Подкаст # 533: Как да бъдеш воин на времето

{h1}


Ако се борите с отлагане, поставяне на цели и като цяло напредване в живота, сърцевината на вашите борби може да бъде вашето виждане за времето. По-конкретно, че го гледате твърде линейно.

Това е аргументът, който прави моят гост днес. Неговото име е Стив Чандлър, той е треньор по успех и бизнес и автор на много книги, включително фокуса на нашата дискусия днес - Воин на времето: Как да победим прокрастинацията, приятните за хората, самоувереността, прекалената ангажираност, нарушените обещания и хаоса. В началото на нашия разговор Стив споделя как лично е преодолял години на неуспех и пристрастяване, за да намери пълноценен живот и кариера. След това той обяснява защо прекалено линейното гледане на времето може да доведе до отлагане на нещата за бъдещето, претоварване и прекалено мислене и непрекъснато да се опитва да намери повече информация, преди да продължи идеята. Той твърди, че ние сме по-добре обслужвани, като възприемаме концепция за нелинейно управление на времето, която ни тласка да подходим към живота с пристрастие към действие, да привилегироваме енергията на „искам“ пред „ноу-хау“ и да действаме в сега. След това обсъждаме други тактики и нагласи, които можете да приемете, за да станете „воин на времето“, включително да бъдете креативни, а не реактивни, да гледате на живота като на игра и да обслужвате хората, вместо да им угаждате. Завършваме разговора си с това какво да правим, когато чувствате, че не знаете какво да правите с живота си.


Покажи акценти

  • Какъв е бил животът на Стив, преди да намери целта си?
  • Какво е нелинейно управление на времето?
  • Защо традиционните подходи за управление на времето понякога причиняват отлагане?
  • Как се подлъгваме да мислим, че предприемаме действия
  • Намаляващата стойност на все повече и повече информация
  • Защо трябва да препрочитате въздействащи книги
  • Как и защо да разбивате големите задачи на малки, дори микроскопични стъпки
  • Игрифициране на вашите задачи
  • Преодоляване на изоставането в нещата (и на ментално ниво)
  • Как приятните хора пречат на нашите постижения
  • Каква е ролята на целите в нелинейното управление на времето?
  • Воинът във времето знае какво иска да прави; какво, ако не знаете?

Ресурси / Хора / Статии, споменати в Подкаст

Воин на времето от корицата на книгата на Стив Чандлър.

Свържете се със Стив

Уебсайт на Стив

Слушайте подкаста! (И не забравяйте да ни оставите преглед!)

Налични в itunes.


Google Подкасти.



Налично на шева.


soundcloud-лого

Лого на Pocketcasts.


Spotify.

Слушайте епизода на отделна страница.


Изтеглете този епизод.

Абонирайте се за подкаста в избрания от вас медиен плейър.


Записано на ClearCast.io

Слушайте без реклами Стич Премиум; вземете безплатен месец, когато използвате код „мъжественост“ при плащане.

Спонсори на подкаст

Усиленият живот. Платформа, предназначена да вземе вашите намерения и да ги превърне в реалност. Има 50 значки за заслуги, седмични предизвикателства и ежедневни проверки, които осигуряват отчетност при превръщането ви в човек на действието. Следващото записване предстои през септември. Регистрирайте се на strenuouslife.co.

Големите курсове плюс. Подобрете себе си тази година, като научите нови неща. Правя това, като гледам и слушам The Great Courses Plus. Вземете безплатен пробен период, като посетите thegreatcoursesplus.com/manliness.

Щракнете тук, за да видите пълен списък с нашите спонсори на подкасти.

Прочетете стенограмата

Брет Маккей: Ако се борите с отлагане, поставяне на цели и като цяло напредване в живота, сърцевината на вашите борби може да бъде вашето виждане за времето, по-конкретно, че го гледате твърде линейно.

Това е аргументът, който прави моят гост днес. Името му е Стив Чандлър. Той е треньор по успех и бизнес и автор на много книги, включително фокус на нашата днешна дискусия „Воин на времето: Как да победим прокрастинацията, удоволствие за хората, самоувереност, прекалена ангажираност, нарушени обещания и хаос. В началото на разговора ни Стив споделя как лично е преодолял години на неуспех и пристрастяване към намирането на пълноценен живот и кариера. След това той обяснява защо прекалено линейното гледане на времето може да доведе до отлагане на нещата за бъдещето, претоварване и преосмисляне и непрекъснато да се опитва да намери повече информация, преди да премине към идея.

Той твърди, че ние сме по-добре обслужвани, като възприемем концепцията за нелинейно управление на времето, което ни тласка да подходим към живота с пристрастие към действие, привилегии, енергията на желанието за ноу-хау и да действаме сега. След това обсъждаме други тактики и нагласи, които можете да приемете, за да станете войн на времето, включително да бъдете креативни, а не реактивни, да гледате на живота като на игра и да обслужвате хората, вместо да им угаждате. Завършваме разговора си с това какво да правим, когато чувствате, че не знаете какво да правите с живота си. След приключване на шоуто, разгледайте бележките ни за шоуто на адрес aom.is/timewarrior. Стив се присъединява към мен сега чрез clearcast.io.

Стив Чандлър, добре дошъл в шоуто.

Стив Чандлър: Благодаря ти, Брет.

Брет Маккей: Вие сте успешен бизнес треньор, корпоративен треньор, треньор по успех, но предисторията за това как сте стигнали до мястото, където сте сега, е интересна. За това сте писали през няколко свои книги. Вие сте късно цъфтящи. Това се случи едва в средата на живота. Какъв беше животът за теб, преди да разбереш какво трябва да правиш с живота си?

Стив Чандлър: Това е доста трагична приказка и не искам да оставям слушателите ви в депресия, като чуят какъв е животът ми, така че ще го направя кратък. Преживях всякакви обърквания и провали. Бях лош ученик. Нямах амбиция. Не знаех какво искам да направя. Влязох, отидох в колеж и се отказах, а след това се върнах и попаднах в алкохолизъм и наркотици, фалит, всякакви неща, които просто разбъркваха гърнето на негативните приключения и кризи. Това продължи десетилетия. Продължаваше, докато накрая се изчистих и изтрезнях, когато бях на около 35 или 36 години, а след това имах празен лист, защото нямах нищо, което наистина исках да направя. Нямаше обаждане. Имах големи проблеми със самочувствието. Просто бях на загуба.

