Най-добрите епизоди на AOM за подкасти досега през 2020 г.

{h1}

През годините правеше подкастът на AOM, Имах възможността да говоря със стотици писатели, учени и експерти от най-различни области и сфери на живота. Целта на подкаста е да предостави информация, която да помогне на мъжете да живеят добре закръглен и процъфтяващ живот. Ние изследваме как да живеем живот както на съзерцание, така и на действие, докато се забавляваме по пътя. Темите на шоуто обхващат всичко - от история и философия, до социални / професионални умения, до родителство, до самозащита и физическа подготовка / фитнес, до поп култура и литература.


Докато ми беше приятно да говоря с всичко гостите ми, по-долу подчертавам 12 епизода, които особено се открояват досега тази година. Те не са в определен ред. Ако все още не сте слушали подкаста, епизодите по-долу ще ви дадат добра представа за това, което сте пропуснали. Слушайте няколко (или всички) от тях и след това се абонирайте с избрания от вас плейър за подкасти. Ще се радвам да се присъедините към разговорите ми с някои наистина интересни хора.

И ако слушате подкаста от известно време, ще се радвам, ако ни дадете преглед в iTunes или която и да е платформа за подкасти, която използвате. Това е фантастичен начин да подкрепите шоуто и да помогнете на други хора да го открият.


Малките навици, които променят всичко


Голяма причина да не успеем да постигнем целите си е, че отхапваме повече, отколкото можем да дъвчем. По-ефективен начин за трансформиране на живота ви е създаването на това, което BJ Fogg нарича „малки навици“. Както Фог обяснява в този много практичен и полезен епизод, макар че тези малки поведения са по-лесни за придържане, тъй като се чувстват по-малко обременителни и изискват по-ниски нива на мотивация, те в крайна сметка могат да заснежат големи и дълготрайни промени.

Литературен код на Джак Лондон


Литературата на Джак Лондон отдавна е получила краткото съкращение от учените. Казват, че той е написал няколко добри истории за кучета за момчета, но освен това не е показал никакъв литературен гений или майсторство на високо ниво. Е, 91-годишният изтъкнат учен на Джак Лондон Ърл Лейбър се моли да се разграничи с тази оценка и в този епизод разказва слушателите през по-дълбоките теми и истинското артистизъм на Лондон.


Причините и леченията на детската тревожност



През последното десетилетие децата все повече изпитват проблеми с психичното здраве като тревожност. Говорих с Кейт Джулиан за това защо се случва и ефективни начини за укрепване на устойчивостта на децата ви.


7-те навика на високоефективните хора

Изминаха 30 години от знаковата книга за самоуправление 7-те навика на високоефективните хора беше публикувано. Наричана е най-влиятелната бизнес книга на 20-ти век и нейните принципи са също толкова актуални днес, колкото и някога. В този епизод разговарях със сина на Стивън, който изигра важна роля в развитието на книгата и предлага кратко резюме на всеки от 7-те навика.


Как да избегнем влюбването в грешния човек


Защо хората понякога се влюбват в някой, който е грешен за тях? Всички останали виждат червените знамена, но самите те пропускат изцяло тези предупреждения, понякога с катастрофални последици. Терапевтът Джон Ван Еп твърди, че този вид грешки се случват, когато някой остави сърцето си да управлява, без също да се вслушва в главата си, и обяснява както червените знамена, така и положителните знаци, които да търси потенциалният партньор.

Да бъдеш мъж в отвратителния съвременен свят


Робърт Туигър е ужасен от начина, по който съвременният свят инфантилизира мъжете и в този епизод той разгръща четирите фактора, които трябва да са налице, за да може мъжът все още да се чувства мъж. Ние също така разбираме какво могат да направят мъжете, за да се отблъснат срещу енергизиращите сили на модерността и да живеят по-мъжествен и пълноценен живот.


Какво ни казва шофирането за агенцията, уменията и свободата


Самоуправляващите се автомобили са бъдещето на транспорта, нали? Няма повече поддръжка на автомобила, няма повече трафик, няма повече инциденти. На пръв поглед може да звучи страхотно, но в този провокиращ размисъл разговор Матю Кроуфорд твърди, че преминаването от шофьор към обикновен пътник представлява вид екзистенциален риск.

Ръководство за пътуването до вашето истинско обаждане


Един от най-горещите въпроси в живота е „Каква е моята цел?“ Насоки по този въпрос могат да дойдат от много източници; психотерапевт и учител по йога Стивън Коуп казва, че един от най-добрите е Бхагавад Гитаи той разопакова как това древно писание може да ви насочи към истинското ви призвание.


Как упражненията ни помагат да намерим щастие, надежда, връзка и смелост


Знаете колко добре е движението на тялото ви за вашето физическо здраве. Но най-вероятно не осъзнавате колко силно е действително движението за ума ви и че то дори влияе на чувството ви за надежда, смелост, връзка и идентичност. Този епизод с Кели Макгонигал изследва тези по-малко оценени въздействия на физическата активност и ще ви вдъхнови да се раздвижите.

Излезте от ума си и влезте в живота си


Когато повечето от нас се сблъскат с препятствия с начина, по който мислим и подхождаме към света, обикновено се опитваме да се фокусираме върху решаването на възприетия проблем или бягаме от него. И в двата случая, вместо да се чувстваме по-добре, ние се чувстваме по-заседнали. Професор и автор Стивън Хейс казва, че трябва да се освободим от тези инстинкти, да се отдръпнем от нашето умствено програмиране по подразбиране и да заемем различна позиция към нашите мисли.

Как да опростите живота си и да слезете от мрежата


Мнозина мечтаят да напуснат града и всички негови връзки и задължения и да създадат по-прост, по-независим живот по-далеч от масовото население и изцяло извън мрежата. Но как да преминете от тази мечта към реализирането на такъв ход? Гари Колинс, който сам направи този скок, ни превежда през него.

Пътуване от първата до втората половина на живота


Стигнали ли сте до момент в живота си, когато заниманията на по-младите години вече не изглеждат смислени или удовлетворяващи? Може би е време да преминете от първата половина от живота си към втората. Джеймс Холис прекарва десетилетия, помагайки на хората, особено на мъжете, да направят този пасаж. В този епизод обсъждаме как да преминем от въпроса „Какво иска светът от мен?“ до „Какво иска душата ми от мен?“