Най-добрият начин да запазите прочетеното

{h1}

„Прочетох интересна алтернативна теория от учен миналата седмица. Той казваше, че данните са изключени, защото, хм, не мога да си спомня причината, но беше интересно. '


„Това не е отровна змия. На отровната змия червените цветни ленти докосват жълтите, а не черните. Или изчакайте, може би е обратното? '

„C.S. Луис описа това, което наблюдавате, като „мъже без сандъци. ’Това, което той имаше предвид с това беше, ъ-ъ, знаете ли, добре, забравям точно какво каза.'


Случвало ли ви се е да казвате подобни неща на приятели и семейство? Или сте били сами, като се хвърляте в продуктивния ход на мисълта, който е спрял, докато сте се мъчили да си припомните някои забележителни детайли, които трябва да бъдат внесени в когнитивната горивна камера?

В днешно време сме изложени на порой от медии, голяма част от които са щастливи, че сме щастливи да забравим във времето, необходимо за превъртане към следващото нещо. Но понякога четем пасаж в книга или статия, който е толкова интересен или вдъхновяващ, че чувстваме, че бихме искали да го помним дълго време.


Обикновено, дори ако мислено повтаряме и репетираме арестуващото съдържание, ние се оказваме в описаната по-горе позиция - само ден, или дори час по-късно, не можем да си припомним прочетеното. Интересни, тежки, дори потенциално променящи живота прозрения трайно се изпариха от съзнанието ни.



Ако искате да запазите и защитите повече от информацията, която консумирате, вместо да оставите забележителни знания да преминат директно през вас, ето най-добрият начин да го направите: споделете го с някой друг.


Тайната защо този метод работи е в това колко пъти ви принуждава да повторите и по този начин да затвърдите паметта на дадена информация.

Първото повтаряне идва, когато мислено сложите прочетеното със собствените си думи. Ако знаете, че ще споделяте нещо с някой друг, трябва да сте сигурни, че сте разбрали прочетеното и че можете да го повторите и обясните последователно. Това може да изисква връщане към текста, четене на няколко бита още няколко пъти и обмисляне как да се синтезират нещата.


Второто (и може би третото и четвъртото) повторение идва през времето между четенето на информацията и когато ще я споделите с другия човек. По време на този участък ще трябва да се регистрирате с паметта си веднъж (или няколко пъти, в зависимост от продължителността на тази интермедия), за да сте сигурни, че помните какво сте искали да им кажете.

Следващото (ите) повторение (я) идва, когато действително споделите (или „преподавате“ може да е по-добрата дума, в зависимост от настройката) информацията с другия човек. Уверете се, че те го разбират и отговорете на въпросите им за това, ще ви принуди да стегнете по-добре собственото си разбиране за материала. След това допълнително ще затвърдите схващането си за идеята, докато вие и другият човек я обсъждате напред-назад.


Резултатът от всички тези повторения - четене, репетиции, прегледи - е, че сте потопили нов блок от знания по-дълбоко в мозъка си и сте увеличили шансовете си да го запомните в бъдеще.

Но причината за споделяне на новозаучена информация с някой друг е толкова ефективна за задържане на паметта надхвърля броя на повторенията, които актът изисква.


Той също така добавя важен мотивационен слой към запазването на знанията.

Прегледът и обобщаването на информация със собствени думи разбира се е нещо, което бихте могли да направите сами, като запишете своето лично резюме за нея. Но записването на нещо е не само може би по-малко ефективно за запазването му, отколкото устното повторение (следователно защо Сократ смята, че писането отслабва паметта), просто е трудно да се развълнувате да изпълнявате такива упражнения сами за себе си; усещането е малко като домашна работа.

Знанието, че ще споделите нещо с някой друг, от друга страна, се чувства по-вътрешно мотивиращо, тъй като актът носи няколко награди. Първо, ако това, което споделяте, предлага на някого някакъв интерес или назидание, все едно да им дадете социален подарък, което повишава чувството ви за статус, което висцерално кара мозъка ви да се чувства добре. Второ, интересните парченца информация предоставят храна за по-добри разговори, което и вие, и човекът, с когото общувате, ще оцените. За да не останат връзките с приятелите и близките ви сухи и скучни, струва си винаги да имате очарователни събития от „самообучението“, които да предлагате за обсъждане. Помните нещо по-добро в дългосрочен план и вашите съмишленици се наслаждават на по-добър разговор в краткосрочен план. Печеливша е.

Макар че процесът, описан по-горе, може да звучи доста формално и да включва, той не трябва да бъде продължителен процес, нито запазен за сложни, месести теми от дълбоката литература и сложната наука.

Той може просто да се приложи към някакво удобно малко ноу-хау или новина, която сте прочели и искате да запазите. Прекарайте няколко минути в обмисляне на основните моменти. Запомнете няколко важни статистически данни. След това на вечеря същата вечер, споделете историята с другаря си. Обсъдете. Дебат.

Следващият път, когато искате да кажете на някой друг за същото или да се замислите под душа, ще можете да го извадите направо от мозъчния бункер.