В този момент някой ми даде книга и каза: „Защо не я прочетете?“ Беше преди десетилетия, но беше от Наполеон Хил и се наричаше „Главният ключ към богатството“, защото знаех, че нямам пари и имам много дългове и това се превърна в моето най-голямо негативно приключение в живота . Прочетох тази книга и за пръв път в живота си получих искрица надежда. Нещата се обърнаха след това.

Брет Маккей: Какво в книгата, която ви се открои, ви даде тази надежда?

Стив Чандлър: Имаше нещо там, което ме призова за творчеството, което някак си имах чувството ... Винаги съм обичал да творя. Обичах да пиша, поезия и подобни неща, така че ми харесваше да създавам с думи. Това винаги ми беше любимо нещо. Никога не съм мислил, че мога да спечеля пари, като го правя. Дипломата ми от колежа беше по творческо писане и поезия, така че няма да създавам магазин за поезия и да печеля много пари. Не знаех какво да правя с това. Но в тази книга имаше изречение, че креативността може да се приложи навсякъде и че може да се приложи за създаване на пари, ако искате. Ако това беше вашият проблем или желание, можете да го приложите навсякъде.

Това беше откровение за мен. Не мислех ... Мислех, че имам всички тези различни слабости и личностни недостатъци, недостатъци на характера, които никога няма да ми позволят да успея в нещо. Това беше първият ми проблясък на надежда.

Брет Маккей: Предполагам, че този обрат не се е случил веднага.

Стив Чандлър: Не. Това се случи на етапи, което беше добре, защото четох много за хора, които имат тези моменти на просветление, хора като Байрън Кейти или Вернер Ерхард, шофиращи през моста Golden Gate и получавайки тази светкавица на просветлението за това, което иска да направи за до края на живота си. Тогава имах тази просветна завист, като: „О, това би било чудесно, ако това се случи.“

Но за щастие, това се случи на етапи, едно нещо доведе до друго. Взех някои ... Четох книги на Натаниел Брандън в самочувствие, защото знаех по това време или поне мислех, че това е най-големият ми проблем. Имах ужасни проблеми със самочувствието. Прочетох книгите му и се развълнувах толкова много от книгите му, че излязох да го видя в Калифорния и проведох няколко сесии и се свързах.

Едно малко нещо доведе до друго и аз започнах да тренирам. Получих коучинг. Отидох в Landmark образование, взех уроци. Малко по малко започнах да създавам това, което исках да бъда, и малко по малко видях, че това е възможно.

Брет Маккей: Е, нека поговорим за някои от идеите, за които пишете и говорите през последните няколко години. Първата книга, на която попаднах от вас, беше „Воин на времето“. Толкова страхотно име. Има този самурай там, корицата. Това, което ми харесва в Time Warrior, е, че се пресича с много други идеи, за които сте писали, а също така, мисля, че тази идея за управление на времето и хората се чувстват като проблем, с който се борят. Но това, което е интересно за Time Warrior е, че се застъпвате за нещо, което наричате нелинейно управление на времето. Какво е нелинейно управление на времето? Това е някаква странна концепция, защото времето мислим за нещо линейно.

Стив Чандлър: Добре. Да Той е създаден, за да привлече вниманието, странна концепция, но това, което имах предвид под него, беше просто да живея в разследването „мога ли да направя това точно сега?“ Повечето хора, и особено аз и много от, бих казал, че повечето хора, с които съм тренирал или съм работил, когато се появи нещо, което искат да направят или някой ги помоли да направят, и те знаят, че ще го направят направете го, първият импулс е: „Къде ще поставя това в бъдеще“ или „Кога трябва да направя това“ или „Какъв е вашият ...“, ако някой ви поиска нещо, и първият отговорът е: „Какъв е крайният срок за това? Кога трябва да ви го получа? “ за да мога да го пусна там някъде в линейното си бъдеще.

Доста скоро това линейно бъдеще, този списък с неща, които трябва да свърша, става наистина тежък и ми тежи в съзнанието. Събуждам се сутрин и си мисля: „О, боже мой. Поразен съм. Имам толкова много работа. Трябваше да се събудя два часа по-рано, за да започна дори. ' Това е нещо като линеен подход.

Нелинейният подход е нещо, което научих, наблюдавайки някои наистина мощни хора в бизнеса, наблюдавайки начина им на работа и бих изтъкнал нещо като „Може би тази компания може да бъде ваш клиент.“ Бих гледал този бизнес лидер, на когото се възхищавах, и той казваше: „Мисля, че си прав“ и грабваше телефона и им се обаждаше. Бих си помислил, „Човече, това е необичайна система за управление на времето“, или ако бих казал нещо за нещо, той щеше да каже: „Е, нека го направим сега. Бяха тук. Живеем сега Нека го направим сега. '

Това се превърна в нещо, което беше толкова неинтуитивно за хората, че ми се стори революционно. Започнах да го правя и започнах да помагам на други хора да го правят. Понякога щях да обучавам някого по телефона и те казваха: „Чувствам се толкова зле, защото отлагам това толкова дълго и трябва да напиша това препоръчително писмо“ и бих казал, „Добре, затворете телефона, напишете го сега и ми се обадете, когато сте готови да завършите треньорския разговор.“ Те биха казали: „Шегуваш ли се с мен? Какво имаш предвид? Тук съм, за да бъда трениран от вас. 'И аз казах:' Не. Тук съм, за да ви помогна да разберете, че има неща, които можете да направите в момента “, и това е нелинейно. Сега, този момент сега не е линейно. Тук е. Присъства. Тя е вечна и там се случва всичко велико.

Всъщност написах книга по-късно след „Воин на времето“, наречена „Точно сега“. Това е революционен портал за постигане на невероятни неща. Звучи прекалено опростено. Звучи нелепо, като: „Е, бе.“ Хората биха казали: „Какви са вашите съвети?“ като във „Воин на времето“, един човек ме попита и аз го сложих в книгата „Какви са вашите съвети за справяне с отлагането?“ Моят отговор е: „Ето какво правите: Правете това, което отлагате. Направи го.' Това е моят съвет. Това е, което ще работи за вас.

