Искате ли да се почувствате като мъж? Тогава действайте като един

{h1}

Откакто стартирах „Изкуството на мъжеството“ преди близо пет години, общувах с хиляди мъже от цял ​​свят. Едно нещо, което научих през годините, е, че много възрастни мъже просто не се чувстват като мъже. Не говоря за „да се чувствам като мъж“ в анимационния, хипер-мъжки смисъл. По-скоро говоря за „да се чувствам като мъж“ в смисъла на онази тиха увереност, която идва от преминаването от момчеството към зряла мъжественост.


Много от момчетата, с които съм разговарял (особено тези на 20 и 30 години), ми признаха, че все още се чувстват като тийнейджър, който се разхожда в тялото на възрастен мъж. Тъй като не се чувстват зрели мъже, много от тези млади мъже отлагат отговорности за възрастни като кариера, семейства и гражданско участие, докато не могат да се погледнат в огледалото и да кажат: „Аз съм мъж.“ Междувременно тези млади мъже се носят несигурно в живота, чудейки се кога най-накрая ще започнат да се чувстват като пораснали мъже.

Говорихме много на сайта за това защо младите мъже днес се борят с прехода от мъжественост към зряла мъжественост–липса на обред и позитивни мъже наставници, дефектен определение за мъжественост, и социологически и икономичен смени са само няколко от причините, които обсъдихме.


Въпреки че всички тези неща със сигурност са допринесли за енергичното състояние на съвременната мъжественост, мисля, че основният проблем е, че младите мъже днес просто следват съвременната конвенционална мъдрост за това как човек „става“ такъв, какъвто иска да бъде.

Гледай видеото

Ще го направя, когато се почувствам така


Конвенционалната мъдрост ни казва, че преди да направим нещо, първо трябва да се почувстваме като да го направим или да се почувстваме като човек, който би направил такива неща. И за да ви се иска да правите нещо, мисленето продължава, трябва да влезете в правилното мислене, да „намерите себе си“ или да откриете своята „дълбока вътрешна истина“.



Така че младите мъже, следвайки конвенционалната мъдрост, се носят през живота в очакване, докато се почувстват като мъж, преди да заемат мястото си в кръга на мъжете. Те вярват, че в някакъв магически момент в бъдещето ще се почувстват като пораснал мъж и щом това се случи, най-накрая ще имат мотивацията да започнат да правят мъжествени неща. Или четат книги, медитират за мъжественост и посещават уикенд мъжки отстъпления, надявайки се, че ще започнат да се чувстват като мъже чрез размишляване за мъжество. Но те изглежда не постигат голям напредък. Разбира се, те имат своите моменти на вдъхновение, но когато отстъплението приключи или книгата приключи, те отново се чувстват несигурни относно статута си на мъже.


Но проблемът с конвенционалната мъдрост за това как човек се „превръща“ е, че той не работи. Поне не много добре. Девет пъти от десет няма да започнете магически да се чувствате като мъж, като просто мислите да станете мъж. И така, как можете да започнете да се чувствате като мъжа, какъвто винаги сте искали да бъдете? Следвайки съветите, дадени както от древните философи, така и от съвременните психолози: за да се чувстваш като мъж, трябва да се държиш като мъж.

Древна и модерна мъдрост за ставане

Няколко древни култури и религии преподават пътя към вярата и личната идентичност не е преминала съзерцание, но по-скоро все пак действие. Те разбраха силата, която външните ни действия имат върху нашата вътрешна психика.


Според Тората, когато Мойсей стоеше на върха на Синайската планина и представяше на своя народ каменните плочи със Закона на Йехова, изписан върху тях, евреите говореха в един глас „na’aseh v’nishma,' което означава 'Ще направим и ще разберем.' По същество евреите се споразумяха, че ще спазват Закона първо, с надеждата, че като живеят по закона, в крайна сметка ще го разберат. Днес това изявление представлява ангажимент на евреин да изпълнява целия закон на Мойсей, дори и да не разбира напълно причините зад всяка заповед. Съвременните равини учат на това na’aseh v’nishma е начина, по който човек разбира Бога и Неговите закони за човека. Като живеем по външните наредби, промяна се случва вътре.

