месеца, 15 повторения по-късно на прототипа, модифицирана, модифицирана, модифицирана партида за научноизследователска и развойна дейност, привлечени професионалисти, които да ми помогнат да конструирам дрехата, отиваме в производство. Стартирахме бързо облекло и тази качулка се нарича героична качулка и сега продаваме тонове от тях, а това е нов бизнес, който изникна от нищото и патентовам три патента за технологията, за да превърна худи в раница. Преживяваме този процес в момента и това е единствената качулка, която се превръща в напълно функционална раница и всъщност е най-удобната и най-подходяща качулка, която някога ще притежавате. Така че сега се занимавам с бизнес с качулки и хората го обичат.

Брет Маккей: Ето. Ами Ренер, беше страхотен разговор. Благодаря, че дойде на човек.

Ренер Грейси: Страхотно, човече. Поздравления за цялата страхотна работа и благодаря за подкрепата и всички онези слушатели, просто е въпрос на време да опитате първия си урок по джуджицу и когато го направите, ще съжалявате, че не го направих, когато за първи път ти каза да го направиш.

Брет Маккей: Мерси човече. Благодаря брат. Моят гост днес беше Ренер Грейси, той е главен инструктор на Академията Джуджицу Грейси и съ-създател на университета Грейси. Можете да намерите повече информация за това на gracieuniversity.com. Също така, разгледайте нашите бележки за шоуто на aom.is/Gracie, където можете да намерите връзки към бележки или да се задълбочите в тази тема.

Е, това завършва поредното издание на The Art of Manliness Podcast. За още мъжествени съвети, не забравяйте да разгледате уебсайта „Изкуството на мъжествеността“ на адрес artofmanliness.com. И ако това шоу ви хареса, ще се радвам, ако ни дадохте преглед в iTunes или Stitcher, помогнете много и ако вече го бяхте направил, благодаря. Моля, помислете за споделяне на шоуто с приятел или член на семейството, който според вас може да извлече нещо от него. Както винаги, благодаря ви за продължаващата подкрепа и до следващия път, това е Брет Маккей, който ви казва да останете мъжествени.