След това, след като направите това няколко пъти, това създава нов нервен път, това, което Наполеон Хил нарича космическа сила на навика, което беше странното му изискано име само за нов навик. Навикът е мога ли да направя това сега? Някой ви изпраща имейл и казва: „Брет, ще пишеш ли препратката към моята книга?“ Сега имате възможност да кажете: „Чудя се дали мога да го направя точно сега? Взех книгата. Прочетох го. ' Повечето хора дори не гледат на тази опция, така че имам предвид това. Това е някакъв дълъг отговор на нелинейното управление на времето. Това е използване на сега.

Брет Маккей: Добре. Тук се появява метафората на воина, защото вие намеквате за произведенията, написани от японските воини с мечове, за това, за което са писали.

Стив Чандлър: Да. Това е вярно. Ако бъдат нападнати, те не казват на нападателя си: „Можем ли да се бием по-късно?“

Брет Маккей: Да, и така с тази идея за отлагане, изглежда, че вашата идея е, че този традиционен подход на управление на времето, когато поставяте нещата в този линеен ред, който причинява протакане, защото имате способността да го поставите в бъдеще и да поставите го мисля, че „един ден ще стигна до него“, но след това просто продължавате да го отлагате, като го отлагате, щом се появи.

Стив Чандлър: Да. Да Става навик. След известно време става наистина абсурдно. Някой идва при вас и казва, някой от вашето семейство казва: „Можеш ли да ме прегърнеш?“ и вие казвате: „Какво ще кажете по-късно тази вечер да ви прегърна?“ Просто казвате това автоматично, защото сте създали навика да поставяте всичко в бъдещето си, а следващото нещо, което знаете, е, че бъдещето ви не изглежда като място, което искате да отидете.

Брет Маккей: Какво мислите, че източникът на отлагане на нещата? Защо хората правят това, вместо просто да правят това сега? Какво се случва там според вас?

Стив Чандлър: Мисля, че хората след известно време не изпитват възхищение от действията. Те не ценят действията. Те ценят мисленето и опитите да решат дали нещата са достойни за правене. Те ценят мислещата част. След известно време те не оценяват действията така, както когато са били деца.

Едно от страхотните неща, които прилепват към вашия сайт, е, че има много неща, много подкасти, много статии за действия, които могат да бъдат предприети по определени въпроси. Раздвижете тялото си и ще бъдете по-здрави. Това бих казал, че има много обмислен материал, но има и истинско пристрастие към действие. Ние бяхме проектирани да се движим и създаваме. Не бяхме проектирани да преосмисляме всичко.

Брет Маккей: Да. Действието и аз също мисля, че съм забелязал това в собствения си живот и след това просто взаимодействието с други хора, читатели, е, че мисленето и създаването на списък със задачи са нещо като псевдо действия. Кара ви да се чувствате така, сякаш правите нещо, но всъщност не правите нищо.

Стив Чандлър: Да, така е. Това е добър поглед. Искам да кажа, че е по-добре от нищо. По-добре е да започнете да поставяте нещата в моя календар или в моя списък със задачи, вместо да се опитвате да ги запомните. Това е по-добре. Това е по-добра стъпка. Това е форма на действие, но сте права. Това също е форма на отлагане на действие.

Брет Маккей: Тогава друг начин, по който хората отлагат действие, аз съм виждал това в собствения си живот, е, че добре, знаеш какво искаш да правиш, разбираш какво искаш да правиш, но вместо просто да започнеш, търсиш повече информация. Много сте писали за това, тази идея за ноу-хау срещу желание.

Стив Чандлър: Това е вярно. „Не знам как да направя това“ и „Трябва да се свържа с този човек в тази компания, но не знам как да стигна до него.“ Това „не знам как“ става навик. „Още не знам как да го направя наистина добре, така че няма да го направя или дори не знам как да го направя.“ Е, как да се правят нещата, не е загадка как да се направи нещо. Можете да го получите в Интернет. Можете да намерите треньори. Можете да получите безплатни уроци как да правите каквото и да е, така че инструкциите не липсват. Желанието за влизане в действие е това, което липсва.

Брет Маккей: Да, и вие дадохте този пример, работехте с клиент, който пишеше сценарии, а тя казваше по телефона: „Не знам с кого трябва да говоря, за да ги получа в правилните ръце“, и ти беше като „Е, харесвам“, а тя е като „О, нали? Откъде знаеш?' Това е като „Е, просто го гугъл в момента и ето какво трябва да направите.“

Стив Чандлър: Да. Това е. Намерих неща и потърсих в гугъл „какво да правя с моя сценарий“, защото това ме питаше тя. Тогава се появиха около пет наистина страхотни статии за това какво можете да направите, ето стъпката, която можете да предприемете, ето на кого да го изпратите първо. Тя просто беше зашеметена, като ... защото я изведе от света на „Не знам как“, където тя започна да обитава този свят по навик. Това беше просто привично, като мозъкът ни има тези невронни, невронални, или както и да го кажете, пътища, които се развиват и те стават автоматични.

Брет Маккей: Да, много ме питат как да стартирате подкаст, как трябва да започнете с подкаст? Аз съм точно като „Е, просто започнете“ и след това разбрахте… Мисля, че това, което хората наистина търсят, те търсят как мога да започна подкаст, който ще бъде успешен веднага. Това няма да се случи, но просто започнете и след това започнете да измисляте нещата.

Стив Чандлър: Това е вярно. Точно това е. Изненадващо, или може би не, повечето хора не знаят това. Дори така наречените успешни предприемачи и бизнес лидери, те не осъзнават това. Те ще кажат: „Как да имам по-добри отношения с моя бизнес партньор?“ Ще кажа: „Вкарайте ги в стаята. Да тръгваме.' Ще изглежда шокиран, като: „О, чакай. Не съм готов. Не знам как да ги говоря. Не знам какъв би бил правилният сценарий. Не съм ви казвал какви са нашите проблеми. '

Той е навсякъде и това е, което се намира между творческото желание на човек да създаде нещо, връзка, книга, подкаст. Това, което стои между тях и много здравословното им творческо желание, е „Все още не знам, че имам достатъчно информация, не знам как да го направя перфектно, не знам как да го направя правилно“ или дори „аз не знам как да го направя. '

Брет Маккей: Мисля, че това вероятно идва от училище, тъй като е в държавно образование, защото се чувствам, че когато пораснеш в Америка, поне имаш бягаща пътека, на която се качваш, тези кутии, които трябва да провериш. Отиваш, за да вземеш колеж, или гимназия, да провериш, да получиш колеж, да провериш. Тогава хората искат да участват в творческа дейност, независимо дали става въпрос за стартиране на бизнес или за писател, и търсят квадратчето за отметка, но няма квадратче за отметка и трябва да започнат да разберат нещата ... това е труден преход.