Esquire редактор и самопровъзгласил се „евреин в същия смисъл, че Маслиновата градина е италианска храна“, A.J. Джейкъбс поставя принципа на na’aseh v’nishma на изпитанието в веселите му мемоари, Година на библейски живот: Смиреното търсене на един човек да следва Библията възможно най-буквално. Джейкъбс не просто се опита да изживее десетте заповеди перфектно в продължение на една година, но също така и над 600 неясни закони, намерени в цялата Библия, като например да не си бръсне ъглите на брадата, да духа шофар преди молитва и да не седи там, където има менструация е седнал (този го е затруднил със съпругата му).


Произхождайки от научно и агностическо семейство, Джейкъбс вижда много от ритуалите и законите на своето културно наследство като странни и ирационални. Но след една година опити да живее според Библията, Джейкъбс усети, че отношението му се променя по отношение на религиозните ритуали и дори божественото. Макар да не се превърна от светски евреин в пълен теист, г-н Джейкъбс сега се смята за „благоговеен агностик“, който вярва „че независимо дали има Бог, има такова нещо като свещеност. Животът е свещен ”. Джейкъбс кредитира промяната на отношението си към живите библейски принципи, дори когато не е бил сигурен в причината зад тях; той постъпи първо, без да разбере, за да стане по-благоговеен човек.

Гръцкият философ Аристотел преподава нещо подобно на na’aseh v’nishma в неговия Никомахова етика. В Никомахова етикаs Аристотел излага идеята си за „добрия живот“ и как да го получи. За Аристотел добрият живот означаваше да живееш добродетелен живот. За разлика от някои гръцки философи, които вярваха, че добродетелният живот идва само от размишляването върху добродетелите, Аристотел вярва, че разбирането не е достатъчно. За да станеш добродетелен, трябваше действай добродетелен.


Но добродетелите, които получаваме, като ги упражняваме първо, както се случва и в случая с изкуствата. За нещата, които трябва да научим, преди да можем да ги направим, ние се учим, като ги правим, напр. Мъжете стават строители, като строят, а лиристите, като свирят на лира; така и ние ставаме само като правим справедливи действия, умерени като правим умерени действия, смели като правим смели действия.

Добродетелите не преминават през просто мислене за тях. Трябва да ги „упражнявате“. Обещанието на Аристотел е следното: ако искате добродетел, действайте така, сякаш вече го имате и тогава тя ще бъде ваша. Промяната идва чрез действие. Действайте първо, а след това станете.

Покровителят на мъжеството, Теди Рузвелт, също живееше по този принцип на действие, за да стане. Той каза:

В началото имаше всякакви неща, от които се страхувах, вариращи от мечки гризли до „лоши“ коне и бойци с оръжие; но като се държа, сякаш не се страхувам, постепенно престанах да се страхувам.

Теди искаше да бъде безстрашен, въпреки че не беше. Вместо да седне наоколо и да мисли за пътя си в смелост, TR се изпадна в опасни и неудобни ситуации и действа смело. В крайна сметка той стана човекът, който поведе заряда към хълма Сан Хуан и пътува надолу по неизследвана река в Амазонка. Той предприе действия, за да стане човекът, който искаше да бъде.

Съвременните психолози имат теория за това защо действието да станеш е толкова ефективен начин за промяна на това кой си и как се чувстваш към себе си: когнитивен дисонанс. Когато има конфликт между самовъзприятието ви и начина, по който всъщност се държите, изпитвате дисонанс или напрежение и мозъкът ви се придвижва, за да запълни празнината, като измества чувствата си към себе си, за да съвпадне с начина, по който действате.