Стив Чандлър: Това е. Прав си. Прав си. Ние се обуславяме и привикваме да даваме твърде много стойност на информацията и никаква стойност на трансформация, да се променя вътре в мен и затова имам нужда от повече информация.

Брет Маккей: Как правите този преход от знание към, от информация към трансформация?

Стив Чандлър: Мисля, че първата стъпка е събуждането на разликата между двете, за да осъзнаем, че има голяма разлика между информацията ... сякаш мога да гледам видеоклипове за това как да плувам. Как да движа ръката си във водата? Как да си слагам ръцете? Как да ритам краката си? Мога да ги гледам и мога да чета книги за това как да се науча да плувам и мога да продължавам да се чувствам, че все още нямам информация, защото не съм готов да вляза във водата. Но трансформацията се случва от скок във водата.

Брет Маккей: Е, това е много аристотелова идея. Аристотел имаше нещо, което цитира по линия, че ставаш дърводелец не като четеш за дърводелството, а като всъщност правиш дърводелски неща, и след това ставаш дърводелец -

Стив Чандлър: Да. Това е.

Брет Маккей: ... като правя тези неща.

Стив Чандлър: Четивото за него също е добре. Не искам да оставя това настрана, защото много от най-големите ми пробиви идват от четенето на книги на други хора, но въпросът е дали ще включите това, което сте прочели? В една от моите групи, които управлявам, имаме поговорка, призовавана веднъж за информация, два пъти за трансформация. Ако получите книга, която обичате, която наистина ви е развълнувала или ви е вдъхновила, защо не я прочетете втори път и този път преминете и я прочетете още по-бавно, и този път чета за преобразяване. Чета, за да го пусна в системата ми, така че да стане част от начина, по който работя, вместо просто страхотна, нова информация, която току-що прочетох, и бях вдъхновен от нея, но три седмици по-късно забравих всичко , и търся нова книга.

Брет Маккей: Да, това е, можете да се качите на бягащата пътека, където продължавате да четете и все повече и повече неща, като: „Това ще бъде книгата, която ще промени живота ми“, но ако всъщност никога не вземете тези неща и не ги поставите в действие, няма да направи нищо.

Стив Чандлър: Да. Това е като наблюдението на Брус Лий. Той каза: „Не се страхувам от човека, който е научил сто ритници. Страхувам се от типа, който е научил и е работил по него, току-що е работил върху него. Това е противникът, от когото се страхувам.

Брет Маккей: Добре, така че само за да изясня, не казвате, че търсенето на информация е лошо. Номерът е в това да се предприеме това и след това да се предприемат действия по възможно най-бързия начин.

Стив Чандлър: Това е вярно. Това е. Какво мога да използвам, ако чета за по-добър духовен живот или по-добър физически живот, повече сила, повече гъвкавост. Мога да чета книги на хора за това, но искам да го пренеса в моята система, в моята операционна система. Тогава една книга наистина става мощна.

Брет Маккей: Друга причина, поради която хората отлагат нещата, за които пишете, е, че проектът, който искат да направят, просто изглежда голям. Това е като „Е, ще започна подкаст или ще започна бизнес“, а след това „Е, човече, това е просто голямо нещо. Просто ще отложа това отстрани, може би ще потърся още информация. “, Но вие казвате, че трябва да сте воин и просто да го нарежете на малки малки парченца и след това просто да предприемете следващото действие.

Стив Чандлър: Това е вярно. Кое е следващото най-малко действие, което мога да предприема в тази посока? Ако получа идеята, че ще стартирам подкаст, какво е следващото ми действие, ако ще го направя? Е, може да е Google как да създадете наистина добре посещаван подкаст, как да създадете успешен подкаст. Знаете, че ще го намерим там. Ще има много различни мнения, но ще намерите мнението, което ви призовава. Това е следващата стъпка.

След като сте там, искате да знаете коя е следващата ми малка стъпка? Просто преминавате от малка стъпка към малка стъпка и преди да се усетите, имате страхотен подкаст, но не сте го мислили така, това трябва да е страхотно, трябва да достигне до хиляди хора, за да бъда аз добре, и не знам как да го направя, така че няма да започна, докато не разполагам с достатъчно информация.

Брет Маккей: Това също може, можете, това нарязване на неща на малки парчета облекчава много безпокойство относно проблемите, които може да срещнете. Вземете например дълга. Това е нещо, с което се борят много хора, и това предизвиква много безпокойство, защото вероятно това огромно число са тези, за които си мислят в леглото, преди да заспят. Но след като просто решите: „Какво мога да направя утре, първо нещо сутрин, което ще ме отведе към изплащане на този дълг?“ е, тогава става много по-управляемо и вие се чувствате по-малко тревожни.

Стив Чандлър: Да, така е. Това е точно. Да кажем, че дължа на тази организация X сума пари и ме е страх от това. Искам да кажа, не знам как да направя, какво да направя, не мога да измисля всички тези пари. Е, една малка стъпка е да общувате и да влезете във връзка и да кажете: „Слушай, признавам, че ти дължа тези пари. Искам да ви обещая, че имам пълното си намерение да го платя. Ето какво мога да ви платя в момента “и това е стъпка в правилната посока. Всеки може да направи тази стъпка. Без значение колко голям е дългът, можете да направите тази стъпка. Тази стъпка се чувства добре. Това е като „Добре, сега съм активен в проекта за справяне с дълга си. Аз предприемам действия.

Брет Маккей: Тогава след като предприемете това действие, интересното при действието е, че то действа като маховик. Това изгражда инерция, така че сте направили тази стъпка там и след това ви мотивира да предприемете повече действия по-късно.

Стив Чандлър: Точно така, сякаш днес не ми се ходи да тичам, но ще обуя обувките си и ще обуя маратонките си. Ще изляза през вратата. Ще започна да тичам. Това е всичко, което трябва да направя. Може да започна да работя много бавно, но след известно време, както казвате, маховикът започва да се активира. Инерцията във вас започва да се увеличава и не е нужно да го налагате. Следващото нещо, което знаете, че летите по пътя, наистина се наслаждавате на бягането си. Вие си мислите: „Какво си мислех? Защо бях толкова устойчив на това бягане? ” Е, това дава прекалено голяма стойност на моето мислене и недостатъчна стойност, за да няма значение какво съм мислил. Когато искам да бягам, просто излизам и бягам.

Брет Маккей: Другото нещо, за което правите точка, е, че това е един от въпросите, че имате тези големи проблеми или големи проекти, които искате да постигнете, и има тази тенденция да мислите: „Добре, ще взема действие, но трябва да е голямо действие, ”но не е задължително, нали?

Стив Чандлър: Добре.

Брет Маккей: Може да бъде супер, супер ... като не очерняйте малки стъпки, защото като правите това всеки ден, ще напреднете.

Стив Чандлър: Да. Абсолютно. Искам да поправя връзка. Може да й донеса цвете и да кажа: „Това е за теб. Исках да го имаш. Искам тази връзка да бъде по-добра. Ще направя това, което е необходимо. Аз съм в процес на разработка. ' Всеки може да направи това. Това е стъпка в правилната посока. Това не е поправило цялата връзка, както аз мисля, че трябва да направя, и това е проблемът с това преосмисляне, в което сме влезли в нашето общество, е, че прекалено много мислим за всичко, много е трудно да решим какво да правим след това и в крайна сметка не правим нищо или се разсейваме в Netflix, докато не ни се иска да правим нещо.

Брет Маккей: Искам да се върна към тази идея за проблемите, които се появяват в живота. Нещо, за което сте писали, е, че когато срещнете проблем, първото нещо, което трябва да направите, е да го заснемете. Какво искаш да кажеш с това?

Стив Чандлър: Е, не се страхувайте от това, не го виждайте по-страшно от него. Искам да го уловя за това, което е и да го поставя пред себе си, какво всъщност е тук, какво наистина трябва да се направи. Сега, предвид тази ситуация, какво трябва да се случи? Това улови проблема, постави го пред мен и ми позволи да погледна право в очите и да си позволя да кажа: „Добре, виждам какъв е. Сега ще попитам какво трябва да се направи “и по този начин проблемът вече не остава в съзнанието ми. Повечето хора имат проблеми, закъснели в съзнанието си, като: „Не искам да ходя там. Не искам да мисля за това. '

Брет Маккей: Искам да кажа, това би било толкова просто, колкото просто записването на проблема. Мисля, че интересното също е, че може да си представите, докато го записвате, че проблемът, който смятате, че е проблем, всъщност не е проблемът.

Стив Чандлър: Да. Да Това често се случва. Колкото повече го гледам, толкова повече се връщам към собствената си сила. Веднъж имах треньор, който промени отношенията ми с проблеми, защото той никога нямаше да каже ... ако му донеса проблем, а той ме обучаваше в моя бизнес, той никога нямаше да каже: „О, боже. Това е истински проблем. Как да го решим? “ с целия фокус върху проблема, като проблемът имаше цялата сила. Той би казал: „Добре, като се има предвид тази ситуация, която аз обявявам за неутрална, не ужасяваща, не страшна, няма да поставя етикети, тя е неутрална, тя е такава, имайки предвид тази ситуация, какво бихте искали да създадете? ' Това беше напълно различна ориентация за мен, защото щеше да ме върне към собственото ми творчество и да ми покаже, че това винаги е било решението.

Брет Маккей: Е, звучи така, сякаш тази промяна на парадигмата ви извежда от реактивен режим в проактивен режим.

Стив Чандлър: Това е вярно. Това е така. Отваря ума ти. Отваря ви достъп до божествена интуиция, творчество. Ако го поставите в религиозен контекст, това ви връща към духа. Той позволява да се случи божествена намеса. Това отваря ума ви за по-добри решения, защото сега, с лекота, отворен начин, виждате повече възможности.

Но колкото повече определям проблема си като наистина сериозен, наистина ужасен, наистина лош, наистина несправедлив към мен, „Това е наистина ужасно нещо ...“, като например имам хора, с които съм работил и които се развеждат , и първото нещо, което казват е, „Това ще бъде типичен горчив развод. Това ще бъде трудно за мен, за жена ми, за децата ми. Знам, че това ще бъде ужасно 'или дори нещо просто като„ Ще преминем в друго състояние. ' Знам, че правенето на ход по своята същност е стресиращо. Това е един от големите стресори в света.

Ако вляза в онова приключение за придвижване, което е неутрално, това е просто нещо, което трябва да се направи и аз вече съм етикиран като стресиращо, непреодолимо, ужасна караница, която трябва да преживея, а след това говоря с други хора и те казват: „ О, човече. Предстои ви развод. Преживял съм един от тях “или„ О, човече. Вие се движите? О, човече, всички кутии и всички преговори. Не ви завиждам “и хората получават подкрепа за статута си на жертва и сега подхождат като жертва. Ако мисля за себе си като за жертва и се приближавам до нещо, което трябва да се направи, енергията ми ще бъде ниска, настроението ми ще бъде ниско и креативността ми няма. Въображението ми няма да е там. Духът ми ще бъде нисък. Колко ефективна, колко ефективна ще бъда?

Брет Маккей: Е, друг умствен трик, не искам да го наричам умствен трик, друга промяна, която можете да направите към проблем, или друг начин да се обърнете към проблем, който е по-положителен, говорите ли за това в Crazy Good, вашата книга , да го мислим като игра.

Стив Чандлър: Абсолютно. Това е игра. Мога да направя игра от всичко. Преди работех във фабрики и имах приятел там. Работихме, правейки тези малки части за автомобилната индустрия. Само за удоволствие ... защото бяхме млади и все още поддържахме връзка с нашия игрив дух. Не сме се отказали от тези, докато растем, както повечето хора, бихме направили игра и щяхме да кажем: „Добре, ще се състезавам. Ще видя колко парчета мога да направя до върха на часа, а вие ще видите колко можете да направите. “И направихме игра. Беше наистина забавно. Можете да направите игра на всичко, защото това е просто гледна точка, която заемате.