В нейната книга Определящото десетилетие: Защо двадесетте ви години са важни и как да се възползвате максимално от тях сега, психологът за развитие на възрастни Мег Джей разказва за обмен, който е имала с 27-годишен клиент от мъж на име Сам, който се е движил през по-голямата част от живота си в зрелия живот, докато е живял в мазето на родителите си:

'Странно е', каза Сам. „Колкото повече остарявам, толкова по-малко се чувствам мъж.“

„Не съм сигурен, че си даваш много да се чувстваш като мъж“, предложих аз.

...

Сам имаше всичко назад. По начина, по който го виждаше, той не можеше да се присъедини към света, докато не се почувства мъж, но нямаше да се чувства мъж, докато не се присъедини към света.

Д-р Джей продължава да споделя как отношението на Сам към себе си е започнало да се променя, след като е започнал да прави неща за възрастни мъже като започване на кариера, установяване на обвързана романтична връзка и преместване от мазето на родителите си на свое място. Сам започна да се държи като мъж и следователно започна да се чувства като такъв. Даде си нещо, за да се чувства като мъж.

Ето долния ред: Ако не се чувствате мъж, просто трябва да започнете да се държите като мъжа, който искате да станете и в крайна сметка ще започнете да се чувствате като този мъж. Действайте така, сякаш. Преструвай се докато не стане. Вашият мозък в крайна сметка ще съобрази вашето отношение / вяра за себе си с новото ви поведение.

Действайте като човек, за да се чувствате като човек Пътна карта

Ако сте готови да започнете да се чувствате като мъжа, който винаги сте искали да бъдете, днес е денят, в който започвате това пътуване. Като всяко пътуване е хубаво да имате карта:

1. Разберете какъв човек искате да бъдете. Моля, не разбирайте погрешно. Не казвам, че съзерцаването на мъжествеността е загуба на време. Далеч от това. Както спорихме в Мъжкостта не се случва просто, съзерцаването на мъжествеността и мъжествеността е съществена стъпка в превръщането в почтен човек. Не е достатъчно да знаеш, че трябва да действаш, трябва и да знаеш Какво действия, които трябва да се предприемат. Какво трябва да започнем да правим? Къде се надяваме нашите действия да ни доведат? Така че започнете от края. Какъв човек искаш да станеш? Може би имате личен герой или дядо или ментор, който олицетворява вашата идеална версия на мъжествеността. След като разберете какъв човек искате да бъдете, изучете и обмислете как такъв човек би живял живота си. Какво би направил, когато се изправя пред несгоди? Какво би било ежедневието му? Как би се облякъл? Как се отнася към своята значима друга? Форма a Кабинет на невидимите съветници да ви води по вашето пътуване.

2. Започнете да правите нещата, които би направил човек. Дори и да не ви се иска. След като разберете какви неща би направил идеалният ви мъж, започнете да ги правите, и тук е най-важната част, направете ги, дори ако не ви се иска. Някои от нещата, които ще трябва да направите, ще бъдат трудни, някои може да ви накарат да се чувствате неудобно, а някои от тях ще ви накарат да се почувствате фалшиви. Игнорирайте тези чувства. Това е само съпротивата, както Стивън Пресфийлд бих казал. Знайте, че с времето новите ви мъжествени действия ще преобразят начина, по който се чувствате към себе си. Ще започнете да се виждате като мъж.

3. Този мъжествен до края на живота си. Дори когато преминете през обред, който наистина ви преобразява и ви изправя на правия път, не можете да почивате на лаврите си. Да станеш мъж не е еднократно решение или събитие: това е нещо, което трябва да избираш всеки ден. Това е като бръснене; това, че го направите веднъж, не означава, че сте готови; все още трябва да се събудите и да го направите отново сутрин. Този мъжествен е латинска фраза, която означава „Мъжкото нещо се прави. ' Е се прави. Винаги и завинаги продължава. Приемете това като свой девиз за мъжество.

Гледай видеото