Брет Маккей: Да, преди време имахме гост на подкаст на име Ян Богост. Той е професор по медийни изследвания, философ, говори нещо за видеоигри, но говори за тази идея да превърне проблемите в игри. Примерът, който ми даде, който мислех за наистина интересен, защото е скучно нещо, той имаше проблем в квартала си. Мисля, че той трябваше да отиде до комитета за зониране и да отиде на заседанията на градския съвет, което е наистина скучно и досадно, но вместо да подходи по този начин, това е като: „О, това е просто игра. Това са малки неща, които трябва да направя ', и всъщност направи процеса по-приятен, защото вместо да вижда тези неща, тези процеси, които той трябваше да извърши като досадна бюрокрация, той го помисли като' Е, това е точно като Играя видео игра и трябва да направя тези неща, за да победя големия шеф.

Стив Чандлър: Да, това е страхотно. Това го връща към вроденото му творчество и към вродения му игрив дух, в който е роден, но повечето хора се отказват от това. Те го правят, като етикетират всичко, преди то дори да се случи. Те дори нямат разговор с някого. Те ги етикетират: „О, този човек е токсичен, бял мъж. Това е етикетът, който ще му поставя въз основа на прочетеното, което току-що е написал, така че това е всичко, за което трябва да мисля, и така че този човек е идиот. Той е зъл. Той е опасен. ' Няма диалог. Няма начин да създадете добро споразумение с неща, които вече сте означили.

Брет Маккей: Друго нещо, за което говорите в книгата, е тази идея ... защото ние говорим за претоварване и начинът, по който преодолявате преобладаването, е просто да нарежете нещата на малки парчета и просто да започнете да действате, но има и друга идея, че хората, които практикуват линейно време управлението е като да изоставам в нещата или това е пречка. Как гледа на воин във времето изоставането в задачите или дори провалът или тесните места?

Стив Чандлър: Е, мога да правя само това, което е пред мен в момента. Ако изоставам в нещо, което съм обещал, това е добра информация. Искам да осъзная това, така че искам да променя играта си, за да мога да наваксам, но не искам просто да живея в повтарящата се мисъл „Забавям. Животът ми е състезание с времето, ако взема почивка. ' Това се случва с много мъже в бизнеса. Хората препоръчват: „Имате нужда от повече баланс. Изгаряте се. Прекалено сте фокусирани върху бизнеса си. Връзките ви не вървят добре. Поради това здравето ви не е добро. ' Препоръчват да си вземете почивка, да седнете на плажа. 'И си мислят, че когато стигнат до плажа, си мислят:' Аз съм назад. Всеки ден, когато съм на плажа, изоставам още повече. '

Според тях това е линейната надпревара с времето. „Трябва да стигна до някое място в бъдеще, за да се оправя.“ Това просто се превръща в обичайния мисловен модел. Хората си мислят, че изостават в нещата, зад които не са. Те правят подкаст и те: „Имам само 2000 абоната и затова изоставам от това, което Брет е направил.“ Е, да, но вие изпреварвате мястото, където бяхте преди шест месеца. Този етикет или „изоставам“ не е задължителен.

Брет Маккей: Е, и мисля, че и друго нещо са много неща, за които смятаме, че изоставаме, тези задачи, като че всъщност не е нужно да ги изпълняваме. Ние просто мислим, че трябва да ги направим, но не е нужно да ги правим.

Стив Чандлър: Това наистина се случва много с мъжете в бизнеса, особено в по-малък бизнес, където те просто не делегират. Те си мислят: „Само аз знам как да направя това наистина добре.“ Те мислят, че трябва да направят всички тези неща, когато в действителност има много неща, които не трябва да правят, които смятат, че трябва да направят, или има много неща, които ако са ги дали на някой друг, ако те искат помощ: „Имате ли нещо против това? Бихте ли могли да направите това за мен? Наистина ти вярвам да свършиш добра работа по това. Бихте ли се занимавали с това? Можеш ли да направиш това?' изведнъж те са делегирали всичко и просто седят там. Това е като „О, Боже мой. Никога не знаех, че мога да направя това. '

Брет Маккей: Да, имам приятел, който е собственик на малък бизнес. Нещо, което прави от време на време, е в продължение на една седмица, той просто няма да направи нищо, защото тогава ще види нещата, които е сметнал за важни, като всъщност, ако не го направи, не наранява нищо. Тогава той всъщност открива, че „Добре, всъщност не трябва да отделям толкова много време за тези неща, но има и други неща, върху които мога да съсредоточа времето си, които всъщност ще осигурят по-голяма възвръщаемост на инвестицията.“

Стив Чандлър: Да. Това е страхотно. Това е чудесен пример.

Брет Маккей: Друго нещо, за което говорите в книгата и което кара много хора да победят, е тази идея да харесвате хората. В подкаста имахме гости, които говориха за приятни за хората. Това е проблем. Как вие ... Как се справяте с преодоляването на тенденцията да угаждате на другите и как удоволствието на другите пречи да постигнем това, което наистина искаме да постигнем?

Стив Чандлър: Е, ако съм ... Все едно да се върна в гимназията и да мисля, че съм популярен е наистина важно, дори и да не съм популярен сред всички, ако съм популярен сред каквато и да е малка група клики, които искам да идентифицирам с, и така в крайна сметка се опитвам да угадя на хората чрез това как говоря с тях. Ласкам ги. Опитвам се да ги накарам да ми бъдат приятели. Целият ми живот се опитва да се харесам на хората и да ги накарам да ме харесат, но това, което изпускам от уравнението, е нещо много по-мощно, което служи на хората и всъщност, вместо да искам да се харесвам от абсолютно всички , обслужвайки хората, на които съм се ангажирал да служа и позволявайки да бъда уважаван за услугата, която създавам за хората по света.

Част от истинския успех по мощен начин в това общество е да отпадне цялото това желание да бъде харесано и да бъде одобрено и всичко това, и да промените фокуса към това, което наистина би служило на този човек, какво наистина би помогнало на човека? Искам да остана фокусиран върху подобни неща.

Брет Маккей: Какво би бил пример за ситуация, в която угаждате на някого, но не му обслужвате или поне когато угаждате на един човек, не обслужвате други хора с по-голямата цел, която се опитвате да постигнете, от коя част е този индивид?

Стив Чандлър: Е, значи имаше лидер, с когото работех, и той позволяваше на хората да се появяват късно за срещата му. Останалите хора в срещата щракаха с очи като: „О, боже мой. Тези хора се влачат късно “, но той се страхуваше да няма тези хора като него, затова просто казваше:„ О, хайде. Не можете ли да опитате малко повече? ' или „Тази среща започна в 8:00. Знаехте това, нали? ” 'Добре добре. Ей, не исках да се занимавам с твоя случай. '

Той просто щеше да се опитва да угоди на всичко. Той имаше политика на отворени врати, така че не правеше нищо важно, защото хората идваха в кабинета му и казваха: „Хей, можеш ли да ми помогнеш с това?“ или „Мога ли да споделя някои мисли с вас?“ или „Мога ли да пропусна нещо покрай теб?“ и той винаги казваше: „О, да. Сигурен. О да. Добре.' След това в края на деня той разбра, че три наистина важни неща, до които той така и не стигна.

Започна да се научава да казва „не“. Той постави малък знак на вратата си, който казваше „зает“ или нещо подобно, или „не безпокойте“ и щеше да има два или три мълчаливи часа, когато работеше върху важните неща. Тогава той отваряше вратата си или казваше: „Ако имаш за какво да ми говориш, уведоми ме“ и ще се срещнем в определено време. “

Имаше друг ръководител, с когото работех и той отговаряше на всеки имейл, когато постъпваше, или на всеки, който публикува нещо, и си помисли: „Трябва да зарадвам тези хора“. Тогава той щеше да загуби целия си ден и щеше да му се наложи да остане до късно, за да направи важните неща, но се чувстваше така: „Не мога да си позволя да не угаждам на всички“, но това, което се събуди, беше, че той разработи политика това каза: „Не гледам имейлите си до 4:00 всеки ден, така че ако имате спешни случаи, нещо, за което наистина се нуждаете от вниманието ми, елате да ме видите или да ми се обадите; в противен случай просто знайте, че вашият имейл дори няма да бъде разгледан до 4:00 и по този начин ще работя. ' Хората бяха добре с това. Те си помислиха: „О, добре. Ето как работи той. Ще му изпратя имейл и осъзнавам, че няма да отговори веднага. '

Тези малки неща, за които смятаме, че трябва да угаждаме на всички с всяко малко нещо, ни карат да бъдем нечестни ... в крайна сметка да се възмутим от тези хора. Някой казва: „Ще отиде ли на балет с мен?“ и аз казвам, 'О, добре.' Тогава мразя балета и мразя да ходя. Недоволствам срещу човека и имам чувството, че изоставам, вместо да кажа: „Наистина не харесвам балета.“

Брет Маккей: Не, аз ... Има пример, това е романист. Не мога ... Мисля, че е Нийл Стивънсън. Той е научнофантастичен писател, но написа това за социалните медии. Той всъщност не е активен в социалните медии, защото казва: „Ако трябва да го направя, това отнема време от нещото, в което наистина съм добър, което служи на хората, например защо хората ме следват на първо място, пиши романи. ' Той има много леко присъствие в социалните медии.

Но има много хора, които са креативни типове, те чувстват, че трябва непрекъснато да са там в социалните медии, да говорят с читателите си и да популяризират неща, но това е времето, което биха могли да прекарат в писането на следващите си

Стив Чандлър: Това е вярно.

Брет Маккей: ... следващата им книга.

Стив Чандлър: Да, и нищо лошо в това. Ако сте направили този ясен избор и сте казали: „Това наистина искам да направя. Обичам да съм в социалните медии. Наистина ми харесва да общувам с читателите си “, тогава това е добре. Някои писатели и общественици наистина са добри в това. Те им харесват и това е съзнателен избор, но след това повечето хора си мислят: „Мисля, че това е, което трябва да направя“, или „Мисля, че това е част от това да бъдеш автор, трябва да го направиш.“ Те правят всички тези неща, които смятат, че трябва да направят, и пропускат елемента на избор, който им е на разположение.

Брет Маккей: Добре, така че бъдете умишлени относно вашите действия, вашите избори.

Стив Чандлър: Да.

Брет Маккей: Какво е правилото за целите в нелинейното управление на времето, защото нещото в целите е, че те ви обвързват с бъдещето, но все пак смятате ли, че целите са полезен инструмент?

Стив Чандлър: Те могат да бъдат. Сега, ако не ми служат ... Ако поставя голяма цел на стената си, ще спечеля милион долара през следващата година и всеки път, когато погледна целта, си мисля, „О, човече. Това е толкова непостижимо. Това не съм аз. Нямам представа как ще го направя “, че се обезсърчавам, когато гледам тази цел, тогава тази цел не ми служи. Целите са нещо, което вие и аз създаваме, за да ни служат. Ако дадена цел ми служи, както искам да проведа пет разговора утре и тази цел ми служи, защото ако я оставя, слагам пет кутии, проверявам ги и получавам петте си разговора, тази цел ми послужи. Служи на това, което намирам.

Ако целта е услуга като GPS във вас, искам да се уверя, че направя определена сума пари или искам да говоря с майка си, която е в старчески дом, искам да говоря с нея всяка седмица, затова си поставям цел: „Ще говоря с нея всяка седмица“, това е моята цел, тази цел ми служи. Това не ме потиска и не ме кара да се страхувам от бъдещето. Уверете се, че ако дадена цел не ви служи, дали не е наистина хубав GPS, който ви държи на пътя или не е нещо, което ви вдъхновява и казва: „О, да, аз ще бъда олимпийски златен медалист и всеки път, когато видя златния медал, който съм сложил на стената си, се вдъхновявам ”, тогава целите са наред. Те са актове на сътворение, които могат да бъдат много вдъхновяващи, но не са необходими. Те не са като „О, нямам никакви цели. Нещо не е наред с мен. Трябва да си поставям цели. “ Не е задължително.

Брет Маккей: Е, това води добре към следващия ми въпрос, който е този. Воин във времето, по начина, по който описвате, той знае какво иска да направи и след това го прави. Той не позволява на ноу-хау или липсата на ноу-хау да пречат. Той просто започва да предприема действия. Но трябва да знаете какво искате да правите. Ами ако не знаете какво искате да правите с живота си? Може би някой е като след като се отрезвиш, не знаеше какво искаш да направиш. Как разбрахте това?

Стив Чандлър: Е, отговорът е да изберете. Да предположим, че седите в ресторант и сервитьорът идва: „Знаете ли какво искате?“ 'Не. Все още не знам. Можете ли да ми дадете няколко минути? ” Сега, бих ли седял там цяла нощ, казвайки: „Все още не знам какво искам“, и да умра от глад? В крайна сметка щях да избера. Да кажем, че не знам какво да правя като професия. Ще избера нещо и ще отида там и ще видя как е това. Фактът, че не знам какво да правя, не означава, че не мога да избера и да вляза в действие. Никога не съм имал това нещо, където искам да бъда треньор, искам да бъда корпоративен треньор, искам да бъда автор. Никога не съм имал това. Това беше просто следващ избор, следващ избор.

Брет Маккей: Да, това е добре, мисля, че това е добър съвет, особено за младите хора, отново, които са извън колежа, те се опитват да разберат какво искат да правят. Получавам много въпроси за това. Това е като „Не знам какво да правя.“ Те са като „Е, аз ...“ просто направете нещо. Това, че правите едно нещо, не означава, че трябва да се придържате към това завинаги. Можете да правите други неща след това, но трябва да започнете да правите нещо.

Стив Чандлър: Това е вярно. Изберете нещо от менюто и вижте как протича това. Оттам нататък ще можете да виждате по-ясно. Имал съм клиенти, които са избрали юридическия факултет. „Ще стана адвокат. Родителите ми наистина искат да бъда и аз не знам какво друго да правя ', така че те отиват в юридическия факултет и първата година на юридическия факултет, те осъзнават:„ Наистина не искам да правя това. Сега наистина разбирам това. Разбирам какво се изисква, но има още нещо от тук, което виждам, че бих предпочел да правя, и ще го направя. '

Сега това може да не е идеалното нещо, но това е по-добре от юридическия факултет. Тогава това може да им покаже нещо друго. Просто изберете и влезте в действие. Вземете нещо за себе си. Изберете това, което засега изглежда най-добре и не го казвайте „това ли е правилният път за мен или грешният.“ Да бъде „изглежда, че ми действа в момента“. Нека това е добре категория. 'Изглежда, че работи за мен в момента.'

Брет Маккей: Е, това е моята точна история. Отидох в юридическото училище, защото това ми се струваше добър път в кариерата, но по време на първата си година в юридическия факултет разбрах, че не искам да бъда адвокат, но не бях сигурен какво друго да правя, затова останах с то. По това време стартирах „Изкуството на мъжеството“ като хоби, което все още не беше опция за работа. Това не би било жизнеспособна опция, докато не завърших, така че междувременно останах 100% отдаден на следването си, опитвайки се да получа най-добрите оценки, стажувайки. Както казахте, направих това, което изглеждаше най-добрият вариант по това време, докато не се появиха други възможности. Това, което прави, не само прави, прави нещо, ще отвори други пътища, ще започнете да виждате неща, докато предприемате това действие, но също така създава навика просто да предприемате действия и да правите нещо, вместо просто да бъдете просто парализиран от нерешителност.

Стив Чандлър: Да, така е. Това е така. Започва да се развива този навик. Майкъл Джордан, ако го попиташ в гимназията какъв винаги иска да бъде, той искаше да бъде бейзболист. Това беше мечтата му: „Искам да играя бейзбол.“ Оказа се, че той беше много добър в баскетбола и затова го последва. 'Това изглежда работи за мен по това време.' След това по-късно в живота си той се върна и се опита да осъществи мечтата си за бейзбол, но просто отидете с наличното.

Ако седя в ресторант и съм в мексикански ресторант и искам някаква изискана френска храна, това не е в менюто. Трябва да се справя с това, което има в момента. Погледнете възможностите си, направете избор, влезте в действие и не ставайте жертва на тези хора, тези мотиватори и търговци на мечти, които казват: „Наистина е важно да имате голяма, голяма мечта и да живеете мечтата си и намирате перфектната професия, перфектното призвание за вас и продължавате да я следвате. ' Това завършва с много сърцеразстройство и стрес, защото това просто не е необходимо.

Брет Маккей: Е, Стив, това беше страхотен разговор. Къде могат да отидат хората, за да научат повече за вашата работа?

Стив Чандлър: Stevechandler.com. Всичко е там.

Брет Маккей: Всичко е там. Е, Стив Чандлър, благодаря много за отделеното време. За мен беше удоволствие.

Стив Чандлър: Благодаря ти, Брет.

Брет Маккей: Както казах, това е Стив Чандлър. Автор е на книгата „Воин на времето“. Наличен е на amazon.com. Можете да научите повече информация за работата му на уебсайта му stevechandler.com. Също така, разгледайте нашите бележки към шоуто на aom.is/timewarrior, където ще намерите връзки към ресурси, където можете да се задълбочите в тази тема.

Е, това завършва поредното издание на The AOM Podcast. Разгледайте нашия уебсайт на artofmanliness.com, където можете да намерите архивите на нашите подкасти, както и хиляди статии, които сме писали през годините. Ако искате да се насладите на епизоди без реклами от подкаста The Art of Manliness, можете да го направите в Stitcher Premium. Отидете на stitcherpremium.com, регистрирайте се, използвайте код MANLINESS, за да получите един месец безплатно Stitcher Premium. След като се регистрирате, изтеглете приложението Stitcher на Android или iOS и започнете да се наслаждавате на епизодите без реклами на The AOM Podcast.

Ако още не сте го направили, ще се радвам, ако отделите една минута, за да ни дадете преглед в iTunes или Stitcher. Помага много. Ако вече сте го направили, благодаря. Моля, помислете за споделяне на това предаване с приятел на член на семейството, който според вас би извлякъл нещо от него. Както винаги, благодаря за продължаващата подкрепа. До следващия път това е Брет МакКей, който ви напомня не само да слушате подкаста на AOM, но и да приложите това, което сте чули в действие.